ФИЗИЧЕСКАЯ КУЛЬТУРА И СПОРТ /

1. Физическая культура и спорт: проблемы, исследования, предложения.

Захарова І. Ю., Шарафутдінова С. У.

Національний технічний університет України

«Київський політехнічний інститут»

Вплив фізкультурно-спортивних заходів на здоров'я студентів ВНЗ

Актуальність проблеми. Одним із головних напрямків у фізичному вихованні студентської молоді є фізкультурно-спортивна діяльність, що сприяє оздоровчій роботі зі студентами. Оздоровча робота останнім часом набуває особливу актуальність, що пов'язано із стабільною тенденцією погіршення здоров'я студентів, що має тісний взаємозв'язок із режимом їх навчання, яке супроводжується значними фізичними, розумовими і психо-емоційними навантаженнями, про що свідчать автори Г. А. Хацкевич (2008), Ю. Л. Кислицын (2006), В. Вовк (2002), В. И. Ильинич (1999), Г. И. Бердинков (1991) й інші.

Рівень соціалізації особи студента багато в чому залежить від фізичного виховання [9]. Повноцінний фізичний розвиток і здоров'я студента є основою формування особистості. Слід зауважити, що фізичне здоров'я і розвиток нерозривно пов'язані з психічним здоров'ям студентів і їх психо-емоційним благополуччям, тому охорона й зміцнення здоров'я студентів і їх всесторонній фізичний розвиток – це головна мета внз [6].

В процесі навчання у вищому навчальному закладі за курсом "Фізичне виховання" передбачається вирішення наступних завдань [4]:

1. Виховання у студентів високих моральних, вольових й фізичних якостей, готовності до високопродуктивної праці.

2. Збереження й зміцнення здоров'я студентів, сприяння правильному формуванню і всесторонньому розвитку організму, підтримка високої працездатності впродовж всього періоду навчання.

3. Виховання в студентів переконаності у необхідності систематично займатись фізичною культурою і спортом.

Таким чином, здоровий студент це успішний студент, й виховання соціально адаптованої особи й вирішення цієї проблеми є неможливим без здійснення системи заходів з оздоровчої роботи й фізичного виховання студентів вищого навчального закладу [1]. Тому, в якості одного з напрямів педагогічної діяльності внз, виділяється створення середовища, що здатне зберегти здоров'я в умовах освітньої установи. Ефективність фізкультурно-спортивної роботи у вищому навчальному закладі багато в чому залежить від взаємодії викладачів фізичного виховання із лікарем або медичним працівником, що вимагає складання плану роботи спільної діяльності

У теперішній час існує необхідність пошуку ефективних заходів, що спрямовані на оздоровлення студентської молоді, у зв'язку із цим зростає роль систематичних занять фізичною культурою і спортом, як чинника фізичного розвитку, вдосконалення й рекріації студентів. Фізкультурно-спортивна діяльність у вищому навчальному закладі повинна бути різностороннюю і, перш за все, її проведення слід спрямовувати не тільки на фізичний розвиток студентів й досягнення результатів у певному виді спорту, але й на отримання задоволення і радості від занять – багато в чому фізична діяльність студентів залежить не лише від наявності рухових навичок й фізичної підготовленності, але й від позитивного відношення до занять.

Дослідження виконувалось за планом науково-дослідної роботи кафедри спортивного вдосконалення й кафедри фізичного виховання НТУУ «Київський політехнічний інститут».

Мета, завдання роботи, матеріал і методи.

Мета дослідження – доцільність застосування фізкультурно-спортивних заходів серед студентів вищого навчального закладу з метою сприяння оздоровлення студентів.

Методи дослідження включали вивчення й аналіз літературних джерел.

Результати дослідження.

Одним із важливіших напрямів вищої освіти є формування у студентів здорового образу життя, при цьому, фізична культура і спорт – це важливіші ресурси для розвитку повноцінної й здорової людини, які мають значні можливості у вирішенні завдань різного напрямку – соціально-економічних, виховно-освітніх й оздоровчих. Фізичну культуру й спорт слід розглядати як потужний педагогічний засіб оптимізації життя і навчання студентів [5], це є однією із сторін загальної культури людини, таким чином, фізичне виховання – це один із напрямів формування й різностороннього розвитку особистості студента, його індивідуальності [2].

Умови навчання у внз характеризуютья для студента подоланням складного моменту фізичної і нервово-емоційної адаптації [7], тому пріоритетним напрямком навчання студента є збереження здоров'я впродовж адаптаційного періоду. У забезпеченні повноцінного стану здоров'я відіграють вагому роль різні компоненти:

· здоровий спосіб життя;

· правильне й повноцінне харчування;

· стан функціональних систем організму (опорно-рухового апарату, серцево-судинної, дихальної й імунної системи) тощо.

Таким чином, система фізичного виховання у вищому навчальному закладі повинна бути орієнтована на розвиток і вдосконалення серцево-судинної, дихальної й імунної систем організму, при цьому основним засобом цього розвитку є систематична рухова діяльність.

Впродовж навчального року реалізуються різні форми оздоровчої діяльності студентів: заплановані й самостійні заняття фізичним вихованням, проведення вільного часу із включенням фізкультурно-спортивної діяльності тощо. Всі ці форми рухової діяльності разом дозволяють забезпечити рухову активність студентів впродовж усього дня, раціонально розподілити фізичне, розумове й психо-емоційне навантаження.

