Канл. пед. Наук, доц. Палагнюк Тарас Васильович

Чернівецький національний університет ім Ю. Федьковича

ОСОБЛИВОСТІ І ПРОБЛЕМИ ФІЗИЧНОГО РОЗВИТКУ ШКОЛЯРІВ: МОЛОДШИЙ ВІК

Сучасні умови життя в Україні характеризуються комплексом несприятливих факторів, що негативно впливають на здоров'я населення: високий рівень забруднення оточуючого середовища, низький – матеріального забезпечення більшості населення, соціально-економічна нестабільність суспільства, недостатня рухова активність більшості населення, розповсюдження шкідливих звичок [1; 3]. Здоров'я людини, за даними В. Платонова залежить приблизно на 10% від якісного медичного забезпечення, на 16% – від спадкових факторів, на 21% – від екології, і на 53% – від способу життя, Таким чином, у забезпеченні повноцінного здоров'я людини базовим є її спосіб життя, в якому ключовим компонентом є фізична активність [5]

На держаному рівні вживається заходів щодо покращення стану здоров'я населення, зокрема дітей та підлітків, що знайшло відображення у Державній програмі розвитку фізичної культури і спорту [1]. Однак, як показують результати ряду досліджень прийняті заходи не покращили стану здоров'я дітей та молоді [4].

Молодший шкільний вік – ввжливий період у житті дитини, коли закладається фундамент її подальшого фізичного розвитку, активно розвиваються інтереси і звички, формується характер. Запорукою здоров'я і гармонійного всебічного розвитку є оптимально організоване фізичне виховання дітей як в режимі шкільного дня, так і самостійні заняття [1; 2].

В останні роки приділяється велика увага пошуку ефективних форм фізичного виховання дітей і молоді, формування в них потреби в здоровому способі життя. Питання мотивації фізичного вдосконалення молодших школярів розглядає Г. Безверхня, О. Козленко; проблеми формування особистості і дитячому віці та роль фізичного виховання розглядає Л. Божович, загальні питання фізичного виховання саме молодших школярів аналізував С. Цвек.

Для правильного фізичного виховання дитини для фахівця з фізичного виховання в сучасній школі необхідно знати особливості її вікового розвитку. Молодшого школяра не доречно вважати зменшеною копією дорослої людини. Адже її розвиток супроводжується такими змінами в організмі, що мають кількісні і якісні показники та залежать від біологічних і соціальних факторів.

Загальноприйнята система умовного поділу „шкільного періоду дитинства” виокремлює такі три вікові групи: молодший шкільний вік (6-10 р.), середній шкільний вік (підлітки 11-14 р.), старший шкільний вік (юнаки та дівчатат 15-17 р.).

З метою вірішення завдань дослідження, нами проаналізовані результати антропометричних даних школярів-першокласників ЗОШ №2 м. Чернівці (листопад 2011 р.). Всього в тестуванні прийняло участь 61 особа, з них 27 дівчат та 34 хлопці віком від 6 до 7 років.

У молодшому шкільному віці відбувається інтенсивний розвиток організму дитини: за даними досліджень зріст щороку збільщується на 3-5 см вага – на 2-2,5 кг. Процес окостеніння не закінчений, поперекова кривизна не сформована, кістки таза не зрослись, і тому всі кістки скелету легко зазнають деформації.

Хребет відзначається великою гнучкістю і рухомістю. М'язи і зв'язки слабкі – потрібне велике напруження м'язів, щоб утримати тіло вертикально; тому неправильне положення тіла, однобічне навантаження, велике м'язове напруження можуть призвести до викривлення хребта. Аналіз антропометричних вимірювань дає можливість зробити висновок, що з 27 дівчат на період дослідження лише трьом (11,1%) не виповнилось 7 років, та 26 хлопців (76,5%) досягли цього віку. Натомість, середній показник зрісту у дівчат дорівнює 125 см, і лише 11% (3 особи) нижче за норму. Показник середнього зросту у хлопців такий – 124 см, 4 хлопчики відстають від норми. 4 учні мають надлишкову вагу, з них лише одна дівчина.

