Богушевич Ольга Васильевна – музыкальный руководитель

Государственное учреждение «Модельная школа – детский сад № 96»

г. Усть-Каменогорск, Восточно-Казахстанская область

Применение здоровьесберегающих технологий

в работе с детьми дошкольного возраста

в условиях образовательного комплекса детский сад –

начальная школа

Ценностное отношение к здоровью - это особое отношение человека к здоровью, выражающееся в осознании его ценности как необходимой предпосылки для полноценной жизни человека и сопровождающееся активно-позитивным стремлением к его сохранению и укреплению. Дошкольный возраст является началом всех начал. Именно в эти годы от 0 до 6 лет, закладывается фундамент здоровья, формируются личностные качества, интерес к занятиям любимым делом, раскрываются способности ребенка.

Решение проблемы снижение обшей заболеваемости возможно при правильной организации воспитательной и оздоровительной работы, проведение неотложных мер по профилактике отклонений в состоянии здоровья детей.

Главной нашей задачей является вырабатывание у детей разумного отношения к своему организму, обучение вести здоровый образ жизни с раннего детства.

В ГУ «Модельная школа – детский сад – ясли № 96» г. Усть – Каменогорска в работе с детьми применяются современные здоровьесберегающие технологии.

Технологии сохранения и стимулирования здоровья:

· ритмопластика,

· динамические паузы;

· релаксация;

· пальчиковая гимнастика;

· дыхательная гимнастика;

· бодрящая гимнастика.

Коррекционные технологии:

· технологии музыкального воздействия;

· сказкотерапия;

· технологии воздействия цветом;

· технологии коррекции поведения;

· фонетическая ритмика.

Моя задача, как музыкального руководителя – создать полноценные условия для сохранения здоровья детей, развивать интерес к занятиям, включающим здоровьесберегающие технологии, внедрить технологии в ежедневный образовательный процесс и закрепить навыки и умения детей, с целью улучшения физического здоровья, голосовых и музыкальных данных, а так же здоровья психики ребенка и комфортного состояния в образовательном процессе. На занятиях я применяю технологии музыкального воздействия и технологии воздействия цветом.

Воздействие цветовых и звуковых вибраций на человека – реальность, подтвержденная как древними трактатами, так и историческими и научными изысканиями. Существует множество школ, обобщивших многовековую практику и новейшие научные разработки в области оздоровления посредством цвета и звука.

Сегодня музыкальную терапию в более или менее широких масштабах применяют практически во всех странах Западной Европы и мира. Ведущими музыкально-терапевтическими школами считаются шведская, американская и немецкая. Нас интересует немецкий метод, где проводится целый комплекс воздействий учитывающий физический и эмоциональный аспекты (Швабе, Келер, Кениг) и эффективно использующих музыку в целях:

· развития творческого воображения и фантазии;

· развитие чувства коллективизма;

· расширение и развитие эмоциональной сферы;

· развитие эстетических потребностей.

В повседневной жизни, богатой сегодня разного рода трудностями, стрессами, подключение этого направления может служить хорошим средством профилактики.

Из многолетних разработок звука, цветотерапии, дыхательных гимнастик является цигун-терапия. Комплекс упражнений с использованием определенных звукосочетаний, производимых на выдохе. Этот метод передавался из уст в уста в течении многих поколений. Несомненный положительный результат в лечении заболеваний насчитывает несколько веков.

Произнесение или пропевание звукосочетаний, а вернее звуковых вибраций кэ, сюй, ху, чюй, сы, си определенным образом с выполнением ряда упражнений стимулирует жизнедеятельность тех или иных внутренних органов в отдельности и всего организма в целом. В данном разделе нас интересует определение тональности и звукосочетания по обозначенным выше проблемам, например:

· почки – высокая тональность

· печень – низкая тональность

· сердце – низкая тональность

· легкие – высокая тональность

· селезенка – низкая тональность

Так при работе с легкими и верхними дыхательными путями мы будем использовать звук СЫ в высокой тональности. А для профилактики общего здоровья звук СИ в низкой тональности. Вот здесь то и пригодиться нам так подробно описанная выше техника правильного дыхания.

