Физическая культура и спорт/1.Физическая культура и спорт: проблемы, исследования, предложения

Д.п.н., профессор Горская И.Ю., Горский А.А., Пушкин А.С.

Сибирский государственный университет физической культуры и спорта, Россия

Координационные способности спортсменов ВМХ-race

Для осуществления основной цели каждого тренера – достижение юными спортсменами в будущем высоких спортивных результатов – необходимо иметь перед собой определенные нормативы и критерии, характеризующие состояние спортсмена. Такими нормативами для юных спортсменов могут служить количественные оценки различных компонентов подготовленности. Важнейшим компонентом уровня интегральной подготовленности спортсмена в сложнокоординационных видах спорта, к которым относится и BМХ-race, является уровень развития координационных способностей.

Разработка критериев оценки различных сторон подготовленности на каждом этапе многолетней спортивной подготовки позволяет более правильно определить направленность учебно-тренировочного процесса. Более того, использование нормативных критериев оценки наиболее значимых показателей для успешного выступления в конкретном виде спорта являются необходимым инструментом в управлении тренировочным процессом и отборе наиболее перспективных спортсменов.

В процессе исследования ставилась цель разработки критериев оценки уровня развития разных видов координационных способностей у юных спортсменов BМХ-race, а также определения наиболее значимых компонентов координационных способностей для данного вида спорта.

Исследование проведено на базе кафедры медико-биологических основ физической культуры и спорта, а также на базе СДЮШОР по BМХ-race г. Омска. В исследовании участвовали 40 спортсменов, занимающихся BМХ-race (начальный этап подготовки). Методы исследования: теоретический анализ и обобщение научно-методической литературы; анкетирование тренеров; педагогическое наблюдение; контрольное педагогическое тестирование; видеоанализ; метод экспертных оценок; методы математической статистики.

Результаты исследования и их обсуждение. Разработка критериев оценки координационных способностей необходима для решения ряда взаимосвязанных задач: определения уровня развития разных видов координационных способностей мальчиков, занимающихся BМХ-race (внесение педагогической коррекции в тренировочный процесс в случае необходимости); установление связи тех или иных координационных способностей друг с другом и с другими факторами: технической подготовленностью, кондиционными способностями, психофизиологическими функциями; выявление влияния занятий BМХ-race на особенности возрастного изменения координационных способностей; влияния направленного применения координационных упражнений на динамику координационных способностей и на показатели эффективности (результативности) технико- тактических действий; предварительного отбора и ориентации детей для занятий BМХ-race, в которых координационные способности являются одним из ведущих факторов успеха.

В процессе решения задач исследования были выявлены наиболее значимые для освоения основных технических элементов ВМХ-race виды координационных способностей: реагирующая способность, способность к сохранению равновесия, ориентировочная способность, кинестетическая способность. Нами была разработана и апробирована серия специфических тестов (12 тестов), позволяющих оценить наиболее значимые для BMX-race виды координационных способностей. Разработанные тесты позволяют оценить следующие виды координационных способностей: реагирующую способность, способность к сохранению равновесия, ориентировочную способность, кинестетическую способность. Предварительное исследование (видеоанализ соревнований, опрос тренеров) позволило заключить, что именно эти координационные способности обеспечивают успешное овладение техникой в BMX-race. От уровня развития реагирующей способности во многом зависит эффективность всего процесса координации движений, так как она является пусковым механизмом к началу всех координирующих влияний. Развитие реагирующей способности необходимо для совершенствования техники старта гонщиков. Способность к сохранению равновесия важна для BMX-race, так как гонщику необходимо держать статическое равновесие при старте, динамическое равновесие поддерживается при прохождении всей трассы, преодолении препятствий. Прохождение дистанции на тренировочных занятиях, а особенно на соревнованиях, характеризуется быстрой сменой тактических ситуаций, непрерывным слежением за действиями соперников с целью создания выгодной тактической позиции. Именно поэтому мы считаем ориентировочную способность одной из самых важных в BMX-race. Дифференциальная чувствительность очень важна в спортивной деятельности при коррекции точных движений, когда необходимо тонкое управление регулируемым параметром (прибавлять или убавлять амплитуду, усилие, время движения). Кинестетическая способность необходима для отмеривания, дифференцирования и оценки силовых и пространственных параметров движения при прохождении препятствий, при прохождении виражей, а так же во время старта и финиша.

При разработке тестирующей программы использовались разные технические элементы соревновательной деятельности в BMX-race. Во всех тестах применялись велосипеды для BMX-race. Все тесты проверены на надежность. В процессе исследования разработаны нормативные критерии оценки по 12 тестам, включенным в программу тестирования.

Разработанная методика может быть использована в учебно- тренировочном процессе для оценки уровня развития специфических координационных способностей спортсменов, занимающихся BMX-race на начальном этапе спортивной подготовки. Результаты тестирования могут быть использованы для коррекции тренировочного процесса. Кроме того, все полученные данные учитывались при создании методики совершенствования координационных способностей для велосипедистов BMX-race.