Камысбаева Ж.К.

старший преподаватель

Омаров К.Ж., преподаватель

Казахстан г.Тараз

ТарГу им. М.Х. Дулати

Содержание типовой программы физкультурного образования студентов предусматривает преемственность задач и подходов к их решению. Наиболее существенная сторона программы для студентов – передача физкультурных знаний и навыков, которыми они могут воспользоваться в жизни после окончания учебных заведений и внедрение их в работу (профессионально – прикладная физическая подготовка). Одна из задач преподавателя – помочь овладеть основами методики самостоятельных занятий по физической культуре и быть проводником здорового образа жизни.

В нашей стране с каждым годом растет число студентов. В соответствии с законодательством о народном образовании высшая школа, решая задачи профессиональной подготовки кадров и их воспитания, должна обеспечить и физическую подготовку студентов.

Роль физического воспитания и других форм направленного использования физической культуры в вузах многогранна. Технический прогресс, стремительное развитие науки и все возрастающее количество информации, необходимой современному специалисту, делают учебный труд студентов более интересным, напряженным. Соответственно возрастает значение физической культуры, как средств оптимизации режима жизни, активного отдыха, сохранения и повышения работоспособности студентов на протяжении всего обучения в вузе. Наряду с этими средствами физической культуры обеспечивается дальнейшая общая и специальная физическая подготовка применительно к условиям будущей профессии.

Решая специфические задачи, физическое воспитание студентов играет, в тоже время, существенную роль в нравственном, волевом и эстетическом воспитании, вносит значительный вклад в подготовку широкообразованных, всесторонне развитых специалистов. В непосредственной связи с обязательным курсом физического воспитания в вузе предусматривается выработка и совершенствование ряда практических навыков организаторской работы.

Повышение роли направленного использования средств физической культуры в период обучения в вузе определяется, в частности тем, что рабочий режим студента характеризуется зачастую малоподвижностью, однообразием рабочей позы на протяжении 10-12 часов. Физические упражнения в этих условиях фактор - противодействия отрицательным последствиям гиподинамии, а также умственной и нервно-эмоциональной нагрузки. Затрата времени на занятия физическими упражнениями при этом компенсируется благодаря повышению общей работоспособности, в том числе и умственной.

Возрастной период совпадающий в большинстве случаев с периодом вузовского образования 19-23 (25) лет, - наиболее благоприятен для достижения высших результатов в основных видах спорта. С учетом этого, в спортивной работе вузов предусматривается углубленное совершенствование студентов по видам спорта, избираемым в соответствии с индивидуальными склонностями и способностями. Занятия студентов с ослабленным здоровьем имеют прежде всего оздоровительную направленность.

Общие задачи , которые решаются в процессе выполнения программы обязательного курса физического воспитания, рассчитанного на основной контингент студентов состоит в следующем:

1. Содействовать укреплению и сохранению здоровья, нормальному физическому развитию и поддержанию высокой работоспособности.

2. Обеспечить в период завершения возрастного формирования организма, всестороннее развитие физических качеств, необходимое для полноценной физической подготовки к предстоящей жизненной практике.

3. Закрепить и усовершенствовать приобретенные раннее жизненно важные двигательные умения и навыки, пополнить их новыми умениями и навыками, в том числе прикладными, необходимыми в избранной профессии.

4. Расширить и углубить знания в области физической культуры, научить в нужной мере рационально использовать ее средства в личном быту и в нужной мере в режиме трудовой деятельности, усовершенствовать или привить организаторские навыки и умения.

Одновременно большое внимание нужно уделять правильной организации всего режима жизни студентов: рациональному порядку сочетания учебного труда и отдыха, выполнению утренней гигиенической гимнастики, закаливанию и т.д.

Программа физического воспитания в колледжах предусматривает теоретическую, общую физическую и профессионально-прикладную подготовку, а также спортивное совершенствование учащихся. Она составлена раздельно на каждый год обучения. Содержание каждого раздела программы связано с программой по физической культуре для общеобразовательной школы.

Теоретическая подготовка включает в себя сообщение сведений по следующим темам: физическая культура и спорт; физическое воспитание в трудовой деятельности; личная и общественная гигиена; производственная и гигиеническая гимнастика; врачебный контроль; основы спортивной тренировки.

Основу общей физической подготовки (ОФП) составляют Президентские тесты. Содержание этой части программы в основном сходно с практическими разделами школьной программы. Каждый из практических разделов имеет одинаковую структуру: теоретические сведения по данному виду физических упражнений; умения и навыки, включающие в себя изучаемые двигательные действия; упражнения для совершенствования двигательных качеств и некоторых прикладных навыков; зачетные требования.

Главной особенностью физического воспитания является необходимость решать на уроках не только задачи ОФП, но и осуществлять профессионально-прикладную физическую подготовку (ППФП) учащихся к будущей конкретной трудовой деятельности. В разделе программы по ППФП отражены особенности групп видов трудовой деятельности, определены для каждой из них задачи ППФП и рекомендованы основные средства и контрольные нормативы. Здесь же указаны виды спорта, совершенствование в которых благоприятно сказывается на подготовке к данной профессиональной деятельности. Этот материал в программе дан для семи наиболее массовых групп профессий: операторов пультов управления, машинистов, монтажников оборудования, станочников, рабочих конвейерно-поточного производства - профессий повышенной точности рабочих движений и связанных со специфическими условиями труда. Однако количество профессий, к которым готовят учебные заведения профессионально-технического образования, во много раз больше, и предусмотреть их все в программе невозможно. Нередко даже в одном училище готовятся специалисты совершенно разных профессий. Например, в железнодорожном ПТУ - машинисты электровозов, путевые обходчики, слесари по ремонту подвижного состава и т. д. В связи с этим конкретные задачи ППФП, средства и методы их решения определяет сам преподаватель при планировании содержания уроков физического воспитания. При этом он опирается на анализ основных факторов утомляемости и на схему изучения особенностей профессиональной деятельности и условий труда, приведенных в приложениях к программе. На этой основе можно выделить ряд задач ППФП, характерных для многих профессий в связи с общностью проявления психофизиологических функций и факторов утомляемости.

Этими общими задачами являются:

1) совершенствование приспособляемости организма к изменяющимся температурным условиям, к вибрации, вращениям и толчкам;

2) совершенствование способности выполнять двигательные действия стабильно в условиях изменяющейся освещенности, повышенной психической и эмоциональной напряженности, без зрительного или слухового контроля, на фоне утомления и т. п.;

3) совершенствование способности концентрировать, распределять и переключать внимание, улучшать глазомер и ориентировку во времени и пространстве, а также способность дозировать величину мышечных усилий;

4) развитие мышечной и тактильной чувствительности;

5) совершенствование способностей выполнять действия и отдельные движения в различных положениях и позах, в ограниченной зоне, на подвижной опоре и т. п;

6) совершенствование точности и быстроты ответных действий на разные сигналы.