Кроме духовного совершенствования приятные звуки помогают еще и физическому здоровью человека. Наука о звуках уже стала самостоятельной ветвью медицины, появилось и название – «звукотерапия». Представьте себе, что человеческое тело - арфа, имеющая много струн. Одни струны – физиология человека. Другие струны – психология человека. Третьи струны – его эмоции, опыт, ассоциации. Все они реагируют на звуки и дают положительный отклик. Частота звуковых волн вызывает в поле человека явление резонанса. Оно возникает в голове, груди или тканях, воздействуя затем на ритм сердца, энергетическое поле головного мозга, частоту дыхания. Следование ритму и характеру услышанных звуков может изменить психологическое и физиологическое состояние человека, повлиять на его здоровье.

При разработке сезонных мини-тренингов не остались без внимания рекомендации певицы, педагога-вокалиста А. Н. Стрельниковой – автора уникальной дыхательной гимнастики, известной далеко за пределами страны, а так же разработки ученого из Новосибирска К.П. Бутейко и Московского пульмонолога А.В. Мельник.

Современные исследования подтверждают целебные свойства произносимых или пропеваемых звуков. Так: И (и-и-и) – нос, глаза. У (у-у-у) – горло, голосовые связки; М (м-м-м), Э (э-э-э), Н (н-н-н) – улучшение работы головного мозга; Ц (ц-ц-ц), К (к-к-к), Щ (щ-щ-щ), И (и-и-и) – уши; У (у-у-у), Ы (ы-ы-ы), Х (х-х-х), Г (г-г-г) – дыхание. Так были разработаны музыкально-профилактические разминки осень-зима и зима-весна с профилактикой соответственно простудных заболеваний, ОРЗ, гриппа и соответственно профилактика авитаминоза, ослабление иммунитета и защитных функций организма.

Сначала воздушные колебания заставляют вибрировать барабанную перепонку, а затем вибрация передается по слуховым косточкам (молоточку, наковальне и стремечку) которые протянуты по всему среднему уху, соединяя барабанную перепонку с улиткой. Внутри улитки вибрирует жидкость, а перекатывающееся по ней волны раздражают слуховые клетки внутреннего уха, после чего головной мозг настраивается на эти раздражения, которые уже являются электрическими импульсами и распознает в них звуки.

В первом варианте предлагается в игровой форме ежедневно по (12-18 мин.) выдувать звукосочетание особым образом пропевая их и направляя воздух на зажженные свечи, морозное стекло, зеркальце, ладошки. Тональность задается согласно подобранному звукоряду. В процессе отслеживается правильная осанка, диофрагменное дыхание, а при вхождении в резонанс- обратная связь (мозговая активность – резонаторы – орган – оздоровление ). Детям предлагается пропевать звукосочетание слушая музыкальную подсказку или цветовую подсказку. (кнопочки)

Во втором варианте - подобранные из учебника по музыкальной психотерапии В.И.Петрушина позитивные попевки прорабатываются таким образом, что звук посылается как бы в пространство, губы растягиваются в улыбке, заставляя использовать «передний резонатор» (Дети поют и улыбаются, а за счет этого звук становится светлым, чистым, свободным). Постепенно, в результате систематических повторений улыбки, качество звука как бы накладывается на органы, и внешняя улыбка становится внутренней. Постоянная внутренняя улыбка позволяет смотреть на мир оптимистичнее, а значит, весенняя усталость и депрессивные состояния отодвигаются.

Заканчиваются занятия пеним подобранных звукосочетаний в унисон с тибетской чашей или китайскими шарами (красными, зелеными).

Применение цвето-звуко-терапии также используется на утренниках, развлечениях.

Поскольку существует прямая зависимость вибраций звук-цвет, в данной работе нельзя было оставить без внимания цветотерапию и не использовать ее в комплексе.

Применение цветовых вибраций в медицине также имеет свою вековую историю: один из наиболее давних руководств – «Принцип света и красок» доктора Бэббита появилась в 1878 г. в Нью-Йорке. Но и еще раньше Парацельс (1493-1541 г.г.), к примеру, знал о влиянии цвета на здоровье. Во Франции доктор Фово де Курмель публикует книгу «хромотерапия»(1890 г.), в 1940 г. Гектор Меллин издает свой 3-х томник «Секрет красок».

Современной же цветотерапии дал толчок в развитии Динша Гадиали. Три тома общим объемом 1200 страниц. Описывают лечение 316 болезней с помощью различных цветосочетаний. Автора интересует в данном аспекте легкость детского восприятия цветовой гаммы и возможность в игровой форме приобщить детей к «колдовству» работы с цветом.

