К.п.н. Максачук Е.П.

Московская государственная академия физической культуры

Средства улучшения памяти и внимания в процессе спортивного воспитания

В настоящее время особое внимание уделяется гармоничности развития личности, в том числе посредством занятий спортом, что обосновано потенциалом, заключенным в данном виде деятельности. Ни для кого не секрет, что для успешной спортивной карьеры необходимо содействовать интеллектуальным процессам.

Память определяется как один из видов умственной деятельности для сохранения, накопления и воспроизводства полученной информации. Память является процессом организации и сохранения прошлого опыта, который делает возможным его повторное использование в деятельности. Именно память обеспечивает личностную целостность. Спортсменам необходимо запоминать новые движения, элементы техники, и применять их на практике.

Избирательную направленность восприятия на определенный объект обеспечивает внимание.

Цель исследования – выявить средства улучшения памяти и внимания в условиях ДЮСШ.

Организация исследования. Среди юных спортсменов г. Москвы и Подмосковья по видам спорта футбол и баскетбол в группах начальной специализации в количестве 220 человек четыре раза в неделю в течение пяти минут выполнялись интеллектуальные задания.

Запоминание — это процесс, обеспечивающий удержание материала в памяти, и является главным условием его дальнейшего воспроизведения. Мышление является необходимым условием благополучного запоминания, которое в большей степени зависит от понимания и ориентировки в материале в целом, а также от вычленения смысловых групп и связей между компонентами.

Первое задание. Юным спортсменам в начале тренировки был показан лист бумаги, разделенный разноцветными полосками (количество полос не больше шести). В течение пяти секунд дети смотрят на лист бумаги, а затем записывают цвета, которые они запомнили.

Второе задание. На листе бумаги приклеены фрагменты цветной бумаги в разном порядке. Спортсмены смотрят на бумагу в течение пяти секунд, после чего записывают не только цвет бумаги, но и граничащие с ней цвета и где данный цвет был расположен (внизу, вверху, в середине).

Третье задание. На листе бумаги приклеены разноцветные геометрические фигуры. Задание: запомнить какого цвета изображены треугольники (или любая другая, но конкретная фигура) и в каком количестве. После пяти секунд спортсмены записывают увиденное.

Данное задание основано на том, что внимание — это прежде всего отбор необходимой информации, обеспечение избирательных программ действий и сохранение постоянного контроля за их протеканием.

Четвертое задание. Зачитывается описание какого-либо предмета, затем дети должны записать услышанное как можно подробнее. Например: мяч был такого же размера, как футбольный, раскрашенный в голубой, синий, оранжевый, розовый, зеленый цвета, отлично отскакивал от земли.

Обработка результатов осуществлялась следующим образом: отмечалось и подсчитывалось количество правильно и неправильно воспринятых объектов. Уровень узнавания объектов (Е) подсчитывался по формуле:

Е = М ̸ 9 ± N,

где «M» – число правильно узнанных фигур,

«N» – число неправильно узнанных фигур.

Наиболее оптимальный уровень узнавания равен единице, поэтому, чем ближе результаты испытуемого к единице, тем лучше у него функционируют процессы узнавания наглядного материала.

Важно учитывать при освоении юными спортсменами новых упражнений объем внимания — то есть количество не связанных объектов, которые могут одновременно восприниматься ясно и отчетливо. Это означает, что объем внимания меньше, чем объем восприятия. Ограниченность объема внимания нужно учитывать на практике в тех случаях, когда необходимо, чтобы визуальная информация «схватывалась» мгновенно.

В начале юные спортсмены отмечали, что запоминание предложенных объектов вызывало некоторые затруднения, связанные с кажущейся на первый взгляд простотой задания, однако воспроизвести геометрические фигуры в памяти в соответствии с их цветовой гаммой оказалось непростой задачей.

По мере повторения подобных упражнений запоминание происходило гораздо легче. Уже через месяц выполнения описанных выше заданий занимающиеся стали легче воспринимать предлагаемую им информацию, а при изучении новых элементов техники по виду спорта стали задавать четко сформулированные вопросы, выясняя детали выполнения упражнения, которые не были ясны. Это указывает на то, что дети стали лучше воспринимать элементы предлагаемого для освоения упражнения.

Не менее важна устойчивость внимания, определяемая длительностью времени, в течение которого сохраняется концентрация. Она зависит от особенностей предлагаемого материала, степени его трудности, понятности, общего отношения к нему субъекта.

Для лучшего запоминания материала учащимися необходимо создать условия мотивации, благодаря которым юный спортсмен будет стремиться усвоить материал, а следовательно, будет более сосредоточенным на объекте внимания.

Педагогические условия при выполнении упражнений на внимание в условия ДЮСШ:

1. Соблюдение мотивационного компонента (заинтересованность в чем-либо повышает внимание).

2. Упражнения на внимание предлагаются в начале тренировочного занятия.

3. В конце тренировки можно включить упражнения, изученные ранее, чтобы занимающиеся старались вспомнить их выполнение, когда утомлены (утомление здесь используется как сбивающий фактор).

Заключение. В результате исследования выявлено, что применяя в тренировочном процессе даже несложные упражнения на развитие внимания в течение 3-5 мин. впоследствии можно повысить моторную плотность занятия, так как учащиеся легче запоминают новые упражнения.

Литература:

1. Гогунов Е.Н. Психология физического воспитания и спорта: учебное пособие для студентов высших педагогических учебных заведений, обучающихся по специальности «Физическая культура и спорт» / Е. Н. Гогунов, Б. И. Мартьянов. - 2-е изд., дораб. – М.: Академия, 2004. – 224 с.

2. Ильин Е.П. Психология спорта / Е. П. Ильин. - СПб: Питер, 2010. - 351 с.

3. Психология внимания / Под ред. Ю.Б. Гиппенрейтер, В.Я. Романова. - Москва: ЧеРо: МПСИ, 2001. - 857 с.