Использование
современных технологий
для
формирования у учащихся положительной мотивации
к
систематическим занятиям физической культурой и спортом
(Родюкова
Лариса Викторовна
учитель физической культуры МБОУ «Гимназия№38»,
606031, г.
Дзержинск, Нижегородская область, ул. Удриса, д.8).
В формировании у учащихся положительной
мотивации для систематических занятий физкультурой и спортом немаловажная роль принадлежит
современным игровым и спортивно-оздоровительным технологиям, используемым как
на уроках, так и во внеурочной работе.
Большую популярность в
последние годы приобрели фитнес-технологии:
степ-аэробика, аква-аэробика, боевые искусства, японская шейпинг и другие. Из множества существующих здоровье сберегающих
фитнес-технологий в нашей Гимназии внедрена технология, называемая фитболом.
Фитбол в переводе с английского
означает "здоровый мяч". Это уникальный тренажер, представляющий собой гимнастический ортопедический мяч
диаметром от 45 до 95 см в зависимости от роста. Мяч выдерживает статическую
нагрузку до 300 кг, максимальный вес пользователя — 130 кг. Фитбол очень удачно вписывается в
школьную программу по физическому воспитанию. Большие красочные мячи можно
применять почти во всех видах и разделах школьной программы. Это:
·
беговая разминка с
мячами;
·
круговая тренировка;
·
проведение полного урока
с мячами или отдельной его части;
·
танцевальные упражнения
с фитболами;
·
общеразвивающие
упражнения в различных исходных положениях;
·
развитие физических
качеств, игры, эстафеты.
Мяч мягко
воздействует на организм, нагрузка во время занятий идет щадящая и поэтому
фитбол подойдет и тем детям, которым противопоказаны интенсивные физические нагрузки.
Занятия фитболом дают
уникальную возможность воздействовать на мышцы спины и позвоночника,
одновременно уменьшая нагрузку на нижние конечности. За счет вибрации при
выполнении упражнений и амортизационной функции мяча улучшаются обмен веществ,
кровообращение и микродинамика в межпозвонковых дисках и внутренних органах,
что способствует разгрузке позвоночного столба, мобилизации различных его
отделов, коррекции лордозов и кифозов. Упражнения на мячах тренируют
вестибулярный аппарат, развивают координацию движений и функцию равновесия.
Совместная работа
двигательного, вестибулярного, зрительного и тактильного анализаторов, которые
включаются при выполнении упражнений на мяче, усиливает эффект занятий.
Фитбол позволяет
разнообразить всю воспитательно-образовательную, коррекционную, развивающую
работу в образовательном учреждении.
Чтобы у
детей появился интерес к занятиям физической культурой и спортом, в Гимназии
разработана система внеклассной деятельности с обучающимися. Организационная составляющая всей деятельности по данному
направлению начинается с разработки совместно с органами детского
самоуправления - с Советом Физкультуры и Службой Спорта - ежегодного Плана мероприятий, включаемых в
«Колесо Здоровья», которое символизирует движение Человека к физическому
совершенствованию, здоровью, долголетию, к полноценной и интересной жизни
(уроки ФК, занятия в кружках и секциях, участие во внеклассных физкультурно-оздоровительных
мероприятиях, спортивные перемены, физкультминутки, гимнастика до
учебных занятий).
Начинается эта работа уже с младших
классов, где в течение года проводится большая сюжетно-ролевая игра «Под парусом к заветной цели». Игровой
сюжет – путешествие по Океании в поисках страны Спортландии (парусная регата).
Каждый класс – это экипаж шхуны, которая имеет своё название, капитана,
боцмана, штурмана со своими обязанностями. Во время путешествия экипажи «проплывают»
и посещают различные причалы: остров Игры, полуостров Эрудитов, Эстафетный
пролив, бухту «Веселая переменка». Каждый причал соответствуют определенному
мероприятию. Для проведения игры создается Совет Яхт-клуба «Олимпик», в который
входят: представители Ученического Совета, учителя начальных классов, учитель
физкультуры и капитаны экипажей. У Яхт-клуба свой девиз, свои заповеди и
правила игры.
Для создания условий,
способствующих оптимальному развитию детей,
в гимназии создан и успешно функционирует Центр дополнительного образования «Прометей», в рамках которого работает Центр Спорта и Здоровья.
Он объединяет кружки двигательной направленности: баскетбол, волейбол,
мини-футбол, спортивный час, спортивные бальные танцы, фитбол.
В
гимназии собрана достаточно большая база малых форм занятий, распределённых по
возрасту учащихся, учебным предметам, профилактике заболеваний, месту
проведения. Это и гимнастика до учебных занятий, и физкультурные минутки,
и динамические паузы, и подвижные
перемены.
Традиционно
проводятся спортивные соревнования и физкультурно-оздоровительные мероприятия,
такие как: спортивные «Родительские субботы»; праздник «Сильные, ловкие,
смелые»; Президентские состязания и президентские спортивные игры; соревнования
и матчевые встречи по баскетболу, волейболу, мини-футболу, настольному теннису;
туристическая полоса выживания, военно-спортивные праздники «Служу Отечеству» и «Прадедов смена достойная», месячник «Мы за ЗОЖ»; дни спорта и здоровья.
Системное применение здоровье сберегающих
технологий и яркая внеурочная деятельность положительно влияют на становление
мотивационной сферы учащихся. Благодаря используемым в системе здоровье сберегающим
технологиям удается:
· обеспечить
высокий охват учащихся регулярными занятиями ФК и спортом и рост мотивации к
ЗОЖ;
· увеличить
объём двигательной активности учащихся;
· сформировать у
детей и подростков устойчивый интерес и осознанную потребность в сохранении и укреплении
здоровья.