Фізична культура і спорт/ 1. Фізична культура і спорт:проблеми,дослідження, пропозиції

Єфременко Вікторія Миколаївна

Національний технічний університет України

«КПІ імені Ігоря Сікорського»

Основні поняття і терміни, які використовуються у

навчально-тренувальному процесі за спеціалізацією «Баскетбол»

Курс спеціалізації з баскетболу займає значне місце в навчальному плані. Цей курс складається з практичних і теоретичних занять. У розділі теорії представлені загальні питання теорії баскетболу, його історія, правила, техніка і тактика гри, основи спортивного тренування, техніка безпеки, перша медична допомога на заняттях з баскетболу. Заняття з фізичного виховання проводяться у формі лекцій, практичних та самостійних занять. Нижче дається визначення основних понять і термінів, які мають місце в навчальному процесі.

Ігрова діяльність баскетболістів - керована свідомістю, їх внутрішня - психічна і зовнішня - фізична активність, спрямована на досягнення перемоги над суперником в умовах специфічного протиборства і при дотриманні встановлених правил.

Змагальна діяльність баскетболістів - ігрова діяльність в умовах офіційних змагань.

Техніка гри - сукупність прийомів гри для здійснення ігрової змагальної діяльності у баскетболі. Виділяють техніку нападу (атаки) і техніку захисту (оборони).

Технічна підготовка баскетболістів - педагогічний процес, спрямований на досконале оволодіння прийомами гри і забезпечує надійність навичок в ігровій та змагальній діяльності.

Тактична дія - раціональне використання прийомів гри, форма організації змагальної діяльності баскетболістів, спрямованої на перемогу над суперником. Виділяють індивідуальні, групові й командні тактичні дії у нападі та захисті.

Тактика гри-сукупність тактичних дій-індивідуальних і колективних, спрямованих на досягнення перемоги над суперником.

Тактична підготовка баскетболістів - педагогічний процес, спрямований на досконале оволодіння тактичними діями і забезпечує їх високу ефективність в ігровій та змагальній діяльності.

Фізичні здібності баскетболістів – індивідуальні особливості особистості, створюють умови для успішного оволодіння та здійснення ігрової та змагальної діяльності, значною мірою зумовлені генетично.

Фізичні якості – окремі якісні прояви фізичних здібностей: сила, швидкість, витривалість, спритність, гнучкість.

Фізична підготовка баскетболістів - педагогічний процес, спрямований на розвиток фізичних здібностей і підвищення функціональних можливостей, зміцнення опорно-рухового апарату, які забезпечують ефективне оволодіння навичками гри і які сприяють високій надійності ігрових дій.

Психологічна підготовка баскетболістів- виховання моральних, вольових і тих психічних якостей, які адекватні специфіці баскетболу і сприяють формуванню особистості спортсменів і високої надійності змагальної діяльності.

Теоретична (інтелектуальна) підготовка баскетболістів - озброєння спортсменів спеціальними знаннями, що підвищують ефективність тренувальної та змагальної діяльності.

Система підготовки баскетболістів - сукупність взаємопов'язаних елементів, що утворюють цілісну єдність і орієнтованих на досягнення мети, тобто це комплекс заходів, спрямованих на підготовку спортсменів, які відповідають модельним характеристикам найсильніших баскетболістів світу і здатні показувати найвищі спортивні досягнення.

Тренування баскетболістів - складова частина системи підготовки, педагогічний процес, спрямований на навчання прийомів гри і тактичних дій, вдосконалення техніко-тактичної майстерності, розвиток фізичних здібностей, виховання психічних, моральних і вольових якостей, створення умов для високих спортивних досягнень баскетболістів.

Структура тренування: вихідним структурним утворенням є тренувальне завдання; комплекси завдань складають тренувальні заняття; два і більше тренувальних занять утворюють мікро - цикл; кілька мікроциклів утворюють мезо - цикл; мезо - цикли утворюють макроцикл (піврічний або річний); кілька річних циклів утворюють багаторічний цикл.

Тренувальне навантаження - складова частина (компонент) тренування, відображає кількісну міру впливів на організм баскетболістів в процесі тренувальних занять. Величина навантаження визначається її інтенсивністю й обсягом. Важливе значення має характер тренувальних засобів їх (спеціалізованість, спрямованість, складність).

Спортивні змагання - складова частина системи підготовки баскетболістів; з одного боку, вони служать метою тренування критерієм її ефективності, з іншого боку, вони є ефективним засобом спеціальної змагальної підготовки.

Змагальна діяльність – спільна діяльність баскетболістів та тренера з ефективної реалізації тренувальних ефектів в умовах офіційних змагань. За своїм змістом ця діяльність складається з індивідуальних дій і взаємодій партнерів по команді і протидій, індивідуальних і колективних, гравцями суперника.

Змагальне навантаження - обсяг змагальної діяльності у визначений проміжок часу, що виражається в кількості ігор.

Планування – процес вибору напрямку руху системи підготовки баскетболістів та визначення засобів і методів досягнення кінцевої мети; визначення змісту діяльності на період часу у майбутньому.

Контроль - процес, спрямований на забезпечення ходу підготовки баскетболістів з плановим завданням, тобто на координацію дій складових частин системи підготовки по досягненню мети на основі одержуваної інформації.

Відбір спортсменів - складова частина системи підготовки баскетболістів, комплекс заходів з виявлення спортсменів, що володіють високим рівнем здібностей до баскетболу і властивостями організму, що забезпечують ефективність тренувальної та змагальної діяльності у баскетболі.

У поняттях і термінах розкривається предмет вивчення викладання будь-якої дисципліни. У поняттях і термінології концентруються накопичені наукою знання. Поняття вважається повним, якщо воно має визначення, тобто коротке формулювання критеріїв відмінності одного поняття від інших, способів його повторення і вживання.

Література:

1. Яхонтов Є. Р. Фізична підготовка баскетболістів: Навчальний посібник / Е. Р. Яхонтов. — 3-є вид., стереотипне; СПб ГУФК їм. П. С. Лестгафта. Вища школа тренерів з баскетболу. — СПБ., Вид-во Олімп-СПб, 2007. — 134 с.

2. Яковлєв Н.Н., Коробков А. В., Янаніс С. В.; Фізіологічні і біохімічні основи теорії і методики спортивного тренування. Фіз,2000

3. Холодов Ж. К., Кузнєцов В. С.; Теорія і методика фізичного виховання і спорту.- М.: Видавничий центр «Академія», 2000.