к.п.н. Одинцова С.А., студент 3 курса специальности 5В010200 – Педагогика и методика начального обучения Сары Ю.П.

Карагандинский государственный университет им. академика Е.А.Букетова, Казахстан

Развитие физических качеств младших школьников

на основе здоровьесберегающих технологий

Современное состояние общества, высочайшие темпы его развития предъявляют все новые, более высокие требования к человеку и его здоровью. Здоровье – бесценное достояние не только каждого человека, но и всего общества. Идеи приоритетности и значимости здоровья и здорового образа жизни для развития цивилизации очевидны для всех. Проблемы сохранения здоровья детей становятся актуальными во всех сферах человеческой деятельности и особенно остро – в образовательной области. Ведущее место принадлежит системе физического воспитания, его содержательной части, в которой знания о человеке должны быть направлены на формирование физического и нравственного здоровья. В соответствии с Законом РК «Об образовании» здоровье человека отнесено к приоритетным направлениям государственной политики в области образования [1].

В настоящее время во всех сферах деятельности мирового сообщества происходит изменение ценностных ориентаций, что требует нового подхода к организации здоровьесбрегающего пространства. Здоровье – понятие комплексное, зависящее от социально-экономического положения детей, экологической обстановки в местах и проживания, профилактической работы с детьми медиков и педагогов.

В Послании Президента Республики Казахстан Н.А.Назарбаева народу «Казахстанский путь-2050: Единая цель, единые интересы, единое будущее» в одном из приоритетных направлений указывается «Наш путь в будущее связан с созданием новых возможностей для раскрытия потенциала казахстанцев. Развитая страна в XXI веке – это активные, образованные и здоровые граждане» [2].

Младший школьный возраст – это время интенсивного формирования и роста тела, развития функций всех систем организма и психики, раскрытие способностей становления личности. Вместе с тем, это благоприятный период для положительного воздействия на развитие детей средствами физической культуры.

Актуальность исследования обусловлена тем, что именно в младшем школьном возрасте закладываются основы здорового образа жизни, развиваются физические качества, формируются двигательные навыки, прививается интерес и любовь к физической культуре.

Здоровьесберегающие технологии направлены на решение приоритетной задачи современного начального образования – задачи сохранения, поддержания и обогащения здоровья младших школьников.

Исследования по созданию системы учебно-воспитательной работы со здоровьесберегающей направленностью проводили К.Байер, Л.Шейнберг, A.O.Борисенко, Р.К.Бикмухаметов, В.А.Бароненко, А.А.Дмитриев, Н.Н.Дятлова, Н.А.Фомин, В.И.Климова, Н.А.Макарова, В.О.Морозов и др.

Вопросы о ценностных началах здоровьесбережения и здорового образа жизни раскрыты в работах В.А.Бароненко, К.Я.Вазина, П.А.Виноградова, А.А.Дмитриева, А.П.Душанина, В.И.Жолдак, В.Н.Люберцева, Л.А.Рапопорт, С.Г.Серикова и др.

Содержание и приемы инновационной деятельности в сфере здоровьесберегающей организации учебно-воспитательного процесса исследовали Ю.A.Мерзляков, И.В.Пичугина, С.Г.Сериков и др.

В Казахстане разработкой применения здоровьесберегающих технологий в процессе обучения занимались В.А.Ахаев, П.И. Березань, Г.А.Джарылгапова, Б.Ч.Жалмагамбетова, Т.К.Игисинов, Р.Ш.Избасарова, А.Г.Маджуга и др.

Анализ научно-педагогической литературы свидетельствует, что проблема физического развития ребенка в значительной мере определяется развитием его двигательных качеств в разные периоды детства. Широко обсуждаются вопросы генетической и социальной обусловленности уровня работоспособности организма ребенка, его двигательных качеств: выносливости, силы, быстроты, гибкости и т.д. Это тема многих исследований, потому довольно распространенной является точка зрения о взаимообусловленности социальных и биологических факторов в развитии детей. Согласно такому утверждению, физические качества представляют собой проявления двигательных возможностей человека, которые во многом зависят от его врожденных анатомо-физиологических, психологических особенностей. Но при этом нельзя не учитывать тот факт, что под влиянием систематического, целенаправленного процесса воспитания и обучения можно существенно влиять на развитие этих качеств.

Физические качества ребенка включают в себя такие понятия, как быстрота, сила, выносливость, гибкость, ловкость. Рассмотрим данные понятия в научно-педагогической и методической литературе.

Быстрота – способность человека выполнять движения в наикратчайшее время; способность совершать двигательные действия в минимальный для данных условий отрезок времени [3, 173]. Критерием оценки быстроты являются латентное время двигательной реакции; скорость отдельного движения; частота движений.

Сила – это способность преодолевать внешнее сопротивление и противодействовать ему за счет мышечного напряжения; степень напряжения мышц при их сокращении [3, 183]. Критериями оценки силы являются килограммы (оценивается абсолютная сила без учета собственной массы и относительная сила – абсолютная сила, деленная на массу человека).

