К.п.н. Занкина Е.В., к.п.н. Валеев А.М.

Комсомольский-на-Амуре государственный технический университет, Россия

К ВОПРОСУ О ЗДОРОВЬЕ ШКОЛЬНИКОВ МЛАДШИХ КЛАССОВ

В любом обществе, построенном на гуманистических и демократических принципах, здоровье человека является высшей ценностью, важнейшим достоянием государства, оно - бесспорный приоритет, залог жизнестойкости и прогресса общества.

В последнее время обоснованную тревогу вызывает состояние здоровья школьников как наиболее массового контингента детей и подростков.

Результаты углубленных медицинских осмотров показывают, что значительная часть школьников младших классов имеет различные отклонения здоровья, отстает в физическом развитии.

Сохраняется удельный высокий вес острой заболеваемости, отмечается тенденция к росту заболеваемости по таким нозологическим формам, как ожирение, миопия, плоскостопие, нервно-психические расстройства и аллергические заболевания.

По данным медицинского обследования гимназии №45 г. Комсомольска- на-Амуре 2 - 4 классов из 256 человек к подготовительной группе относятся 45 человек, к специально-медицинской – 18 человек и освобожденный от практических занятий 1 человек.

Эти факты вызывают острую тревогу за здоровье подрастающего поколения. Хронический дефицит двигательной активности детей тормозит их нормальное физическое развитие, угрожает здоровью.

Исследования НИИ гигиены, профилактики заболеваний детей, подростков и молодежи свидетельствуют о том, что 82-85% дневного времени большинство учащихся находится в статическом положении, т.е. сидя. У младших школьников произвольная двигательная деятельность занимает только 16-19 % времени суток, из них на организационные формы физического воспитания приходится лишь 1-3 %. Общая двигательная активность детей с поступлением в школу падает почти на 50%, снижаясь от младших классов к старшим.

Малоподвижное положение за партой отражается на функционировании многих систем организма школьника, особенно сердечно-сосудистой и дыхательной системы. При длительном сидении дыхание становится менее глубоким, обмен веществ понижается, происходит застой крови в нижних конечностях, что ведет к снижению работоспособности всего организма и особенно мозга. Вследствие этого снижается внимание, ослабляется память, нарушается координация движений, увеличивается время мыслительных операций.

В условиях возрастания объемов и интенсивности учебно-познавательной деятельности, гармоничное развитие ребенка невозможно без физического воспитания.

Алкмеон – в начале V века до нашей эры определил здоровье как гармонию или равновесие противоположно направленных сил. В качестве противодействующих сил он рассматривал первоэлементы, составляющие природу человека и определяющие различные состояния, такие как влажное и сухое, теплое и холодное, активное и неподвижное. Соответственно этому болезнь определялась им как следствие единовластия одного из таких элементов над остальными. Алкмеон полагал, что исключительное господство отдельно взятого элемента вредно и губительно для того целого, в состав которого данный элемент включен.

Фундамент здоровья закладывается в первые годы жизни, что определяется особенностями нервной системы. В этот период начинают развиваться нравственные качества, задатки интеллекта, менталитет (образ мыслей), формируется и образ будущей жизни человека.

В 7 лет начинается осознание человеком места и значимости своей физической сущности в структуре личности и сознательном плане. В школьном возрасте отношение ребенка к своему здоровью определяется влиянием ближайшего окружения, связывается с ценностью здоровья. Роль педагогов заключается в помощи при освоении действий, помогающих улучшить состояние здоровья, способствует формированию качеств и физической подготовленности.

Очевидно, что отношение ребенка к своему здоровью должно быть предметом педагогического общения. Формы, содержание, способы прямо связаны с теми возрастными особенностями, которые определяют своеобразие каждого этапа развития ребенка и становятся основой формирования у него определенных внутренних установок, в том числе и на здоровый образ жизни.

Основной задачей здоровьесберегающей педагогики, школьной гигиены является такая организация режима труда и отдыха школьников, создание таких условий для работы, которые бы обеспечили высокую работоспособность на протяжении всего времени учебных занятий, позволили бы избежать утомления.

Исследования показывают, что физкультурные минуты необходимы на каждом уроке в начальных классах. Упражнения в комплексах для физкультурных минут должны быть направлены: на активизацию мышц спины; нижних конечностей; на предотвращение застойных реакций кровообращения в нижних конечностях и органах малого таза; для профилактики переутомления глаз и развития близорукости; для снижения утомления от умственной деятельности и повышения эмоционального состояния учащихся.

Большое практическое значение имеет и утренняя гигиеническая гимнастика. Смысл ее использования определяется двумя обстоятельствами. Во-первых, переход от сна, при котором функции обмена веществ, кровообращения и дыхания заторможены, к бодрствованию, наполненному разнообразной активностью, представляет собой наиболее трудную задачу для организма. Во-вторых, от того, как решается эта задача, зависит результативность начала дня, а успешно начатый день благоприятствует эффективной последующей деятельности. «Начало – это половина дела», - утверждал Аристотель, и каждый из нас на своем собственном опыте многократно убеждался в справедливости этих слов.

Вот почему так важно помочь детскому организму после сна быстрее и эффективнее включиться в активную деятельность.

Уроки физической культуры требуют от ребенка владения своим телом. Для этого разрабатываются комплексы общеразвивающих упражнений, а также специальные виды занятий (гимнастика, лыжная подготовка, плавание, подвижные игры). Названные виды оказывают влияние не только на физическое развитие, а также на умственное и духовное формирование личности. В соревновательных играх с правилами развиваются воля, стремление реализовать притязание на признание через физические усилия. Соревнуясь со своими сверстниками ребенок осваивает множество физических умений и развивает необходимые для жизни личностные качества.

Все эти умения ученик приобретает, общаясь с учителем и с коллективом учащихся в процессе уроков.

Роль педагогов заключается в помощи при освоении действий, помогающих улучшить состояние здоровья, способствует формированию качеств и физической подготовленности.

Литература:

1. Булич Э.Г. Здоровье человека: Биологическая основа жизнедеятельности и двигательная активность в ее стимуляции / Э.Г. Булич, И.В. Муравов. – К.: Олимпийская литература, 2003. – 424 с.

2. Васильева О.С. Психология здоровья человека: эталоны, представления, установки: Учеб. пособие для студ. высш. учеб. заведений / О.С. Васильева, Ф.Р. Филатов. – М.: Изд. центр Академия», 2001. – 352 с.

3. Казин Э.М. Основы индивидуального здоровья человека: Введение в общую и прикладную валеологию: Учеб. пособие для студ. высш. учеб. заведений / Э.М. Казин, Н.Г. Блинова, Н.А. Литвинова. – М.: Гуманит. изд. центр ВЛАДОС, 2000. – 192 с.