«Здоровье подрастающего поколения»

«Здоровье подрастающего поколения»

Авсеенко Наталья Викторовна

Учитель физической культуры гимназии № 397 г.Санкт-Петербург,

кандидат педагогических наук, отличник физической культуры РФ

Награждена грамотой Министерства образования и науки РФ

О союзе здоровья и физической культуры людям известно с незапамятных времен, где этого союза нет, пространство заполняется болезнями. Еще Аристотель задолго до нашей эры предупреждал: «ничто так не разрушает человека, как продолжительное физическое бездействие». О необходимости движения для профилактики и лечения заболеваний говорили еще древние. Так, Гораций утверждал: «Если не бегаешь когда здоров, будешь бегать, когда заболеешь», а мыслитель ХVII в. Гесс писал: «Движение может заменить лекарства, но все лекарства мира не могут заменить движение».

Формирование человека на всех этапах его эволюции проходило в неразрывной связи с активной мышечной деятельностью и природа распорядилась так, что человеку необходимо развивать, совершенствовать свои физические способности.

Здоровье часто занимает в иерархии ценностей человека далеко не первое место, которое отводится материальным благам жизни, карьере, успеху и т.д. Здоровью должно принадлежать первое место, причем его не следует рассматривать как самоцель, оно является лишь средством для полной реализации жизненного потенциала человека.

Ребенок еще не родился, а его будущее развитие уже взаимосвязано с двигательной активностью. Потребность в движении является характерной особенностью растущего организма. Поэтому одним из условий гармоничного формирования организма человека является двигательная активность. Для поддержания оптимальных физических и психических качеств необходима постоянная двигательная активность. В экономически развитых странах за последние 100 лет удельный вес мышечной работы как генератора энергии, используемой человеком, сократился почти в 200раз, что привело к снижению энергозатрат на мышечную деятельность.

Гипокинетическая болезнь, представляет собой комплекс функциональных и органических изменений и болезненных симптомов, развивающихся в результате рассогласования деятельности отдельных систем и организма в целом. Механизм защитного действия интенсивных физических упражнений заложен в генетическом коде человеческого организма. Чем интенсивнее двигательная активность в границах оптимальной зоны, тем полнее реализуется генетическая программа и увеличивается энергетический потенциал, функциональные ресурсы организма, продолжительность жизни и повышение устойчивости организма к действию неблагоприятных факторов внешней среды: стрессовых ситуаций, высоких и низких температур, радиации, травм, гипоксии. У занимающихся спортом при интенсивных нагрузках даже после соревнований количество лейкоцитов в крови обычно повышено. Данное явление представляет собой «качество предохранительного фактора», обеспечивающего готовность к отражению возможного вторжения в организм инфекции в различных ситуациях. Этот процесс, прошедший эволюционный период, сохранил главное: человек, тренирующий свое тело, упражняет свои кроветворные органы к выработке защитных кровяных телец. От сюда и повышенная устойчивость организма тренированного человека к перегреванию и охлаждению.

Наибольшее значение отводится факторам, связанным с образом жизни и с окружающей средой, так как эти факторы риска поддаются коррекции, как на популяционном, так и на индивидуальном уровне.

Здоровье детского населения, с одной стороны, чувствительно к воздействиям, с другой стороны достаточно инертно по своей природе: разрыв между воздействием и результатом может быть значительным, достигая нескольких лет, и, вероятно, сегодня известны лишь начальные проявления неблагоприятных популяционных сдвигов в здоровье детей. Особую тревогу вызывает уровень здоровья детей.

Здоровье детей является главным показателем благополучия общества. Общество в целом не сформировало четкого социального запроса на воспитание здорового ребенка. Гуманизация педагогической работы с детьми предполагает преодоление грубейших разладов между современным воспитанием и природой детства, интересами окружающего мира и потребностями общества. Коммерция, идеология и бездумность - таковы детерминанты поведения взрослых в собственно детском времени жизни. Перед нами стоит задача не «сокращать», а обогащать детство. Экономические и демографические факторы, минимум свободного места для игр на улицах, отрыв от природы, интенсификация уличного движения ограничивают возможности детей. Проблема укрепления здоровья и улучшения физического развития детей в современном мире является исключительно актуальной. Об этом свидетельствует резкое ухудшение состояния здоровья подрастающего поколения (В.Г. Алямовская и др.)

По данным демографических оценок, в нашей стране тенденции ухудшения уровня здоровья свойственны практически всем этапам и периодам индивидуального развития. Так среди новорожденных доля детей с генетическими отклонениями уже достигла 17%, в то время как в странах Запада она составляет 8-11%. Если количество врожденных аномалий в мире составляет 1,27%, то в России их частота возросла с 9,0% до 30,2%. Физиологически зрелыми в России рождались всего лишь 14% детей, то уже в 1998 г. их доля снизилась до 8-10%. Детская смертность в стране достигла 18%.

Ухудшение стартового уровня здоровья новорожденных детей приводит к последующему нарушению здоровья детей дошкольного возраста. Анализ статистических данных показывает, что значительная часть детей еще до прихода в школу отличается сниженным уровнем здоровья. У этого контингента детей отмечается целый ряд нарушений: замедление физического и психического развития, увеличение числа лиц с дисгармоничным развитием и низкой физической подготовленностью. К часто болеющим относят 20-27%. Высокая детская заболеваемость во многом определяет здоровье человека во всех последующих этапах онтогенеза, т.к. до 40% заболеваний взрослых своими истоками уходят в дошкольный возраст.

Анализ показателей состояния здоровья дошкольников за последнее десятилетие выявил неблагоприятные тенденции: в 2,7 раза сократилось количество детей 1-ой группы здоровья, в тоже время в 2,3 раза возросла численность 3-ей группы здоровья. 60-70% детей имеют 3-4 морфофункциональных отклонения, только 10-20% детей -1-2 отклонения. Вызывает тревогу рост числа детей, имеющих пять и более морфофункциональных отклонений.

