ФИЗИЧЕСКАЯ КУЛЬТУРА И СПОРТ /

1. Физическая культура и спорт: проблемы, исследования, предложения.

Гришко Л. Г., Чиченьова О. М., Щербаченко В. К.

Національний технічний університет України

«Київський політехнічний інститут»

Психологічна підготовка студентів до участі у змаганнях

Актуальність проблеми. Змагальна діяльність представляє собою суперництво, що спрямоване на виявлення переваги одного із суперників (або команди) над іншим в умовах, які регламентовані правилами певного вида спорту. Включеність у змагальну діяльність забезпечує студенту вдосконалення його психофізичних можливостей і оволодіння способами досягнення перемоги у певному виді спорту. Проблема психологічної підготовки спортсмена до змагальної діяльності є однією з найбільш актуальних (Г. Д. Горбунов, 2006; Р. З. Шайхтдинов, 1987; Ильин Е. П., 1980; Дж. Кретти Брайнет, 1978 й інші).

Спортивне змагання – це дуже важлива й невід'ємна частина спортивної діяльності. Відомо, що навчання й тренування спортсменів є підготовчим етапом до участі в змаганнях, що покликані забезпечувати успішність проведення змагальної діяльності [7]. Таким чином, змагання є своєрідним іспитом для спортсмена, при цьому спортивні змагання здійснюють активний вплив на розвиток особистості спортсмена, стають певним видом навчально-виховної роботи, особливо це стосується підготовки до змагання й участі в ньому студента вищого навчального закладу.

Змагальна діяльність студента є ефективним засобом виховання необхідних моральних, інтелектуальних, психологічних й фізичних якостей [4]. При цьому, всі індивідуальні характеристики і їх розвиток здійснюють найбільш повну реалізацію потенційних можливостей студента, що необхідно враховувати впродовж підготовки.

Дослідження виконувалось за планом науково-дослідної роботи кафедри фізичного виховання НТУУ «Київський політехнічний інститут».

Мета, завдання роботи, матеріал і методи.

Мета дослідження – характеризувати психологічну підготовку студента до участі у студентських змаганнях

Методи дослідження включали вивчення й аналіз літературних джерел.

Результати дослідження.

Змагальну діяльність студента можна розглядати як реалізацію окремих дій, що є підпорядкованими конкретній меті й здійснюються за допомогою операцій, які відповідають умовам реалізації дії, таким чином, через змагальну діяльність студента відбувається формування його свідомості й інших психічних функцій. Це, безумовно, допомагає розібратись у питаннях мотивації, становленні морально-вольових якостей і психічної стійкості студента [3], при цьому, разом з психологічним формуванням дій і операцій, важливими є й фізіологічні механізми. Окремі дії студента впродовж ведення змагальної боротьбі є одним із основних компонентів, оскільки до перемоги призводять не чудово засвоєні (до автоматизму) окремі технічні елементи і їх поєднання, а якісно нові рухові утворення, в яких провідну роль відіграє мета, тобто критерієм тактико-технічної підготовленості спортсмена є наявність у його арсеналі різних сукупностей дій (комбінацій, ігрових зв'язок тощо).

У структурі змагальної діяльності виділяються наступні елементи:

· сприйняття середовища;

· поведінка суперників і партнерів;

· динаміка власного стану;

· аналіз отриманої інформації у зіставленні з колишнім досвідом і метою змагань;

· вибір на підставі аналізу уявного рішення;

· втілення обраного рішення у відповідних рухових діях.