Даний період характеризується окостенінням кисті руки, і надає їй певної міцності – важливої якості, необхідної для ручної праці. Скорочення м'язів кисті і плеча спричиняють прискорення росту відповідної ділянки кисті як в перпендикулярному напрямі до її сили, так і уздовж неї. Необхідно стежити за симетричним розвитком лівої і правої рук, оскільки це має велике значення для правильного фізичного розвитку дитини. Виокремимо вправи, що сприяють гармонійному розвитку рук:

· вправи з малим і великим м'ячем;

· вправи з гімнастичними палицями, обручами, нетрадиційним обладнанням;

· стрибки з короткою і довгою скакалкою;

· городки, кегльбан, боулінг;

· ходьба на лижах;

· плавання.

М'язова система розвивається інтенсивно, але нерівномірно – відстають у розвитку дрібні м'язи. Внаслідок великої рухливості діти цього віку витрачають багато енергії і через це швидко стомлюються, особливо, коли виконують одноманітну роботу. У 7-8-річної дитини м'язи становлять 27% ваги тіла, а в 15 років – 33%. М'язова сила рук збільшується приблизно на 2 кг щороку. У 7 років сила правої руки повинна досягати 10-12 кг, у 10 років 16-17 кг, а до 12 років – 21-22 кг.

Результати вимірювання сили руки у першокласників дали такі результати: 7 дівчат і 14 хлопців показали результат вище 12 кг, що відповідно становить 25,8% та 41%. 5 дівчаток (18%) та 6 хлопців (17%) показали результат від 10 до 12 кг, 2 учениці (7,2%) та 2 учня (5%) не виконали тест. Решта (відповідно 13 та 12 осіб) показали результат від 6 до 9 кг.

Розвиткові м'язів сприяють рухи: бажання бігати, лазити, стрибати, просто рухатись – фізіологічна потреба дитини, пов'язана з розвитком м'язів. Серцевий м'яз дитини 7-8 років ще слабкий. Процес розвитку серця і його складного нервового апарату ще не закінчений, звідси й різкі коливання частоти пульсу, порушення ритму скорочень серця іноді через зовсім незначні причини.

Отже, уміле здійснення фізичного виховання в умовах сучасної школи – чудовий засіб зміцнення серцево-судинної системи дитини. Неправильний режим, оберігання дітей від фізичних вправ, рухової діяльності можуть стати причиною їх поганого розвитку.

Тісно пов'язані із системою кровообігу органи дихання. Вони збагачують кров киснем, потрібним для окислювальних процесів, що відбуваються у тканинах. Окружність грудної клітки збільшується до 64 см, її форма стає більш пристосованою до виконання своєї функції. Зміцнюється співвідношення окружності грудної клітки з половиною зросту. У 6-7 років ці величини рівні між собою, а в 11 років завдяки швидкому зросту окружність грудної клітки стає на 2-4 см менше половини довжини тіла.

Враховуючи результати антропометричного дослідження, викладачами кафедри фізичної культури і спорту ЧНУ та вчителем фізичного виховання закладу розроблена програма з фізичного виховання „Здоров'ячки”, метою якої визначаємо оптимізацію руховою діяльності першокласників. Проведено майстер-клас з вчителями початкових класів за темою „Перерва: активний відпочинок або...?”, еспрес-опитування та бесіди з батьками, розроблені комплекси фізкульт-хвилинок та фізкульт-пауз з використанням інноваційних технологій тощо.

1. Дутчак М. В. Окремі аспекти реформування системи фізичного виховання в Україні. Концепція розвитку галузі фізичного виховання і спорту в Україні / М. В. Дутчак. – Рівне : Ліста. 1999.

2. Ильин Е. П. Психология физического тостнтания / Е. П. Ильин. - М. : Просвещение 1990. – С. 13-21.

3. Козленко О. Формування мотивів фізичного вдосконалення в молодших школярів / Козленко О. //Фізичне виховання в школі. – 1999. – №4 – С. 29-32.

4. Сінгаєвський С. Формування позитивного ставлення школярів до фізичного виховання / С. Сінгаєвський // Фізичне виховання. – 2001. –№1. – С. 33-37.