ФИЗИЧЕСКАЯ КУЛЬТУРА И СПОРТ / 1.Физическая культура и спорт: проблемы, исследования, предложения.

Чайка Н.С., Хохлова Л.А.

Николаевский национальный университет имени В.А. Сухомлинского

Особенности работы со студентами специальных медицинских групп на занятиях физической культурой

Сегодня проблема здоровья студентов как интеллектуального потенциала личности является острой и актуальной. Как свидетельствуют исследования последних лет, у студентов прослеживается стойкое ухудшение состояния здоровья: увеличение заболеваний сердечно-сосудистой, нервной, пищеварительной, эндокринной систем, нарушения опорно-двигательного аппарата и функций зрения, снижение уровня физической подготовки и морфологического состояния.

Физическое воспитание в высшем учебном заведении решает комплекс оздоровительных, образовательных и воспитательных задач, направленных на укрепление и сохранение здоровья, а также формирование гармоничного физического развития. Задача кафедры физической культуры в вузе состоит в том, чтобы учитывать новые социально-медицинские тенденции, контролировать на занятиях по физической культуре самочувствие студентов, использовать новые оздоровительные методики, формировать позитивный облик занятий физкультурой у студентов.

Студенты в зависимости от физического развития, состояния здоровья и функциональной подготовки разделены на три группы — основную, подготовительную и специальную. Студенты, имеющие отклонения в состоянии здоровья, как правило, — хронические заболевания или повреждения опорно-двигательного аппарата, занимаются в специальных медицинских группах. Студенты в таких группах обычно характеризуются слабым физическим развитием и низким функциональным состоянием.

Специальные медицинские группы формируются по нозологии (заболеваемости):

- студенты с заболеваниями кардиореспираторной, пищеварительной, эндокринной систем;

- студенты с травмами (заболеваниями) ОДА, периферической нервной системы;

- студенты, имеющие отклонения со стороны слуха или зрения;

- студенты, имеющие отклонения со стороны ЦНС (неврозы и пр.).

Перед преподавателями физической культуры в специальных медицинских группах стоят следующие задачи: улучшение функционального состояния и предупреждение прогрессирования болезни, повышение физической и умственной работоспособности, адаптация к внешним факторам; снятие утомления и повышение адаптационных возможностей; воспитание потребности в закаливании, занятиях оздоровительной физкультурой.

Преподавателю физкультуры следует помнить, что у больных способности к приспособлению (адаптации) и выполнению физических нагрузок снижены. И если физические нагрузки не будут адекватны возможностям, то могут возникнуть серьезные осложнения, физкультура вместо пользы принесет вред. Не следует включать в занятия сложные движения на координацию, упражнения с подъемом тяжестей и другие, которые студенту трудно освоить и выполнить из-за сниженной физической работоспособности и состояния здоровья. Подготовка должна быть по возможности разносторонней, включающей общеразвивающие, дыхательные, релаксирующие упражнения, игры на воздухе и др., а при заболеваниях сердечно-сосудистой, дыхательной и эндокринной систем — упражнения в ходьбе, беге (в сочетании ходьбы с бегом), лыжные прогулки, катание на коньках и др.

Структура занятий состоит из трех частей: вводной, основной и заключительной. Содержание и продолжительность зависят от характера заболевания, его течения и частоты обострений, а также функционального состояния. Во вводной части — общеразвивающие упражнения, ходьба, бег, дыхательные упражнения; в основной — упражнения специфические для данной патологии, подвижные игры, элементы спортивных игр; заключительная часть — дыхательные упражнения, ходьба, упражнения на релаксацию, выработка правильной осанки и пр.

Физиологическая кривая урока должна представлять собой линию, поднимающуюся в основной части урока (волнообразно) и заметно снижающуюся к концу урока. Сложности в дозировании нагрузок возникают, когда группы студентов неоднородны по характеру заболеваний. Поэтому следует проводить индивидуальные или малогрупповые занятия.

При проведении занятий со студентами важен постоянный врачебный контроль. Студенты должны вести дневник самоконтроля, а преподаватель по пульсу, частоте дыхания и субъективным показателям контролировать их самочувствие и переносимость физических нагрузок. Проверка величины нагрузок и приспособляемости организма к тем или иным упражнениям осуществляется путем подсчета пульса в процессе занятий и построения физиологической кривой урока. Для этого подсчитывают пульс за 15 с до начала занятий, в начале занятия и в конце каждой его части (вводной, основной, заключительной). На основании полученных данных чертят физиологическую кривую урока, по вертикали — реакцию сердечно-сосудистой системы на физическую нагрузку.

Также некоторые исследователи рекомендуют, чтобы:

- один и тот же преподаватель вел занятия у группы студентов все годы их обучения, что помогает лучше понимать их проблемы со здоровьем.

- студентам активно заниматься самообразованием в области здоровья (каждый должен быть внимателен к своему организму, знать о своих проблемах и способах их решения с помощью с оздоровительных упражнений).

Следовательно, основными принципами работы в специальных медицинских группах являются:

- бережное отношение к здоровью и личности студентов;

- постоянный контроль за их самочувствием, недопустимы ситуации, когда студенты во время занятий остаются без контроля со стороны преподавателей;

- снижение нагрузки (в особенности беговой);

- варьирование комплексов и приемов упражнений.

Литература:

1. Бухвал А. Стан здоров’я студентів вищих навчальних закладів / А. Бухвал, О. Самчук // Фізичне виховання, спорт і культура здоров’я у сучасному суспільстві : зб. наук. пр. Волин. нац. ун-ту ім. Лесі Українки. – Луцьк : РВВ “Вежа” Волин. нац. ун-ту ім. Лесі Українки, 2009. – № 3 (7) – С. 52–55.

2. Магльований А. В. Медико-біологічні та педагогічні аспекти структурно-функціональної організації управління фізичним станом студентів спеціальних медичних груп / А. В. Магльований // Наук.-практ.конф. “Фізична культура, спорт і здоров’я”. – Д. : [б. в.], 1999. – С. 43–48.

3. Магльований А. В. Фізичне виховання в здоровому способі життя студентів : метод рек. / Магльований А. В., Кунинець О. Б., Хомишин В. П. [та ін.] – [б. в.], 2006. – 17 с.

4. Савчук С. До питання про оздоровчі технології фізичного виховання студентів / С. Савчук, А. Хомич // Фізичне виховання, спорт і культура здоров’я у сучасному суспільстві : зб. наук. пр. Волин. нац. ун-ту ім. Лесі Українки. – Луцьк : Волин. нац. ун-т ім. Лесі Українки, 2010. – № 2 (10). – С. 38–41.

5. Тимошина И. Н. Показания и противопоказания по содержанию занятий по физической культуре в специальной медицинской группе / И. Н. Тимошина //Теория и практика физической культуры. – 2007.–№ 4. – С.65–67