Заплановане заняття з фізичного виховання є основою у процесі фізичного виховання у вищому навчальному закладі, але головну роль в залученні студентів до регулярних занять фізичними вправами належить самостійній фізкультурній і фізкультурно-спортивній роботі – правильно спланований фізкультурно-спортивний захід сприяє впровадженню фізичної культури і спорту в повсякденне життя і побут студента. Процес навчання організовується у залежності від стану здоров'я, рівня фізичного розвитку й підготовленості студентів, їх спортивної кваліфікації, а також з урахуванням умов і характеру праці їх майбутньої професійної діяльності.

Проведення фізкультурно-спортивних заходів у вищому навчальному закладі сприяє організації вільного часу студентів, соціально-виховній, фізкультурно-оздоровчій і спортивній роботі [10], що спрямовано на підвищення ефективності роботи зі студентами. Спортивно-масова робота у вищому навчальному закладі є продовженням навчально-виховного процесу, який спрямований на профілактику здорового способу життя студентів, підвищення масовості спортивних заходів, покращення спортивної майстерності студентів-спортсменів [3].

Щорічно, відповідно до плану, що затверджений проректоратом вищого навчального закладу, доцільно проводити фізкультурно-спортивні заходи зі студентами, які можуть включати змагання з різних видів спорту, легкоатлетичний крос тощо [8]. Також фізкультурно-спортивні заходи у внз можуть бути присвячені святковим і знаменним датам.

Фізкультурно-спортивні заходи проводяться викладачами фізичного виховання спільно з лікарем (медичною сестрою).

Важливе місце повинне займати організація спортивних заходів й забезпечення активного дозвілля для студентів, що проживають у гуртожитках вищого навчального закладу – необхідно проводити турніри з різних видів спорту, а також змагання серед гуртожитків. Для студенти, що мешкають в гуртожитках, й бажають займатись певним видом спорту, слід організовувати спеціальні секції і забезпечувати методичною літературою, це дозволить провести вільний час із користю для здоров'я.

Одним із головних завдань інформаційної служби вищого навчального закладу є інформування студентів про заходи, що проводяться, на інтернет-сайті внз, у газеті, на інформаційних стендах тощо. Це буде сприяти пропаганді здорового способу життя серед студентів, залучаючи їх до систематичних занять фізичною культурою і спортом, а також забезпечувати умовами зміцнення здоров'я і всестороннього фізичного розвитку.

Фізкультурно-спортивна робота зі студентами здійснюється у приміщеннях, що пристосовані для проведення занять з певних видів спорту, на спортивних майданчиках й інших спортивних спорудах.

Методична й організаторська допомога у проведенні фізкультурно-спортивного заходу забезпечується, передусім, викладачами фізичного виховання, але така робота не може стати повноцінною, якщо не буде супроводжуватись системою організації занять з фізичного виховання у навчальних відділеннях з видів спорту.

Висновки.

1. Одним із головних завдань внз є покращення здоров'я, вдосконалення фізичного стану й підготовки студентів.

2. У загальній системі фізичного виховання студентів істотну роль відіграє проведення фізкультурно-спортивних заходів (спортивно-масова й фізкультурно-оздоровча робота).

3. У вищому навчальному закладі необхідне регулярне проведення повноцінної фізкультурно-спортивної роботи, що спрямована на зміцнення здоров'я і фізичного розвитку студентської молоді.

4. Вдосконалення системи фізичного виховання і проведення фізкультурно-спортивних заходів, дозволить значно посилити оздоровчу роботу серед студентів вузу.

5. Існує необхідність у вдосконаленні теоретичних і практичних матеріалів стосовно організації фізкультурно-спортивної роботи у внз.

Потрібне проведення подальшого аналізу щодо проведення вільного часу студентів внз й вдосконалення теоретичних й практичних рекомендації з організації фізкультурно-спортивної роботи у внз.

Література

1. Бароненко В. А. Здоровье и физическая культура студента / В. А. Бароненко. – М.: Альфа-М, 2003. – 352 с.

2. Барчуков И. С. Физическая культура и спорт / И. С. Барчуков. – М.: Академия, 2006. – 386 с.

3. Бердинков Г. И. Массовая физическая культура в ВУЗе: Учебное пособие. – М.: Высшая школа, 1991. – 240 с.

4. Грачев О. К. Физическая культура студента / О. К. Грачев. – Ростов-на-Дону: МарТ, 2005. – 464 с.

5. Ильинич В. И. Студенческий спорт и жизнь / В. И. Ильинич. – М.: АО «Аспект Пресс», 1995. – 183 с.

6. Ковалев Я. А., Цветков М. С. Физическая культура в режиме здорового образа жизни / НовГУ, 2004. – 20 с. 

7. Меерсон Ф. З., Пшенникова М. Г. Адаптация к стрессорным ситуациям и физическим нагрузкам. – М.: Медицина, 1988. – 256 с.

8. Формування здорового способу життя молоді: проблеми і перспективи // О. Яременко, О. Балакірєва, О. Вакуленко та ін. – К., 2000. – 207 с.

9. Фурманов А. Г. Оздоровительная физическая культура: учебник для студентов вузов / А. Г. Фурманов, М. Б. Юспа. – Минск: Тесей, 2003. – 528 с.

10. Sport. Etiche. Culture, 2003/2004. – T.2: Young People. Schools. Medicine. – 336 c.