Здоровьесберегающие технологии и возможность их применения родителями

Аннотация. В статье рассматриваются здоровьесберегающие принципы и направления деятельности родителей по сохранению и укреплению здоровья детей и возможности их применения.

Ключевые слова: здоровьесберегающие технологии, здоровье детей, здоровый образ жизни, здоровьесберегающая деятельность родителей.

Введение. В настоящее время одной из наиболее важных и глобальных проблем является состояние здоровья детей. Вырастить здорового ребёнка – это самая главная задача для родителей и педагогов. Для эффективного решения данной проблемы используются здоровьесберегающие технологии. При этом необходимо помнить, что ценность здоровья будет являться приоритетной и значимой для детей, если она является приоритетной и для их родителей. В семье, где наряду с любовью к детям, взаимною любовью между всеми членами семьи, должны быть сформированы элементарные представления о здоровьесбережении – это любовь к физической культуре, спорту, здоровому образу жизни (ЗОЖ).

Современные образовательные учреждения обеспечивают комфортную среду для всех участников образовательного процесса по сохранению и укреплению здоровья. К сожалению, не система образования, где опыт педагогов очень богат и достаточен, не медицинские учреждения, занимающиеся профилактикой и болезнями детей, без помощи родителей не смогут решить проблемы сохранения здоровья детей и привития навыков ЗОЖ. Решить эти проблемы можно только сообща, в тесном содружестве педагоги-родители-медработники-воспитанники.

Цель данного исследования – формирование потребности в сохранении и укреплении здоровья у всех участников образовательных отношений; формирование у родителей ответственности в деле сохранения здоровья детей с учетом индивидуальных возможностей и способностей; построение эмоционально-доверительных взаимоотношений способствующих полноценному развитию здорового ребенка и их позитивной самореализации.

Данная цель достигалась решением следующих задач:

· определить здоровьесберегающие принципы и направления деятельности родителей по сохранению и укреплению здоровья детей;

· сформировать элементарные представления о здоровьесберегающих технологиях и их возможности применения;

· повысить компетентность родителей (законных представителей) в вопросах по здоровьесбережению ребёнка.

Объект исследования – здоровьесбережение ребенка. Предмет исследования – здоровьесберегающая деятельность родителей.

Анализ публикаций и материалов. Эксперты неоднократно обращали внимание на то, что главными воспитателями ребенка являются родители. От того, как правильно организован режим дня ребенка, какое внимание уделяют родители здоровью ребенка, зависит его настроение, состояние физического комфорта. Здоровый образ жизни ребенка, к которому его приучают в образовательном учреждении, должен находить каждодневную поддержку дома, закрепляться родителями, и тогда каждый ребенок будет понимать, что здоровье – это величайшая ценность, которую нужно беречь с детства.

В работе по формированию понимания самими родителями категории «здоровье» как ведущей ценности можно использовать следующие формы:

· организация системы просветительской и методической работы с родителями как участниками педагогического процесса, предусматривающая проведение конференций, дискуссий, семинаров, мастер-классов, лекций, практических занятий, изучения опыта работы ОУ, ориентированных на обеспечение здоровья;

· привлечение родителей к сотрудничеству в вопросах сохранения здоровья ребенка в условиях преемственности здоровьесберегающей деятельности детсад-школа-дом.

Основная часть. Задача родителей – создать необходимые условия для учебы ребенка, формирования морали, социальных установок, передачи культурных традиций семьи и своего народа. Поведение родителей способно воздействовать на здоровье детей либо улучшая, либо ухудшая его.

Становится очевидным, что здоровьесберегающая деятельность родителей позволяет параллельно решать задачи охраны здоровья детей, как в психологическом, так и в физиологическом аспектах. Именно благодаря использованию здоровьесберегающих технологий, оказывается возможным обеспечить наиболее комфортные условия каждому ребенку, учесть его индивидуальные особенности, а следовательно, минимизировать негативные факторы, которые могли бы нанести вред его здоровью.

К современным здоровьесберегающим технологиям, которые применяются родителями для сохранения и укрепления здоровья семьи относят: технологии сохранения и стимулирования здоровья (ритмопластика, подвижные и спортивные игры, релаксация, гимнастика: пальчиковая, для глаз, дыхательная, бодрящая, корректирующая); технологии обучения ЗОЖ (физкультурные занятия; игротерапия; массаж); коррекционные технологии (арттерапия, сказкотерапия, технология музыкального воздействия, цветотерапия и т.п.).

