Мантрова М.С.

(кандидат пед.наук,старший преподаватель кафедры психологии и педагогики)

Орский гуманитарно-технологический институт

Печёркина В.С.

(студентка 4 курса психолого –педагогического факультета)

Орский гуманитарно-технологический институт

Коррекционно-развивающая программа для подростков имеющих негативный «образ Я»

Пояснительная записка.

Объём разработанной нами программы рассчитан на 18 уроков. Сущность нашей программы состоит в адаптированном и концентрированном содержании теоретических занятий о подростках, с учетом их возрастных особенностей и жизненных трудностей, а также в увеличении практической части данной программы за счет упражнений из области арт-терапии, игротерапии, использования медиаматериалов, а также предшествующей диагностики и последующей рефлексии.

Категория участников программы: подростки 7-8 классов из средних общеобразовательных учреждений.

Актуальность. Освоение подростками программы «Я», оказывает влияние на развитие у них умственных, нравственных и творческих способностей, приводит к личностному росту. Социально-психологическая направленность нашей программы будет способствовать формированию , имеющему важное для жизни в обществе умение успешно адаптироваться к социуму, проявляющееся в определенном наборе навыков. Каждое занятие строится в соответствии с учебно-тематическим планом и наполняется содержанием в соответствии с темой, а также с поставленными целями.

Основная цель программы: помочь подросткам справиться с негативными переживаниями, которые препятствуют формированию у них позитивного «образа Я», положительного самочувствия и полноценного общения со сверстниками.

Реализации поставленной цели способствует решение сформулированных нами задач: 1) формировать у подростков бережное отношения к своему физическому Я, психическому здоровью, закономерным следствием чего становится отказ от вредных привычек; 2) формировать у подростков важнейшие социальные навыки, которые будут способствовать успешной их адаптации в обществе; 3) формировать устойчивую самооценку у каждого члена коррекционной программы на фоне его позитивной Я – концепции; 4) развивать способности к рефлексии и эмпатии у обучающихся, а также повышение их уровня самопринятия; 5)сформировать и развивать навыки эффективного общения, умение анализировать конфликтные ситуации, управлять ими и находить конструктивное решение в них; 6)снижать агрессивные проявления у подростков, имеющих акцентуации характера.

Содержание программы: Блок 1. Снятие состояния эмоционального дискомфорта. Развитие эмоций. Задачи: снизить эмоциональное напряжение в группе; создать положительное эмоциональное настроение и атмосферу принятия каждого члена группы; развить способности понимать эмоциональное состояние другого и умение выразить своё; обучить приёмам ауторелаксации. Блок 2. Коррекция тревожности. Формирование социального доверия. Задачи: помочь подросткам преодолеть негативные переживания и победить осложняющие жизнь страхи; уменьшить уровень тревожности у подростков; воспитать у них уверенность в себе; снизить их эмоциональное напряжение. Блок 3. Гармонизация противоречивости личности. Формирование адекватной самооценки у подростков. Задачи: корректировать поведение группы подростков при помощи игр по ролям; учить распознавать человеческие эмоции по их внешним проявлениям; формировать моральные представления в группе; продолжать снижать эмоциональное напряжение в группе коррекции. Блок 4. Снижение враждебности во взаимоотношениях со сверстниками. Развитие коммуникативных навыков. Задачи: продолжать корректировать поведение участников коррекционной программы с помощью ролевых игр; формировать адекватные формы поведения у подростков; учить их осознавать своё поведение; регулировать поведение в коллективе.

Рекомендации по программе: каждое занятие должно проводиться в форме тренинга. Частота рекомендуемых встреч: 2 раза в неделю. Комплекс занятий рассчитан на 18 уроков.

