Ю. В. Новицкий

Заведующий кафедры спортивного совершенствования

Национальный технический університет Украины

«Киевский политехнический институт»

К вопросу о системности сохранения потенциала ресурсов человека

В период существования человека всегда присутствовал для него негласный вопрос – «что влияет на продолжительность и продуктивность его существования?».

Эволюция признания причинно-следственных отношений в данном контексте привела к пониманию значения и роли личностных проявлений на протяжении жизни. Проявлений личности, как продукта биологического, психологического, социального и других аспектов существования.

Обобщённо рассматривая жизнедеятельность человека как способ реализации его потребностей, необходимо остановиться на его системообразующем факторе. Это выжить и размножиться в природной и социальной среде, где оказался человек [2]. Этот глобальный фактор детерминирует решение локальных задач, которые возникают в процессе биологического, психологического и социального формирования личности со своими индивидуальными отличиями. Эти отличия формируются наследственностью (генетический потенциал), средой обитания (климато-географические условия и питание), социумом (национальные и племенные традиции, устои, воспитание) и отражаются в путях реализации возникающих потребностей. Если генетические предпосылки и среда обитания в значительной степени носят детерминированный характер, то социальное окружение, человеческий фактор в значительной степени влияет на формирование потребности в здоровом способе жизни в качестве залога активного долголетия.

Таким образом, мы подошли к анализу влияния на продолжительность и качество жизни человека обобщённо двух составляющих – детерминированных биосферой (природой) и детерминированных привычками и традициями общества.

Поэтому целью исследования был теоретический анализ взаимодействия ресурсообеспечивающих факторов в реализации потребностей человека.

Рассматриваемая проблема касается формирования и сохранения ресурсного потенциала существования через традиции и устои человеческих отношений. Она требует рассмотрения влияния некоторых компонентов формирования здорового способа жизни на биологическом и личностном уровнях через реализацию потребностей человека. Каждая потребность формирует путь своей реализации. На этом пути в каждом индивидууме заложено стремление к состязательности, как неотъемлемая часть его эволюции. Стремление быть лучшим в том или ином виде деятельности в своей основе проявляет мотивационную составляющую и направлено на решение ранее указанных задач – выжить и дать здоровое потомство. Это стремление реализуется в самосовершенствовании и самоутверждении. Для этого используются механизмы мобилизации резервов организма и, в конечном итоге, пополняют или истощают жизненные ресурсы личности.

В этом плане необходимо рассмотреть понятие здорового способа жизни как обобщённый путь реализации возникающих потребностей. Здоровье необходимо анализировагь не только через призму общепринятых понятий (отсутствие болезней, состояние душевного благополучия а т. д.), а как потенциал существования, основанный на использовании резервов и ресурсов организма. Способ (в контексте реализации потребностей) это выбор алгоритма, средств и способов решения возникающих задач в достижении локальных целей на пути системного взаимодействия факторов биосферы и факторов общественной жизни. Жизнь – по своей сути, это адекватность реагирования личности на возникающие факторы раздражения в реализации потребностей. Степень адекватности определяет мобилизацию резервов и сохранение или истощение ресурсов организма через механизмы адаптации к факторам воздействия, в том числе к способу жизни.

Раскрывая и конкретизируя понятие здорового способа жизни, становится ясным и открытым его понимание в качестве обеспечивающего фактора выполнения глобальной человеческой задачи – выжить и дать потомство, а точнее - воспитать наследников. Именно воспитать на основе передаваемого опыта в формировании личности на пути самореализации и решения жизненных задач.

Какие же резервы использует человек для обеспечения потенциала существования и как их адекватно использовать не растрачивая свой ресурс продолжительности жизни?

Рассматривая воздействие факторов биосферы, с одной стороны, и привычек, национальных традиций с другой, на качество и продолжительность жизни, необходимо проанализировать механизмы использования основных эшелонов резервных возможностей организма – биохимического, физиологического и психического.

При воздействии биосферы человеческий организм потребляет продукты её деятельности и свои, в том числе, как составляющий её элемент. В настоящее время это привело к экологической катастрофе и специалистами введён новый термин – экоцидная среда обитания - среда, отравленная продуктами и организацией деятельности человека и истощающая его жизненные ресурсы. На первом этапе деструктивного воздействия среды организм вынужден мобилизовывать биохимический эшелон резервов для сохранения стабильности гомеостаза. Стабильность внутренней среды организма в экоцидных условиях подвергается влиянию атмосферы, гидросферы, верхней части литосферы, расшатывается вредными привычками, особенностями питания, режимом работы, быта, учебы. Попытки нейтрализации вредных воздействий и компенсации ресурсного потенциала отражаются ферментативной и гормональной гиперактивизацией с реальной возможностью нарушения биохимических реакций и дальнейшим приобретением соответствующих заболеваний.

Активизация биохимических реакций включает физиологический эшелон резервов на органном и системном уровнях организма. Он отражается функциональным потенциалом в первую очередь основных систем – сердечно-сосудистой, дыхательной, пищеварительной, выделительной интегрировано центральной нервной системой. Интеграция подразумевает управление через высшие отделы ЦНС – центры психики, которые формируют личность с её пристрастиями, привычками, склонностями и т. п. Сила процессов возбуждения-торможения в тех или иных центрах формирует особенности темперамента, который закладывается генетически и проявляется через мотивационную составляющую в стремлении удовлетворить потребности.

Таким образом, психика выступает как высший, главный резерв в деятельности каждого человека. Она активизирует биохимические и физиологические резервы и, как главный интегратор деятельности, отвечает за реализацию потребностей.

Влияние множества факторов на пути построения успешной и продолжительной жизни в современной динамике жизнедеятельности требует высокого уровня адаптивности и динамичности от механизмов саморегуляции.