Серед усього того, що становить суть спортивної майстерності, особливе місце займають так звані алгоритми дій, що реалізуються впродовж змагання. Власне кажучи, спортсмен проводить змагальну зустріч за наміченим планом, згідно якому він нав'язує суперникові ту послідовність дій, що в сукупності призведе до перемоги з найменшою витратою психофізичної енергії. У самому спрощеному виді це може виглядати таким чином (на прикладі індивідуального виду спорту): спочатку спортсмен проводить підготовчі дії, потім атакує й домагається переваги, після цього переходить до дій захисту, у залежності від співвідношення сил і дій суперника проводить дії у нарощуванні або збереженні переваги. Така послідовність дій, що є заздалегідь продуманою й здійснюється з врахуванням особливостей суперника і власних можливостей, становить тактику ведення спортсменом змагальної боротьби.

Весь процес психологічного забезпечення спортивної діяльності можна представити як керування підготовчою й змагальною діяльністю, особливо виділяється своєю складністю керування змагальною діяльністю студента – це пов'язано в першу чергу з тим, що у змаганнях часто бувають такі ситуації, в яких потрібне певне втручання, що буде корисним й необхідним [6]. Психологічна підготовка студента, в першу чергу, спрямована на виховання вольових якостей особистості й складається із загальної психологічної підготовки, психологічної підготовки до змагань і керування нервово-психічним відновленням стану організму. Загальна психологічна підготовка передбачає формування особистості студента й міжособистих відносин, розвиток спортивного інтелекту, спеціалізованих психічних функцій і психомоторних якостей [1].

Ведення студентом змагальної діяльності залежить від загальних психологічних особливостей його особистості й таких факторів, як:

· стимулюючого впливу спортивного змагання;

· основної причини екстремальності умов цієї діяльності, метою якої є досягнення перемоги або кращого результату;

· соціальної значимості змагання – їхні результати, як правило, одержують популярність й оцінку викладачів та одногрупників;

· результати виступу в змаганнях є завжди особисто значимими для студента;

· змагання є специфічним чинником, що створює різного ступеня емоційно-вольові стани.

Психологічна підготовка студента до змагання складається із двох розділів: загальної психологічної підготовки до змагань, що проводиться протягом усього року й спеціальної психологічної підготовки до виступу в конкретних змаганнях. Впродовж загальної психологічної підготовки до змагань формується високий рівень змагальної мотивації, змагальні риси характеру, емоційна стійкість, здатність, самоконтроль й саморегуляція у змагальній обстановці [2]. Впродовж психологічної підготовки до конкретних змагань формується спеціальна (попередня) психологічна готовність студента перед виступом, що характеризується впевненістю у своїх силах, прагненням до успіху, оптимальним рівнем емоційного стану, стійкістю до впливу внутрішніх й зовнішніх факторів, здатністю керувати своїми діями, емоціями й поведінкою, вмінням негайно й ефективно виконувати під час виступу дії, що є необхідними для досягнення результату [5].

Впродовж підготовки студентів до ведення змагальної діяльності варто враховувати вплив ендогенних й екзогенних факторів:

· ендогенна група включає – негативні психічні стани різного ступеня, різного рівня негативні фізичні морфологічні особливості студента, недостатній рівень його тактико-технічної майстерності;

· екзогенна група включає – масштаб змагань і завдання, які необхідно вирішувати студенту, рівень майстерності, тренованості й техніко-тактичні дії суперника, фізичний стан, фізичні й морфологічні особливості, фактори біологічного впливу (умови місцевості, клімату тощо), фактори, що характеризують зовнішні умови (шум, освітлення).

Психологічні особливості змагань, закономірності, причини й динаміка стану, що передує змаганню, визначають високі вимоги до психіки студента, оскільки все те, що було відпрацьовано й накопичене у процесі навчання й тренувань, може бути розгублене в ході спортивної боротьби, тому варто пам'ятати, що психологічна підготовка студента до змагань є важливим й обов'язковим елементом навчання й тренування.

Особливості структури змагальної діяльності для студента залежать від функціональної структури його діяльності, але визначальними є – сприйняття інформації в умовах маскування й хибності дій суперника, обробка інформації й ухвалення рішення в умовах ліміту й дефіциту простору й часу, втілення прийнятих рішень в умовах активного протиборства суперника і не завжди сприятливих умовах середовища й діяльності партнерів.