Практически здоровые дети составляют сегодня 1-4% от всего детского населения. Количество детей с нарушениями осанки в Санкт-Петербурге за последние 30 лет увеличилось в 3 раза и составляет, по данным разных исследований, от 60-80%, то есть, в среднем, четыре ребенка из пяти имеют видимые деформации опорно-двигательного аппарата. В то время как в 1963г. при обследовании детей г. Ленинграда специалистами НИИ травматологии и ортопедии им. Г.И. Турнера нарушение осанки было выявлено только у 26,4 % детей. Распространенность плоскостопия составляет сегодня более 40%, что также в 3 раза больше, чем в начале 60-х годов (15%). Почти каждый третий ребенок имеет признаки «малых» соединительно-тканевых дисплазий, а это, в свою очередь, приводит к увеличению патологии не только аппарата движения, но и основных органов и систем.

В 2-3 раза увеличилась частота выявления тяжелых форм сколиоза, интенсивно нарастают проявления дистрофических изменений опорно-двигательного аппарата, такие, например, как ранний остеохондроз и остеопороз. У 70% детей наблюдается недостаточная минерализация костной ткани с нарушением ее архитектоники. Более половины подростков страдают хронической патологией, каждый четвертый ребенок имеет III группу здоровья. Одно из первых мест имеют нарушения опорно-двигательного аппарата, которые оказывают негативное влияние на физиологические системы организма, на показатели здоровья вообще. Искривление позвоночного столба в 95% развивается вследствие слабого уровня физического развития. Чем раньше формируется сколиоз, тем хуже исход. Нарушения осанки начинают проявляться у детей раннего возраста: в ясельном возрасте встречаются у 2,1%, в 4 года - у 15-17%, в 7 лет - у каждого третьего ребенка. Увеличилось число детей с выраженной слабостью мышц живота (Потапчук А.А.,. Дидур М.Д.).

Даальнейшая деградация генофонда уже через два-три поколения грозит возможностью самоуничтожения нации, т.к. «генные повреждения у 30% особей популяции приводят к полной ее гибели.

В интеллектуальном развитии от среднего уровня отстают 13% школьников, затруднения в учебе испытывают 25% детей, которые не могут полностью освоить программу общеобразовательной школы и обучение предъявляет к их здоровью повышенные требования. Часть детей не справляясь с требованиями обучения пополняет ряды отстающих, другая часть детей справляется с требованиями школы ценой собственного здоровья. Главное и ключевое звено в цепи всех этих причин - это недостаток общей и специальной двигательной активности ребенка, а по сути навязанная ребенку обществом гипокинезия. Физиологическая потребность ребенка в движении составляет 17-22 тысячи движений в сутки. Приходя в первый класс школы, ребенок вынужденно, в силу организации школьного режима, в 2 раза снижает свою двигательную активность (Овчаров В.А.).

Результаты научных исследований и опыт цивилизованных стран показывают, что достаточно только уменьшить дефицит движений, обеспечить ребенка возможностью реализовать заложенный в нем генетический двигательный потенциал, заставить качественно работать системы физического воспитания, и уже даже это решает большинство проблем, связанных с уровнем заболеваемости и распространенностью деформаций опорно-двигательного аппарата. Само по себе нарушение осанки, связанное с недостаточным физическим развитием, является одним из факторов, действующих как катализатор на механизмы развития многообразных заболеваний, которые, в свою очередь, приводят к деформации позвоночника. Слабое физическое развитие приводит к дальнейшему ухудшению физического развития. В такой порочный круг попадают многие дети. Разорвать его можно, только обеспечив правильное физическое воспитание (Алямовская В.Г., Рунова М.А.).

Ежегодная диагностика уровня здоровья школьников ОУ № 397 показала: I основную группу имеют 37% детей, II основную – 38%, II подготовительную – 12,5%, III подготовительную – 12,5% из 641 учащихся. Современные школьники имеют значительно ниже показатели физической подготовленности детей прошлых десятилетий. Зайцева Н.В. отмечает, что от того на сколько физически развит, здоров и закален ребенок, зависит успех обучения в школе.

Анализ состояния здоровья населения России по данным официальной статистики и результатам эпидемиологических исследований показывает, что оно намного хуже, чем в большинстве индустриально развитых стран, и следует ожидать его дальнейшего ухудшения, если существенно не будут изменены в благоприятном направлении условия, влияющие на здоровье.

Считаю, что необходимо поднять значимость уроков физической культуры в системе образования, пересмотреть систему оценивая и посещаемости уроков физической культуры; повысить ответственность родителей в укреплении здоровья детей; обязать администрацию ОУ предоставлять спортивный зал для спортивных секций при школах.

Литература:

1. Алямовская В.Г. Физическая культура в детском саду. Теория и методика организации физкультурных мероприятий. М.: «Чистые пруды», 20005. – С.30

2. Зайцева Н.В. Взаимосвязь умственного и физического воспитания детей дошкольных учреждений. Автореферат на соискание уч.степени доктора пед.наук. Москва, 2004.

3.Овчаров В.А. Проблемы профилактики и современное здравоохранение. – М.:ВНИИПИ, 2005.Вып.3. – С.75.

4. Потапчук А.А.,. Дидур М.Д. Осанка и физическое развитие детей. Программы диагностики и коррекций нарушений. – СПб.: Речь, 2001. - 166.

5.Рунова М.А. Двигательная активность ребенка: пособие для педагогов, преподавателей и студентов педвузов и колледжей. / М.А.Рунова.- М.:Мозаика – Синтез, 2000. – С.156.