Саморегуляция в выборе путей реализации личностных потребностей требует достаточной рефлексии, как механизма осознанного поведения индивидуума, т.е. выбора своего алгоритма акмеологической самореализации на основе анализа личностного и общественного опыта, своих резервов в достижении поставленных целей.

Степень адаптивности проявляется на протяжении всей жизни и детерминируется опять же личностными потребностями, а точнее – путями их реализации. С момента рождения в человеке, как биологическом объекте, заложены биологические потребности, которые являются базовыми [1] для развития и самореализации. С ранних периодов жизни для этого природой заложены два врождённых механизма. Это любопытство к познаванию среды обитания (отражает врождённое свойство психики) и способность к двигательным актам. Локальные движения в утробе матери уже в первые недели служат детерминирующим фактором проявления биохимических и физиологических резервов из-за несформированности психического эшелона. Любопытство и двигательная активность – два важнейших фактора, которые даны природой с начала жизни. Они являются индикаторами жизненной активности и своим угасанием свидетельствуют о конце жизненного пути каждого человека.

Таким образом, их целесообразно рассматривать в качестве основных критериев, свидетельствующих о ресурсе жизненного потенциала.

В процессе развития и самореализации проявляется свойство состязательности в рамках мотивации личности к видам деятельности с положительным или отрицательным устремлением к её результату. Устремление к результату быть лучшим, сделать лучше, наталкиваясь на реализационные трудности, заставляет искать новые пути или мобилизовать резервы для преодоления трудностей. Обобщенно такие резервы извлекаются через механизмы двигательной активности или из сферы опыта и познания (любопытства). Двигательная активность в рамках нормологических границ биологического вида homo sapiehs пополняет биохимический и физиологический эшелоны с помощью механизмов срочной и долговременной адаптации, а сфера познания мобилизует психический эшелон с помощью когнитивных процессов, формирующих жизненный опыт. Продуктом познавательной мотивации выступает творчество – процесс преобразования окружающей среды, общества, продуктов его деятельности и самого человека. Без творческого преобразования процесс познавательной деятельности теряет свой смысл. А преобразование, изменение и улучшение – это есть культура в первоначальном смысле данного термина (лат. Culture). Процесс преобразования и улучшения состояния своего организма – это культура здоровья.

Чрезмерное, выходящее за границы биологической нормы, проявление видов физической активности сначала мобилизует, а потом истощает соответствующие резервы. Это отражается нарушением целостности опорно-двигательного аппарата, излишней гипертрофией тканей обспечивающих органов, изменением показателей состава крови. [3, 4]. Мобилизация резервных возможностей при физической активности за пределами нормы (профессиональный спорт, экстремальная физическая деятельность) не проходит бесследно, истощая ресурсообеспечивающие механизмы. С возрастом гипертрофия тканей органов заменяется пассивными клетками соединительной или жировой тканей.

Чрезмерное стремление к удовлетворению любопытства, которое не подкрепляется жизненной необходимостью, приводит к искусственному формированию состояний изменённого сознания. Эти состояния создают в психических центрах ощущение новизны в переживаниях и чувствах, не имеющих мотивации к творчеству, а зачастую приводящие к разрушению общепринятых ценностей. Их отражение – это алкогольная, наркотическая, интернет-зависимость. Противоположно искусственным механизмам формирования новых состояний психики, процесс созидательного творчества в стремлении получить новый, качественно другой продукт после реализации вызывает положительные эмоции с выбросом в организм эндорфинов – гормонов удовольствия.

Современный рост интенсивности информационного обмена в обществе заставляет личность приспосабливаться и включать механизмы познания нового. Но молодые люди, в отличие от пожилых представителей общества, обладают достаточными резервами в перестройке психических познавательных процессов и адаптируются к требованиям времени. Те, у кого адаптация проходит с трудом, неосознанно попадают в состояние стресса. Возрастное затухание когнитивных способностей и аналитико-синтетической способности психических центров вызывает неадекватное напряжение ЦНС через неудовлетворённость врождённой потребности в познавании динамичных процессов окружающего мира. Субьективно вызывает хроническое состояние неудовлетворённости в самореализации, ощущения беззащитности перед новыми, непознаваемыми процессами. Это включает механизмы эмоционального выгорания с формированием синдрома хронической усталости. В совокупности это приводит к комплексу психосоматических расстройств и хроническим заболеваниям.

Выводы:

1. Индикаторами продуктивной, активной жизнедеятельности служат степень двигательной активности и проявления когнитивных свойств.

2. Сохранение ресурсного потенциала жизнеобеспечения поддерживается физической и психической деятельностью в реализации состязательных потребностей в рамках индивидуальных норм биологического вида.

3. Восстановление резервных возможностей организма целесообразно осуществлять средствами физической культуры и проявлением творческих способностей личности.

Литература:

1. 1. Абрахам Маслоу. Мотивация и личность. / А. Г. Маслоу // Пер. с англ. – СПб.: Питер.- 2003. – 392 с.

2. Амосов Н.М. Энциклопедия Амосова. Алгоритм здоровья / Н. М. Амосов. – М.: АСТ; Донецк: Сталкер, 2002. – 590 с.

3. Boyadjiev N., Taralov Z. Red blood cell variables in highly trained pubescent athletes: a comparative analysis./British Journal of Sports Medicine 2000;34. - P.200-204.

4. Aïssa Benhaddad, Bouix D., Khaled S., Micallef J.P., Mercier J., Bringer J., Brun J.F. Early hemorheologic aspects of overtraining in elite athletes / Clinical Hemorheology and Microcirculation Publisher IOS Press, Number 2/1999. - P. 117-125.