У змагальному періоді підготовки студента упор здійснюється на вдосконалення емоційної стійкості, властивостях уваги, досягненні спеціальної психічної готовності до виступу й мобілізаційної готовності до змагань [8]. У перехідному періоді використовуються переважно засоби й методи нервово-психічного відновлення. Протягом всіх періодів підготовки необхідно застосовувати методи, що сприяють вдосконаленню моральних рис характеру й прийомів психічної регуляції студента. Впродовж навчально-тренувальних занять також існує певна тенденція переважного застосування деяких засобів й методів психолого-педагогічного впливу:

· у вступній частині заняття застосовуються психолого-педагогічні методи словесного (змішаного) впливу, що спрямовані на розвиток певних властивостей особистості студента, повідомляється інформація, що сприяє розвитку психічних функцій, використовуються методи розвитку уваги, сенсомоторики й вольових якостей;

· в основній частині заняття вдосконалюються спеціалізовані психічні функції й психомоторні якості, емоційна стійкість, здатність до самоконтролю й саморегуляції, підвищується рівень психічної спеціальної готовності, особливо під час значного стомлення студента необхідна особлива коректність у поведінці викладача;

· у заключній частині заняття вдосконалюється здатність до саморегуляції й нервово-психічного відновлення організму.

Розподіл засобів і методів психологічної підготовки студента залежить від його психічних особливостей, завдань індивідуальної підготовки, спрямованості навчально-тренувального заняття. Важливим фактором є виявлення й облік при плануванні навчально-тренувального процесу таких особистісних характеристик студента, як сенсомоторна стійкість і здатність переносити монотонну роботу.

Висновки.

1. Фізичний і психічний розвиток студента, формування його впродовж навчання у внз як особистості відбувається у різноманітній діяльності, в тому числі й у змагальній.

2. Рівень прояву рухових можливостей, склад технічних і тактичних дій у змагальній діяльності визначаються мотивами й потребами, заради задоволення яких здійснюється діяльність, при цьому студент повинен додержуватись норм і правил поведінки, що встановлені для певного змагання.

3. Психіка, свідомість й особистісні якості студента не тільки проявляються, але й формуються впродовж змагальної діяльності.

4. Вдалий виступ у змаганнях залежить не тільки від високого рівня фізичної, технічної й тактичної підготовленості студента, але й від його психологічної готовності. Щоб реалізувати повною мірою свої фізичні, технічні й тактичні здатності, навички й вміння, а крім того, розкрити резервні можливості як обов'язковий елемент змагання, студенту необхідно психологічно готуватись до певних умов спортивної діяльності.

Подальше дослідження планується провести відносно сприйняття студентом негативних психоемоційних впливів впродовж навчально-тренувального заняття й змагальної зустрічі.

Література

1. Кретти Б. Д. Психология в современном спорте / Б. Д. Кретти. – М.: ФиС, 1978. – 224 с.

2. Пилоян Р. А. Мотивация спортивной деятельности. – М.: Физкультура и спорт, 1984. – 216 с.

3. Попов А. Л. Спортивная психология. – М.: Флита, 2000. – 152 с.

4. Психология физического воспитания и спорта / Под ред. Т. Т. Джамгарова, А. Ц. Пуни. – М.: ФиС, 1979. – 144 с.

5. Пуни А. Ц. Психологическая подготовка к соревнованию в спорте. – М.: ФиС, 1969. – 88 с.

6. Родионов А. В. Влияние психологических факторов на спортивный результат. – М.: ФиС, 1983. – 110 с.

7. Сурков Е. Н. Психомоторика спортсмена / Е. Н. Сурков. – М.: Физкультура и спорт, 1984. – 126 с.

8. Шайхтдинов Р. З. Личность и волевая готовность в спорте. – М.: Физкультура и спорт, 1987. – 112 с.