Исследователи по-разному определяют выносливость. Так, например, В.М.Зациорский [4] под выносливостью понимает способность противостоять утомлению. Р.Е.Мотылянская, обобщая различные мнения на этот счет, дает следующее, наиболее полное, определение: «Выносливость – это способность организма совершать продолжительную мышечную работу мощностью от 60% до 80-90% от максимальной (в зависимости от характера двигательной деятельности и физической подготовленности) благодаря преодолению трудностей, возникающих в связи со сдвигами во внутренней среде организма при напряженной мышечной работе» [5, 11]. Критерием оценки выносливости является время, в течение которого человек выполняет физическую работу.

Гибкость – морфофункциональное свойство опорно-двигательного аппарата, характеризующее степень подвижности его звеньев [6, 83]. Критериями оценки гибкости является максимальная амплитуда движений.

Л.П.Матвеев дает следующее определение: ловкость – способность быстро овладевать новыми движениями (способность быстро обучаться), быстро перестраивать деятельность в соответствии с требованиями внезапно меняющейся обстановки [6].

Для достижения целей здоровьесберегающих образовательных технологий обучения применяются следующие группы средств: средства двигательной направленности; оздоровительные силы природы; гигиенические факторы. Комплексное применение этих средств позволяет решить задачи педагогики оздоровления [7].

К средствам двигательной направленности относятся такие двигательные действия, которые направлены на реализацию задач здоровьесберегающих образовательных технологий обучения. Это – движение; физические упражнения; физкультминутки и подвижные игры; эмоциональные разрядки и минутки «покоя» гимнастика (оздоровительная, пальчиковая, корригирующая, дыхательная, для профилактики простудных заболеваний, для бодрости); лечебная физкультура, подвижные игры; специально организованная двигательная активность ребенка (занятия оздоровительной физкультурой, своевременное развитие основ двигательных навыков); массаж, самомассаж; психогимнастика, тренинги и др.

Использование оздоровительных сил природы оказывает существенное влияние на достижение целей здоровьесберегающих образовательных технологий обучения. Проведение занятий на свежем воздухе способствует активизации биологических процессов, вызываемых процессом обучения, повышают общую работоспособность организма, замедляют процесс утомления и т.д.

К гигиеническим средствам достижения целей здоровьесберегающих образовательных технологий обучения, содействующим укреплению здоровья и стимулирующим развитие адаптивных свойств организма, относятся:

- личная и общественная гигиена (чистота тела, чистота мест занятий, воздуха и т.д.) проветривание и влажная уборка помещений;

- соблюдение общего режима двигательной активности, режима питания и сна;

- привитие детям элементарных навыков при мытье рук, использовании носового платка при чихании, кашле и т.д.

- обучение детей элементарным приемам здорового образа жизни (ЗОЖ), простейшим навыкам оказания первой медицинской помощи при порезах, ссадинах, ожогах, укусах.

Здоровьесберегающие технологии способствуют развитию физических качеств детей младшего школьного возраста и подразделяются на 2 вида:

1) технологии сохранения и стимулирования здоровья: стретчинг, ритмопластика, динамические паузы, подвижные и спортивные игры, кинезиологические упражнения, гимнастика: пальчиковая, для глаз, дыхательная, бодрящая, корригирующая, ортопедическая, релаксация и др.

2) технологии обучения здоровому образу жизни: урок физической культуры, физкультурное занятие, утренняя гимнастика, игротренинги и игротерапия, самомассаж, точечный массаж и др.

Таким образом, важно, чтобы каждая технология имела оздоровительную направленность, а используемая в комплексе здоровьесберегающая деятельность в итоге сформировала бы у младших школьников стойкую мотивацию на здоровый образ жизни, полноценное и неосложненное развитие, способствовала развитию их физических качеств.

Сохранение здоровья детей младшего школьного возраста можно назвать приоритетным направлением деятельности всего общества, поскольку лишь здоровые дети в состоянии должным образом усваивать полученные знания и в будущем способны заниматься производительно-полезным трудом. Содействие физическому, интеллектуальному, психическому, нравственному развитию детей является одной из главных целей государственной политики Республики Казахстан в области образования.

Литература:

1. Закон Республики Казахстан «Об образовании» (с изменениями и дополнениями от 27.07.2007). – http://www.zakon.kz/141156-zakon-respubliki-kazakhstan-ot-27.html.

2. Послание Президента РК Н.А.Назарбаева народу Казахстана «Казахстанский путь-2050: Единая цель, единые интересы, единое будущее». // Индустриальная Караганда. – №6 (21527) от 18 января 2014 г.

3. Степаненкова Э.Я. Теория и методика физического воспитания и развития ребенка: Учеб. пособие для студ. высш. учеб. заведений. – 2-е изд., испр. – М.: Издательский центр «Академия», 2006. – 368 с.

4. Зациорский В.М. Физические качества спортсмена (основы теории и методика воспитания). – М.: Физкультура и спорт, 1999. – 200 с.

5. Мотылянская Р.Е. Пути исследования проблемы развития выносливости у юных спортсменов. – М., 1998. – 76 с.

6. Матвеев Л.П., Новиков А.Д. Теория и методика физического воспитания. – М., 2001. – 185 с.

7. Смирнов Н.К. Здоровьесберегающие технологии в работе учителя и школы. – М.: АРКТИ, 2003. – 272 с.