Рассмотрим здоровьесберегающую деятельность родителей:

1. Активное участие родителей в охране здоровья ребенка и оздоровлении его организма. Личным примером родители должны показывать, как полезны для здоровья выполнения правил личной гигиены, утренней зарядки, закаливания, правильного питания, отказ от вредных привычек.

2. Контроль родителями за соблюдением гигиенических требований к чистоте тела, белья, одежды, жилища, так как все это является очень важными элементами охраны здоровья ребенка.

3. Выполнение режима дня ребенка. Необходимо строить день так, чтобы было чередование учебы, труда и отдыха. Ничто так не вредит нервной системе ребенка, как отсутствие режима дня. Ритм жизни, предусматривающий занятия физическими упражнениями и спортом, прогулки на свежем воздухе, а также полноценное питание и крепкий сон – лучшая профилактика утомления и болезней.

4. Овладение родителями и детьми навыками самоконтроля за здоровьем, особенно при выполнении физических упражнений. Необходимо вести дневник наблюдений и записывать вместе с ребенком данные о его физическом состоянии: вес (массу тела), рост, частоту пульса (ЧСС), самочувствие (сон, аппетит, недомогания и т. д.).

5. Рациональное использование естественных оздоровительных факторов – солнцем, воздухом и водой. Воспитание у ребенка стремления и привычку к закаливанию организма и его оздоровлению.

6. Пропаганда здорового образа жизни: занятия вместе с ребенком спортом, семейные прогулки и подвижные игры на свежем воздухе, профилактика вредных привычек. ЗОЖ, культивируемый в семье, – залог здоровья ребенка.

7. Организация правильного питания в семье и воспитания положительного отношения к соблюдению режима питания. Ребенок должен знать, какие продукты полезны, а какие вредны для здоровья.

8. Обучение ребенка элементарным правилам профилактики инфекционных заболеваний: не пользоваться чужой посудой, зубной щеткой, расческой; не надевать одежду, обувь, головные уборы других детей.

9. Ознакомление ребенка с правилами безопасного поведения в доме, школе, общественных местах, на улице, на отдыхе.

10. Постоянно занимайтесь интеллектуальной деятельностью. Читайте научно-популярную литературу о возрастных и индивидуальных особенностях развития ребенка, о том, как научить его охранять и укреплять свое здоровье. Всегда находите время поговорить с ребенком. Интересуйтесь его проблемами, вникайте в возникающие у него сложности, обсуждайте их, давайте советы. Признайте его право самостоятельно принимать решения, уважайте его право на собственное мнение. Научитесь относиться к ребенку как равноправному партнеру, который пока просто обладает меньшим жизненным опытом.

11. Способствуйте развитию критического отношения к разным видам рекламы и умению противостоять ее негативному воздействию, к развитию медиаграмотности.

Для того чтобы ребенок захотел уже сегодня заботиться о здоровье, он должен понимать, чем ему это полезно сейчас и как это может помочь в дальнейшем. Обучение ЗОЖ должно учитывать возрастные особенности школьников и опираться на сферу актуальных интересов детей и подростков.

Целостная система здорового образа жизни, основанная на классических образцах и педагогических инновациях, способствует гармоничному физическому развитию детей общеобразовательных учреждений.

Заключение. Таким образом, применение родителями здоровьесберегающих технологий способствует сохранению физического и психологического здоровья детей, обеспечивает такие условия для обучения, воспитания и развития, которые не оказывают негативного воздействия на здоровье всех субъектов образовательного процесса. Задача родителей состоит не только в том, чтобы сохранить и укрепить здоровье детей, но и в том, чтобы подготовить их к дальнейшей успешной и счастливой жизни.

ЛИТЕРАТУРА:

1. Костенко Л. В. Здоровьесберегающие технологии в школе [Электронный ресурс] / Л.В. Костенко // Открытый класс: сетевые образовательные сообщества. – Режим доступа: http://www.openclass.ru/io/9/kostenko, свободный. – Дата обращения: 19.01.2015.

2. Ковалько В.И. Здоровьесберегающие технологии в начальной школе. 1-4 классы. М.: «ВАКО», 2004. – 296с. – (Педагогика. Психология. Управление).

3. Шорыгина Т.А. Беседы о здоровье: Методическое пособие. – М.: ТЦ Сфера, 2004. – 64 с. (Серия «Вместе с детьми».)