Научный руководитель: Харлампов Г. А.
Донецкий
национальный университет экономики и торговли им. М. Туган-Барановского
Отсутствие системы подготовки в таком
сложном в техническом отношении виде спорта, как дзюдо может привести к
хаотичному формированию навыков и снижению разносторонности спортсмена. А
высшим критерием в определении мастерства дзюдоиста служит его разносторонняя и
результативная техническая подготовка. Техническая подготовленность
характеризуется степенью освоения спортсменом системы движений, соответствующих
особенностям данного вида спорта и обеспечивающих достижение высоких
результатов.
Предполагается, что необходимо уделить больше внимания технической
подготовке на начальном этапе тренировочного процесса. Значимость
целесообразного построения процесса технической подготовки юных борцов
обостряется тем, что недостатки в этом компоненте не очень заметны в юном
возрасте. Происходит это потому, что
этот пробел компенсируется за счет
высокого уровня физической подготовки. Однако недостатки в юношеском возрасте,
пробелы в технике обнаруживаются даже у спортсменов высокого класса. причем
недоработки, допущенные на ранних этапах трудно, а иногда невозможно наверстать.
Ведь с одной стороны, сформированный неправильный навык мешает созданию нового,
правильного (отрицательный перенос навыка), с другой стороны, время удобное для
формирования ловкости (сентизитивный период), являющееся основой техники,
упущено. Такое положение накладывает большую ответственность на техническую
подготовку юного спортсмена.
Ранее
повышение качества тренировочного процесса (и в частности выявление базовой
техники) диктует необходимость изучения соревновательной деятельности. Первостепенное
значение в структуре соревновательной деятельности имеет элементарный набор
технико-тактических действий спортсменов. По нашему мнению, этот элементарный
набор технико-тактических действий можно назвать базовым.
Так же в процессе обучения необходимо выделить базовые и
дополнительные движения. К базовым относятся движения и действия, составляющие
основу технической оснащенности дзюдо. Освоение базовых движений является
обязательным условием. Дополнительные движения и действия -это элементы
отдельных действий и варианты базовых движений, характерные для конкретного
спортсмена в связи с их индивидуальными особенностями. Дополнительные движения
и действия формируют индивидуальный стиль борьбы. На начальном этапе подготовки
спортсмена главной задачей является формирование базы движений.
Известно,
что использование отдельных приемов в дзюдо, как правило, не приводит к
ожидаемому эффекту. Поэтому применяются сложные технико-тактические действия. В
связи с необходимостью формирования
комбинационного стиля борьбы на начальном этапе подготовки в состав
базовой техники включаются сочетания или комбинации, состоящие из базовых
приемов. Эффективность комбинаций в борьбе объясняется снижением устойчивости
соперника в результате первой атаки. Зачастую комбинации и планируются так,
чтобы в результате сохранить устойчивость в конкретном направлении.
В борьбе в партере наиболее результативными
являются удержания, которые больше всего приносят оценок иппон (чистая победа).
По данным японских авторов наиболее результативными удержаниями в дзюдо
являются : удержание со стороны головы, поперек, сбоку, верхом, сбоку с
захватом руки и головы. (удержания приведены в порядке спада результативности).
Более результативными являются удушающие приемы. По мнению японских специалистов,
наиболее результативный удушающий прием –сзади петлей, а из болевых –рычаг
локтя (при захвате руки ногами).
Так
же следует отметить, что дзюдоисты высокой квалификации чаще всего в партере
применяют удушающие приемы , затем удержания и, наконец, болевые приемы.
Деятельность высококвалифицированных дзюдоистов в партере показывает, что по
количеству проведенных борцами реальных атак удержания стоят на первом месте,
удушающие приемы на втором и болевые приемы на третьем. Однако по
результативности (эффективности применения) эти приемы стоят в такой
последовательности : удержания (самые эффективные приемы), затем болевые и
,наконец, удушающие приемы.
Однако,
несмотря на принятый подход к определению содержания обучения технике борьбы,
существуют исключения, т.е. приемы, которые редко встречаются в
соревновательных схватках, но необходимые для формирования базовой техники
дзюдо. К таким приемам относятся броски подворотом и выведением из равновесия.
Основным
подходом, по которому специалисты в борьбе рекомендуют строить
последовательность изучения технико-тактических действий, является соблюдение
дидактических правил «от простого к сложному», «от легкого к трудному».
Наиболее рациональной последовательностью изучения техники является такая
последовательность освоения приемов, в которой их изучение проходит по
нарастающей физической трудности и координационной сложности.
История
классификации техники дзюдо имеет более чем столетнюю давность. Основатель
дзюдо Дзигаро Кано подразделил технику на три раздела:
Техника борьбы стоя (броски руками,
ногами, туловищем, броски с падением на спину, на бок); техника борьбы лежа
(удержания, удушающие и болевые приемы); самозащита (способы атаки жизненно
важных центров человека).
По
правилам борьбы дзюдо приемы оцениваются по следующим параметрам : точность,
скорость и сила. Чем лучше эти характеристики, тем выше оцениваются приемы. При
определении победителя одна высшая оценка одного приема превышает сумму любого
количества низших оценок, полученных проигравшим за проведение других
технических действий. Таким образом, наибольшее внимание уделяется качеству
проведенного приема. Приемы, получившие высшие оценки –иппон –(чистая победа) и
вазари (полпобеды), в японской терминологии носят название кимари-вадза
–ударные приемы, а оценки иппон и вазари называются ударными оценками.
Проводя
ударные приемы, борец одерживает чистую победу или получает решающее
преимущество. Не всегда победа достигается только за счет излюбленных приемов,
но, как правило, при помощи ударных приемов. Излюбленные и ударные приемы в
борьбе дзюдо определяют уровень технической (школы) и тактической (опыта
использования технических действий на соревнованиях) подготовленности борцов.
На примере анализа схваток на чемпионатах мира в 1976, 1977, 1978 г.г. В.Силин
выделил три группы ударных приемов, в которые включил три группы бросков :
проводимые в основном руками, проводимые в основном бедром, проводимые в
основном ногами.
Основы
классификации техники точно так же, как и терминологии, борьба получила в наследство
от нескольких старинных школ джиу-джитсу
вместе с самими приемами, составившими ее костяк. Как почти каждая
классификация достаточно сложной системы, она давалась условно. А присущая ей
архаичность никак не позволяет считать ее достаточно удобной и практичной.
Интересно отметить, что знаменитый голланский чемпион Антон Гасинг –первый,
кому удалось пресечь японскую гегемонию на первенствах по дзюдо, в свое время
поднимал вопрос о модернизации классификации и терминологии борьбы дзюдо. Весь
круг этих вопросов действительно представляется достаточно актуальным, а
будущие усовершенствования в этой области весьма вероятными и желательными.