При составлении занятий учитывается региональный компонент. У казахов богатая история. Немало сложено легенд и сказок о храбрости и мужестве, мудрости и находчивости казахов. А еще казахский народ славится своей музыкальностью. Сказочные персонажи, которые приходят в гости к детям имеют свою особенность. Мною придумано два сказочных образа Ақ Қыз управительница красок, всегда одета в белую одежду. Она ассоциируется у детей со светлым днем и богатством красок, которые хорошо видны при дневном свете. Қара Қыз – смотрительница ночи, всегда в черном. Обе сестры владели тайнами цвета и звука. Волшебный сундучок, в котором живут сказки, позволяет поддерживать звук определенным цветом. С появлением сказочных персонажей меняется оформление и цветовая гамма на заднем плане сундучка.

«У Ақ Қыз была зеленая камча (жасыл қамшы), когда она ударяла ею, то все вокруг покрывалось зеленью и земля, и горы, и деревья. И трава и листа шелестели так – «фа» (зеленый цвет – влияние на сердце), пропевается хаауу, шеен, выдувание на ладонь звук ссс.

«Ранним утром Ақ Қыз зажигала свой қызыл Алау и назывался он рассветом или утренней зарей (появляется оформление красного цвета). Управительница красок пела «ру» - «до» (воздействие на почки) и простуда убегала совсем. Управительница ночи Қара Қыз знала тайну синего огня «көк алау». Она звонила в серебряный колокольчик и по воде бежала лунная дорожка, а под звук этого колокольчика засыпал усталый путник и капризный малыш. Дети поют на звук «ля» - мааа, рааа (синий цвет – убирает чувство тревоги).

Детям очень нравятся театрализованные развлечения. Так, например, в развлечении «Звуки радуги» соединены в единый комплекс технологии звуко- цветотерапия, дыхательная гимнастика. Сочетание цвета и звука происходит в игровой форме, похищенные звуки радуги (все стало серым – исчезла радуга). оживали при помощи пропевания звука соответствующему цвету.

- Теперь чтоб радугу зажечь,

Должны вы научиться петь!

Цвет красный – это нота ДО.

Его зажжем мы первым.

Вот хорошо теперь друзья

Поможем мы заре-

Зажжем оранжевый мы цвет

И это нота – РЕ.

Ну а теперь, чтоб желтый цвет зажечь

У солнца спросим мы лучи

А нота будет – МИ.

Чтоб ветер полоскал листву

И нежилась зеленью трава

Давайте дружно все споем

Мы эту ноту – ФА.

Какая радуга без неба

Скажет вам любой.

Цвет голубой зажжем скорей-

И это нота – СОЛЬ.

Теперь вернем озерам синь

Веселый звон ручья,

А это я скажу друзья,

Конечно нота – ЛЯ.

Чтоб звезды зажечь в ночи

Нужна нам нота СИ.

Венчает радугу она,

у каждого спроси.

Таким образом, дети и не понимают, что каждый цвет благотворно влияет на их организм. Например, зеленый цвет соотносится с сердцем и вилочковой железой, отвечающей за иммунитет, что не умоляет благотворное влияние вибраций цвета на перечисленные органы.

Применение здоровьесберегающих технологий в условиях нашего учреждения позволило значительно снизить количество простудных заболеваний, развитию творческое воображение и фантазию у детей на более высоком уровне, а также чувству коллективизма и развитию эстетических потребностей.

Список литературы

1. Амосова Т.Ю. «Дыхательная гимнастика по Стрельниковой», Москва 2005 г. 2. Бутейко К.П. «Болезнь: глубокое дыхание!» Новосибирск 1988 г.

3. Вайс Ж.М. «Лечение цветом» Ростов на Дону 1997 г.

4. Вэйсинь У. Секреты Цигун-терапии» Санкт-Петербург,Москва 1999 г.

5. Кларисса Р. «Цветомедитация» Москва 1995 г.

6. Лобедин В. « Пять элементов здоровья» Санкт-Петербург» 1999 г.

7. Мельник А.В. « Дышите правильно» Москва 2005 г.

8. Петрушин В.И.«Музыкальная Психотерапия», Теория и практика. Москва 1999 г.