Жернакова Т.В., Перелыгина А.А., Исмиянов В.В.

Иркутский государственный университет путей сообщения, Россия

Адаптация студентов-сирот к вузовским условиям.

Адаптация первокурсников к высшей школе является одной из насущных проблем любого вуза. Обучение в высшем учебном заведении – сложный достаточно длительный процесс, имеющий ряд характерных особенностей и предъявляющих высокие требования к пластичности психики и физиологических функций студентов-сирот. Наиболее значим первый семестр. Первокурсник должен сразу же включиться в напряженную работу, требующую применения всех сил и способностей, ему необходимо адаптироваться к новой системе обучения, которая отличается по своим целям, задачам, требованиям. Не у всех этот период проходит благополучно, студенты-сироты не выдерживают напряжения и отсеиваются из ВУЗа. Причиной не успеваемости для многих студентов-сирот является не отсутствие способностей или желание учиться, а неумение быстро перестраиваться в вузовских условиях, а также то, что они не получают своевременной необходимой помощи от преподавателей. В результате этого переходной период для многих оказывается чрезвычайно сложным и может перейти в депрессию [1].

Исследование уровня и характера адаптации показали, что приспособление, привыкание к новой обстановке зависит как от предшествующих условий, в которой проходила деятельность абитуриента (учеба в школе-интернате, тип среднего учебного заведения, успеваемость в школе и т.д.), так и от новых, вузовских (учебная группа, жизнь в студенческом общежитии и т.д.) [3].От того, насколько студент-сирота сможет утвердить себя как личность в рамках коллектива группы сокурсников, от его межличностных отношений, ценностных ориентаций, убеждений, внутренней мотивации к учебе зависит успешность адаптации [2]. Если студент-сирота не смог быстро адаптироваться к новым условиям, то он чувствует себя дискомфортно, а это в конечном счете может привести к социально-психологической дизадаптации, а в дальнейшем трудности психоэмоционального характера при неблагоприятном течении приспособительного процесса могут перейти в стадию «предболезни» [3]. Факторами, тормозящими адаптацию студентов-сирот, могут стать также некоторые индивидуально-психологические особенности личности (душевная депрессия, неумение мобилизовать свою волю, неумение устанавливать контакты и правильные взаимоотношения с преподавателями и товарищами).

Очевидно, что общее физическое, психическое развитие студентов, воспитывающихся без попечения родителей, отличается от развития их сверстников, растущих в семье. Темп психического развития воспитанников детского дома и средней школы-интерната замедлен, развитие имеет ряд качественных особенностей:

- у студентов-сирот ниже уровень интеллектуального развития;

- беднее эмоциональная сфера и воображение;

- значительно позднее и хуже формируется умение управлять своим поведением, навыки самоконтроля [4].

Важная роль для снятия психического напряжения придается введению в занятия по физической культуре специальных упражнений, которые повышают физическую подготовленность и укрепляют психическое здоровье.

Основные характеристики физических упражнений, оказывающих максимальный положительный эффект на психику [5], следующие:

- аэробные упражнения с ритмичным брюшным типом дыхания;

- игровые;

- конкретные, точно определенные пространственными и временными характеристиками;

- умеренные по интенсивности;

- регулярные;

- приносящие удовольствие.

Систематические занятия физическими упражнениями и спортом всегда положительно сказываются на нервно-психическом состоянии студентов-сирот, способствуют проявлению у них положительных эмоций, а также повышают уровень работоспособности и активности в учебной деятельности. Вместе с тем повышают уровень здоровья, функциональную и физическую подготовленность. Тем не менее многое зависит и от умения регулировать свое нервно-психическое состояние: управлять эмоциями, концентрировать внимание, мобилизовать волю при выполнении сложных учебных заданий, а также формировать чувство готовности или полного покоя, расторможенности, расслабления и т.п. такое умение воспитывается только в результате систематических и длительных усилий как самого студента-сироты, так и преподавателя, направленных на совершенствование необходимой психологической подготовленности.

Литература:

1. Виленский М.Я. «Физическая культура и здоровый образ жизни студента»: учебное пособие/ М.Я. Виленский, А.Т. Торшков. – М.: КНОРУС, 2012. -240с.

2. Ельцова В.А. Коррекция адаптационного периода студентов-первокурсников средствами физической культуры// Физическая культура и спорт в системе образования: сб. материалов 11 Всерос. с междунар. участием науч.-практ. Конф.– Красноярск, 2003.– С.210-220.

3. Проходовская Л.Ф. Актуальные прблемы психофизиологического состояния здоровья студентов.Мат. регион.научно-практической конференции. Психическое и физическое здоровье человека, 2009. –557с.

4. Пуховская М.П. «Социальная политика РФ в области социальной защиты детей-сирот и детей, оставшихся без попечения родителей» Мат. межд. научно-практической конференции «Восток-Россия-Запад».Т-II, 2008. –71с.

5. Berger B.G., Owen D.R. Stress reduction and mood enhancement in four exercise modes: swimming, body conditioning, Hatha yoga and fencing //Research Quarterly for Exercise and Sport. 1988, v. 59, p. 148-159.