Атемасов Д.Ю., Марков Е.С., Исмиянов В.В., Рыбина Л.Д.

Иркутский государственный университет путей сообщения, Россия

Национальный исследовательский Иркутский государственный

технический университет, Россия

Изменение характеристик физического развития студентов-сирот железнодорожного вуза посредством дополнительных занятий плаванием

На сегодняшний день продолжают разрабатываться различные программы по физическому воспитанию и системы дополнительных занятий физической культурой, для того чтобы повысить уровень двигательной активности студентов, улучшить их функциональное состояние систем организма, а также сформировать положительное отношение к занятиям физической культурой.

Водная среда и создаваемое ею физическое, механическое, биологическое и температурное воздействие являются причиной множества благоприятных реакций организма, стимулирующих функциональное развитие всех систем [2].

Также занятия в воде положительно влияют на центральную нервную систему, в результате чего снижается чрезмерное возбуждение, снимается стресс, напряжение и поднимается настроение, всё это немаловажно для студентов [1].

Целью нашего исследования является определение степени воздействия обязательных уроков физической культурой оздоровительной направленности в сочетании с дополнительными занятиями плаванием на физическое развитие студентов-сирот железнодорожного вуза.

Объект исследования: Студенты-сироты железнодорожного вуза.

Предмет исследования: физическое развитие студентов-сирот.

Задачи: 1. Провести мониторинг физического развития у студентов-сирот контрольной и экспериментальной групп.

2. Выявить динамику изменения показателей физического развития студентов-сирот контрольной и экспериментальной групп в течение учебного года.

3. Определить, как дополнительные занятия по физической культуре влияют на физическое развитие студентов-сирот.

Результаты исследования. В Иркутском государственном университете путей сообщения, для педагогического эксперимента на 2011-2012 гг.; 2012-2013 гг. специально сформирована группа из студентов-сирот (юноши n=50). В ходе исследования нами были получены следующие данные (См. табл.1).

Таблица 1

Уровень физического развития студентов-сирот

Параметр	Контрольная группа 1 сем	Контрольная группа 2 сем	Эксперемент. группа 1 сем	Эксперемент. группа 2 сем
Рост (см)	174,2±0,57	174,9±0,59	174,4±0,55	175,9±0,58
Вес (кг)	62,63±0,64	63,41±0,61	61,98±0,54	63,64±0,50
ОГК вдох (см)	92,76±0,40	93,54±0,39	92,32±0,50	94,64±0,43
ОГК покой (см)	89,17±0,38	89,53±0,37	88,35±0,42	90,43±0,40
ОГК выдох (см)	87,30±0,38	87,41±0,35	87,44±0,46	86,45±0,38
ЖЕЛ (л)	4,00±0,05	4,18±0,04	4,00±0,05	4,37±0,04
Проба Штанге (с)	60,02±0,54	65,08±0,53	62,05±0,45	88,18±0,47
Проба Генче (с)	32,11±0,45	38,18±0,38	33,56±0,47	47,28±0,35
Динамометрия пр. (кг)	40,19±0,55	42,05±0,52	40,00±0,43	44,15±0,48
Динамометрия лев. (кг)	39,18±0,51	40,70±0,53	38,34±0,41	41,50±0,43

Выводы: В течении года обучения продолжается развитие морфологических свойств организма, о чем свидетельствует увеличение роста и веса у студентов-сирот как в экспериментальной, так и в контрольной группе.

Занятия физическими упражнениями в воде способствуют развитию дыхательной системы организма, так как во время вдоха происходит усиленная работа участвующих в акте дыхания мышц, которым приходится преодолевать давление воды на поверхность грудной клетки. Происходит укрепление и развитие дыхательной мускулатуры, увеличение грудной клетки и жизненной емкости легких (ЖЕЛ). Так экскурсия грудной клетки (разница окружности грудной клетки (ОГК) между вдохом и выдохом) у студентов-сирот в экспериментальной группе на конец года стала больше (на 3,31см), чем в контрольной (на 0,67 см). ЖЕЛ у юношей в экспериментальной группе увеличилась с 4,00±0,05 до 4,37±0,04 л., это лучше чем в контрольной с 4,00±0,05 до 4,18±0,04 л. Проба Штанге на конец года обучения увеличивается у студентов-сирот в экспериментальной группе на 26,13, в контрольной на 5,06 секунды. Также в конце года занятий результаты лучше показывают юноши при проведении пробы Генче (в экспериментальной группе они увеличились на 13,72, в контрольной на 6,07 секунды). Сила кисти у студентов-сирот как в экспериментальной, так и в контрольной группе увеличились практически одинаково (кистевая динамометрия правой руки на 2-4, левой на 1-3 кг).

Во время обучения при двухразовых обязательных занятиях физической культурой, плюс двухразовыми дополнительными занятиями плаванием изменения функциональных показателей организма студентов-сирот экспериментальной группы более выражены, чем только при двухразовых обязательных занятиях физической культурой в контрольной группе.

Литература.

1. Лисицкая, Т.С. Аэробика в 2-х томах/ Т.С. Лисицкая, Л.В. Сиднева - М.: Владос, 2002. – 448с.

2. Полухина Т.Г. Классификация и типология упражнений в аквааэробике как основа для разработки технологии обучения. Дис. канд. пед. наук: Москва. 2003. – 158с.