Физическая культура и спорт/1.Физическая культура и спорт: проблемы, исследования, предложения.

Зенина И.В.

Национальный технический университет Украины «Киевский политехнический институт», Украина

Применение педагогических средств для преодоления чувства страха у студентов в процессе занятий физической культурой.

Длительное и систематическое переживание чувства страха вызывает многообразные негативные изменения в вегетативной нервной системе: учащается дыхание и пульс, повышается кровяное давление, расширяются зрачки; уменьшается способность человека к концентрации внимания, восприятия, мышления, ухудшается память; изменяется образ жизни человека: нарушается режим питания, пропадает желание иметь семью и детей.

Наибольшее внимание к проблемам страха проявляли представители психологической науки. В работах К. Е. Изарда, В. Вундта, Г. С. Лазаруса, Л. С. Выготского, А. Р. Лурии, В. К. Вилюнаса, П. В. Симонова, Р. М. Грановской и других авторов предпринята попытка представить страх в виде эмоции, которая выступая объединяющим фундаментом, воплощает взаимодействие разных уровней и модальностей.

Большие возможности для преодоления чувства страха за счет развития воли предоставляют занятия физической культурой и спортом, но в педагогической науке им уделяется мало внимания.

На занятиях физической культурой отражается естественная среда с ее трудностями и опасностями, где проявление боязливости и страха наиболее ярко выражено и заметно. Для этого надо найти адекватные педагогические средства.

Анализ научных работ, методических рекомендаций в области физической культуры и спорта, передового педагогического опыта, актуального состояния образовательного процесса свидетельствуют о том, что педагогические средства преодоления чувства страха в процессе занятий физической культурой исследованы недостаточно, особенно слабо изучены такие средства в работе со студентами, особенно это касается девушек, которые испытывают страх чаще чем юноши. В теории рассматриваются, а на практике реализуются лишь отдельные педагогические средства, способствующие преодолению чувства страха.

Цель исследования: выявить, определить и обосновать педагогические средства оказания помощи студентам в преодолении чувства страха в процессе занятий физической культурой.

Определены педагогические средства преодоления чувства страха у студентов: ориентация преподавателя физической культуры на понимание чувства страха студентов как интегративного психолого-педагогического явления, непосредственно связанного с его профессиональной деятельностью; обучение студентов аналитическому подходу к собственным проявлениям чувства страха в процессе занятий физической культурой; учет половозрастных особенностей преодоления страха в процессе занятий по физической культуре.

Объективными структурными составляющими природы страха являются биологическая, подсознательная и сознательная первоосновы страха, а субъективной составляющей является формирование страха в процессе жизнедеятельности: в обучении и воспитании.

Виды страха распределяются в зависимости от степени осознанности (сознательный, бессознательный страх), в зависимости от возрастных особенностей (детский, подростковый), по средовым условиям (семейный, школьный, «дворовый», «уличный»), по причине возникновения (естественный, искусственный, психоневрологический), по масштабу охвата (индивидуальный, групповой, массовый).

Формы проявления чувства страха: «тревога - испуг - боязнь - страх - паника». Задача педагога состоит в преодолении одних и воспитании других.

К причинам чувства страха может быть также отнесена сверхсильная мотивация, вызывающая сверхсильное волнение, либо повышенное мышечное напряжение, либо разрядку возбуждения в форме радости, смеха, слез и т.д.

Применение различных педагогических средств преодоления чувства страха становится намного эффективнее, если страхогенные ситуации срастаются с ситуациями успеха и переходят в них. В этом случае ситуации успеха получат целевую направленность и будут отвечать особым требованиям. Применение ситуаций успеха показало, что они способствуют значительному повышению настроения у девочек, повышает активность и улучшает общее самочувствие. Целенаправленное использование методов, средств и способов преодоления чувства страха свидетельствовало об их эффективности.

Выявлена специфика преодоления чувства страха у студенток. Особенности поведения девушек в ситуациях страха состоят в следующем: девушки легче преодолевают чувство страха в более сложных упражнениях, у них складывается групповая психология преодоления чувства страха, когда смелые девушки лидеры, стимулируют смелое поведение других девушек и группы в целом; легче всего в процессе преодоления чувства страха у них снимается проявление скованности и тремора, вегетативные и вазомоторные реакции; студентки оказались способными «камуфлировать» свое чувство страха; прятать свое беспокойство за внешне сдержанным поведением.

Наше исследование открывает возможности для разработки новых требований к занятиям физической культурой, новых технологий их проведения, которые учитывали бы задачи волевого воспитания студентов в страхогенных ситуациях. Это, как показал наш опыт и эксперимент, можно делать не только с использованием разнообразных средств для преодоления страха и ситуаций успеха, но и специально формируя состав групп с более глубоким учетом половозрастных и индивидуальных особенностей учащихся.