Структура занятия: 1)Ритуал приветствия. Он служит для сплочения группы подростков, создания особой атмосферы группового доверия и принятия всех её членов; 2)Разминка – непосредственное воздействие на эмоциональное состояние подростков и уровень их активности с определённой целью.Одни позволяют активизировать подростков, поднять их настроение; другие же, напротив, направлены на снятие эмоционального возбуждения; 3)Основное содержание занятия - совокупность психотехнических упражнений и приёмов, направленных на решение определённого круга задач каждого конкретного занятия. Логически выверенная последовательность занятий предполагает чередование видов деятельности и смену психофизического состояния обучающихся: от подвижного к спокойному, от интеллектуальной игры к релаксационной технике. 4)Рефлексия занятия – это качественная оценка проведённого занятия каждым членом программы коррекции, включая анализ процесса проведения и последующих результатов арт-терапии и отдельных, наиболее содержательных, фрагментов.Предусмотрены две оценки: эмоциональная и смысловая 5)Ритуал прощания - проводится по аналогии с ритуалом приветствия. Темы и краткое описание занятий. 1. Вводное. Цель занятия: установить доверительные отношения с подростками, обсудить с ними правила групповой работы, проинформировать о службе психологической помощи, известной как «Телефон доверия». 2.Толерантность. Цель занятия: познакомить подростков с понятием «толерантность», развивать у них чувство толерантности. 3. Я в «бумажном зеркале». Бумажное отражение». Цель занятия: сформировать и развивать умение подростков заниматься самоанализом. 4. Эмоции. Способы выражения чувств. Цель занятия: сформировать и развивать осознание и принятие подростками двойственности эмоций. 5. Мое уникальное «Я». Наедине с собой. Цель занятия: продолжать развивать самоанализ у обучающихся, а также сформировать у них представление об их собственном «Я-образе»; донести до осознания подростков необходимости принятия себя как парня/девушки (помочь произвести полоролевую самоиндентификацию тем, кто имеет проблемы в данной области). 6. Мои привычки. Мои ценности. Цель занятия: организовать самоанализ подростков по теме их собственных привычек; создать особые условия для повышения уровня принятия каждого подростка группой, а также его самопринятия. 7. Мои права и обязанности. Цель занятия: сформировать убеждение у подростков в необходимости знаний своих прав, обязанностей, основных законов, моральных норм, а также их соблюдения. 8. Время взрослеть. Цель занятия: ориентировать подростков на создание и расширение собственных перспективных планов; формировать позитивное отношение к будущему. 9. Что такое уверенность в себе. Цель занятия: диагностировать вместе с подростками уровень их уверенности в себе; формулировать индивидуальные и общегрупповые представления о различиях между уверенным, неуверенным и самоуверенным поведением; формировать адекватную самооценку у подростков. 10. Что такое дружба? Цель занятия: сформулировать представления подростков о дружбе и ее психологических составляющих; создать условия для анализа подростками собственных стереотипов о понимании дружбы; снять препятствия для установления близких отношений с другими подростками. 11. О любви не говори, о ней все сказано. Цель занятия: создать условия для анализа стереотипов о любви, снять препятствия для установления близких отношений с другими подростками. 12. Умение сказать «НЕТ». Цель занятия: сформировать навык противостояния групповому давлению; формировать «культуру отказа»; создать необходимые условия для осознания подростков необходимости защищать свои интересы. 13. Умение сказать нет. Говоря наркотикам «НЕТ», ты говоришь своему здоровью «ДА». Цель занятия: сформировать убеждения касательно того, что каждый человек несет единоличную ответственность за свое решение; формировать навык отказа от употребления ПАВ, а также навык критического осмысления информации, получаемой в неформальных группах. 14. Рисковать или нет? Цель занятия: создать предпосылки для самоанализа подростков об их отношении к риску и состоянию азарта; формировать и развивать ответственность за свои поступки. 15. Общение. Правила общения. Умею ли я общаться? Цель занятия: проанализировать вместе с подростками стереотипы общения при помощи ролевых игр; сформировать у подростков умения вступать в контакт и поддерживать его. 16.Эмпатия. Цель занятия: познакомить подростков с понятием «эмпатия»; развивать чувство эмпатии и давать положительное подкрепление подросткам, проявляющим его.17. Мое будущее. Дороги, которые мы выбираем. Работа с метафорическим набором карточек. Цель занятия: сформировать у подростков умение ставить перед собой реальные цели и выбирать адекватные способы их достижения. 18. Подведение итогов. Цель занятия: провести рефлексию вместе с подростками относительно их достижений, полученных на занятиях психологии; осуществить обмен мнениями; дать качественную оценку результатам проделанной работы.

Список использованной литературы

1. Аракелов Н., Шишкова Н. Тревожность: методы ее диагностики и коррекции // Вестник МУ, сер. Психология – 1998 - №1 – с. 18

2. Горбушина О.П. Психологический тренинг. Секреты проведения. – СПб.: Питер, 2007. – 176 с.

3. Лэндрет Г.Л. Игровая терапия: Искусство отношений. – М.: Международная пед.акад., 1994. – 365с.

4. Панфилова М.А. Игротерапия общения: Тесты и коррекционные игры. Практическое пособие для психологов и родителей. – М.:»Издательство ГНОМ иД», 2000. – 160с.