Физическая культура и спорт.

1. Физическая культура и спорт: проблемы, исследования, предложения.

К.т.н. Кравцова Л.В., Мельничук Л.П., Свидерская А.В.

Хмельницкий национальный университет, Украина

Исследование физиолого-гигиенических свойств детской спортивной одежды

Одним из обязательных этапов при проектировании спортивной одежды для детей является ее физиолого-гигиеническая оценка, т.е. определение способности обеспечивать сохранение нормального функционального состояния ребенка и его работоспособности в течении всего периода пользования ею.

Принцип выполнения исследований основывается на изучении условий проведения спортивних тренировок и определения показателей самочувствия спортсменов.

В процессе спортивных тренировок любого вида спорта тренером решается многогранная задача развития у спортсменов: силы - способности преодолевать внешнее сопротивление или противодействовать ему за счет мышечных усилий; быстроты, т.е. способности совершать двигательные действия в минимальный для данных условий отрезок времени; выносливости, т.е. способности противостоять утомлению; ловкости - способности быстро овладевать новыми движениями; гибкости, т.е. способности выполнять движения с большей амплитудой и другие физические качества.

При этом тренер использует различные средства физической подготовки детей и подростков: основную гимнастику, игры, спортивные развлечения, упражнения на ловкость и выносливость, быстроту с применением доступной детям техники и др.

При выполнении разнообразных движений в организме ребенка, как и в организме взрослого человека, происходят изменения нормального теплового состояния. Показатели и критерии данного состояния являются основой гигиенической оценки спортивной одежды.

Показателями теплового состояния человека являются температура тела, температура кожи (средняя ее величина и топография), энерготраты, интенсивность потоотделения, теплоощущение, дефицит и накопление тепла, теплосодержание. Показателями напряженности механизмов терморегуляции служат частота пульса и артериальное давление. Косвенный показатель теплового состояния - работоспособность [1].

Физиолого–гигиеническая оценка детской одежды выполнялась в условиях спортивных тренировок на базе ДЮСШ «Юность» г. Хмельницкого при температуре воздуха в помещении 20⁰ ± 5⁰С, при относительной влажности воздуха 70 ± 5% и скорости движения воздуха 0,4 ± 0,05 м/с[2].

Основними критериями оценки служили показатели изменения температуры кожи, теплопродукции, интенсивности потоотделения, а также показатели напряженности механизмов терморегуляции – частоты пульса и артериального давления в течении 2-х часовой тренировки. Измерение температуры кожи осуществлялось контактным методом. Исследование интенсивности потоотделения проводилось электрометрическим методом, который дает возможность регистрировать электрическое сопротивление кожи в различных точках тела.

Величину енергозатрат определяли методом непрямой калориметрии с помощью газового анализа выдыхаемого воздуха.

Основная часть тепла, образующегося в организме человека теряется с поверхности тела. Это определяет значение температуры кожи и ее топография при оценке теплового состояния организма. Наиболее правильное представление о тепловом состоянии человека дает средневзвешенная температура кожи, которая учитывает площадь участков тела с неодинаковой температурой. Для получения истинного значения средневзвешенной температуры кожи спортсмена было принято семь точек.

Средневзвешенную температуру кожи рассчитывали с учетом доли поверхности каждой области тела:

T_{с.в.кожи}= 0,088t_лба + 0,340t_тул. + 0,134t_плеча + 0,045t_кисти + 0,230t_бедра +

+ 0,125t_голени + 0,064t_стопы.

Для оценки теплового состояния организма спортсмена проводились измерения величины его потоотделения по изменению электрического сопротивления кожи. Снижение электрического сопротивления кожи свидетельствует о растущей интенсивности потоотделительной реакции.

Одним из показателей, позволяющего косвенно судить о тепловом состоянии организма и количественно оценить тепловые функции одежды, являются энергетические затраты человека, которые измерялись на тех же участках тела спортсмена, что и температура кожи. Аналогичным образом рассчитывалась их средневзвешенная величина[3].

Анализ результатов физиолого–гигиенических исследований показал увеличение средневзвешенной температуры кожи (Рис.1) и величины потоотделительной реакции действующей и новой спортивной одежды (Рис.2). Величина энергозатрат организма спортсмена также выше в действующей одежде, чем в разработанной (Рис.3).

Рис.1 Диаграмма изменения средневзвешенной температуры кожи (⁰С) спортсмена в действующей и разработанной одежде.

Рис.2 Диаграмма изменения средневзвешенной потоотделительной реакции кожи спортсмена (К_ом) в действующей и разработанной одежде.

Рис.3 Диаграмма изменения средневзвешенных энергозатрат спортсмена (В_т) в действующей и разработанной одежде.

Причем, для действующей спортивной одежды характерно значительное и более резкое увеличение исследуемых показателей по сравнению с рекомендуемой. Это указывает на лучшие физиолого-гигиенические свойства разработанной спортивной одежды. Так как, в течении тренировки спортсменам приходится испытывать нагрузки различной интенсивности, характер изменения исследуемых показателей скачкообразный.

Наблюдение за реакцией сердечно-сосудистой системы осуществлялось регистрацией частоты сердечных сокращений и кровяного давления. В ходе эксперимента резких изменений в сосотоянии сердечно-сосудистой системы не наблюдалось. В таблице 1 представлены результаты физиолого-гигиенической оценки действующей и разработанной спортивной одежды.

Таблица 1. Показатели физиолого-гигиенической оценки действующей и разработанной спортивной одежды

Наименование показателя	Единица измерения	физиолого-гигиеническое состояние организма в одежде
		действующей	разработанной
Средняя температура кожи	^0С	33,72	33,22
Средняя потоотделительная реакция	Ком	5,58	7,22
Средние энергозатраты	Вт	149,6	132,8
Средняя частота сердечних сокращений	уд./мин	106,5	92,8

Анализ результатов физиолого-гигиенической оценки позволяет сделать вывод, что предлагаемая спортивная одежда характеризуется хорошей переносимостью спортсменами в течении тренировки теплових нагрузок, связанных с возрастанием их интенсивности, а значит, болем комфортна, чем действующая.

Литература

1. Афанасьева Р.Ф. Гигиенические основы проектирования одежды для защиты от холода. М.: Легкая индустрия, 1977. – 136с.

2. Кравцова Л.В., Мельничук Л.П., Свидерская А.В. Исследование возможности повышения теплозащитных свойств спортивной одежды. Материалы 5 Международной научно-практической конференции «Ключевые аспекты научных исследований – 2009». Перемышль, т.9, 2009. – с 59-62.

3. Теплопередача : Учебник для вузов / Исаченко В.П., Осипова В.А., Сукомел А.С. - 4-е изд., переработано и доп. – М. : Энергоиздат, 1981. - 416с.