Физическая культура и спорт

Петрушин Д.В., Пожидаєв М.Ю., Діщенко Д.В.

Дніпропетровський Державний університет внутрішніх прав, Україна

РІВЕНЬ РОЗВИТКУ ФІЗИЧНИХ ЯКОСТЕЙ КУРСАНТІВ ПЕРШОГО КУРСУ (ЧОЛОВІКИ)

Функціональний потенціал, набутий курсантом у процесі загальної фізичної підготовки, є лише необхідною передумовою успішного удосконалювання в тому чи іншому виді практичної діяльності, але сам-один не може забезпечити досягнення високих результатів без наступної цілеспрямованої спеціальної фізичної підготовки [3, 4].

Допоміжна фізична підготовка будується на основі загальної фізичної підготовленості і створює спеціальну базу, необхідну для ефективного виконання курсантом значних обсягів роботи, спрямованої на розвиток спеціальних рухових якостей [2]. Така підготовка сприяє збільшенню функціональних можливостей різних органів і систем організму. При цьому поліпшується нервово-м'язова координація, удосконалюється здатність співробітника витримувати великі навантаження і ефективно відновлюватися після них[2, 4]. Спеціальна фізична підготовка спрямована на розвиток рухових якостей відповідно до вимог, обумовлених специфікою конкретного виду та особливостями загальної діяльності[3]. На такі специфічні вимоги слід постійно зважати при організації процесу спеціальної фізичної підготовки співробітників, а саме на розвиток фізичних якостей.

Мета дослідження - визначити рівень розвитку фізичних якостей курсантів першого курсу.

Для вивчення рівня розвитку фізичних якостей курсантів використовувалися наступні тести згідно нормативам Додатку 13 до Положення про організацію службової підготовки працівників Національної поліції України (пункт 5 розділу XVII) [1]:

1. Біг на 100 метрів (сек.)

2. Комплексно-силова вправа (к-ть разів)

3. Біг на 1000 метрів (хв., сек.).

Таблиця 1

Середні показники рівня розвитку фізичних якостей

№	Біг на 100 метрів	Комплексно-силова вправа	Біг на 1000 метрів
1.	14,5	53,7	3,71

Визначення рівня розвитку фізичних якостей за результатами тестування курсантів першого курсу дозволяє констатувати середній рівень прояву фізичної підготовленості. Аналіз індивідуальних показників, дозволив встановити, що 80 % добре переносять фізичне навантаження. Позитивний приріст показників відзначається за тестами «Біг на 100 метрів» та «Біг на 1000 метрів», за тестом «Комплексно-силова вправа» приріст теж позитивний, але виражений в меншій мірі.

Враховуючи, що виконання всіх технічних і тактичних елементів спеціальної фізичної підготовки вимагає точності та цілеспрямованості рухів, більшість технічних прийомів (затримання, кидки, удари) вимагають прояву вибухової сили. Тому спеціальна фізична підготовка курсантів має бути направлена на розвиток швидкісно-силових якостей, витривалості, гнучкості.

Список літератури

1. Положення про організацію службової підготовки працівників Національної поліції України, затверджене наказом МВС України від 26 січня 2016 року № 50.

2. Спеціальна фізична підготовка: Навчально- методичний посібник / Іщенко Т. В., Скирта Р. І., Загоренко О. Г. – К.: Ін-т крим.-викон. служби, 2014. – 55 с.

3. Спеціальна фізична підготовка працівників ОВС (матеріали для підготовки до державної атестації): Навчальний посібник /Авторський колектив: В.А. Дідковський, О.В. Кузенков, С.В. Буряк, І.М. Гриньов, О.А. Арсененко, С.С. Чорний. – К.: Національна академія внутрішніх справ, 2013. -108 с.

4. Ануфрієв М.І., Бутов С.Є. та ін. Основи спеціальної фізичної підготовки працівників органів внутрішніх справ: Навч. посібник / Заг. ред. Я.Ю. Кондратьєва та Є.М. Моісеєва. – К.: Національна академія внутрішніх справ України, 2003. – 338 с.