Педагогические науки/3. Методические основы воспитательного процесса

Канд.пед.н., доцент Федосова И.В.

Иркутский государственный университет, Россия

Условия формирования основ здорового образа жизни у студентов вуза

В современное время одним из приоритетов государственной политики Российской Федерации является сохранение и укрепление здоровья населения. В рамках решения данной проблемы разрабатываются и внедряются в образовательные учреждения программы, направленные на профилактику различных заболеваний, развитие и укрепление здоровья человека.

Сегодня здоровье понимается как состояние полного физического, психического, социального и сексуального благополучия, отсутствия заболеваний и физических дефектов, способность человека приспосабливаться к постоянно меняющимся условиям внешней и внутренней среды.

По данным отечественных и зарубежных ученых, здоровье человека только на 10-15% зависит от деятельности учреждений здравоохранения, на 50-55% – от условий и образа жизни людей [1; 2; 3]. Поэтому одним из направлений работы по сохранению и укреплению здоровья населения является процесс формирования здорового образа жизни. Большое внимание уделяется современной молодежи, от которой зависит здоровье будущего поколения и нации в целом, поэтому процесс формирования основ здорового образа жизни у данной категории населения приобретает особую социальную значимость.

Современные условия развития новых образовательных технологий приводят к повышению интенсификации учебного процесса в вузах, высокой внеаудиторной занятости студента, постоянному увеличению учебной информации, переутомлению, что является одной из причин ухудшения здоровья студентов. Психологические и социально-педагогические особенности учащейся молодежи и специфика студенческой жизни (низкое качество питания, вредные привычки, сокращение двигательной активности, нарушение режима сна, ухудшение условий жизни, несформированность основ здорового образа жизни), являются причиной низкого уровня соматического здоровья студентов.

Сложившиеся негативные тенденции в состоянии здоровья свидетельствуют о необходимости целенаправленной профилактической работы по воспитанию у молодых людей личной ответственности за собственное здоровье, формированию потребностей в соблюдении правил здорового образа жизни и сознательном отказе от вредных привычек.

Высшие учебные заведения, являясь интеллектуальными, культурными, образовательными центрами, играют приоритетную роль в формировании здоровья учащейся молодежи, в обучении и воспитании навыков здорового образа жизни в студенческой среде. Главной социальной функцией студента является учебная деятельность, поэтому на базе высшего учебного заведения необходимо создавать все условия, гарантирующие формирование, сохранение и укрепление здоровья юношей и девушек. В условиях образовательного пространства вуза необходимо разрабатывать и внедрять программы формирования основ здорового образа жизни, активно привлекать студентов к деятельности по пропаганде здорового образа жизни, формировать ценность здорового образа жизни, мотивировать и обучать необходимым способам и видам деятельности, которые направлены на соблюдение норм и правил ведения здорового образа жизни.

В связи с этим нами была разработана и реализована программа формирования основ здорового образа жизни студентов педагогического института Иркутского государственного университета [4]. Её цель: овладение учащейся молодежью основами здорового образа жизни в процессе системной практической деятельности через создание здоровьесберегающей среды в образовательном пространстве вуза и включения в социально-значимую деятельность.

Данная цель достигалась решением следующих задач:

- Разработка и обоснование теоретико-методологических основ организации процесса овладения учащейся молодежью основами здорового образа жизни.

- Создание условий для формирования у студентов позитивного отношения к своему здоровью, осознания важности и необходимости ведения здорового образа жизни, ориентации на овладение знаниями, умениями и навыками для реализации практической деятельности, направленной на соблюдение основ здорового образа жизни.

- Реализация в специально созданных условиях основных направлений системной деятельности по овладению учащейся молодежью основами здорового образа жизни.

Исходя из поставленной цели программы и её задач, нами была сформирована педагогическая стратегия ориентирования студента на здоровый образ жизни, которая включала в себя действия педагога ознакомительного, рекомендательного, поддерживающего характера, направленные на информирование студента о здоровом образе жизни, адекватное оценивание своего образа жизни, актуализацию эмоционально-ценностного отношения, активизацию здоровьесберегающей деятельности, обогащение опыта здорового образа жизни.

Данная педагогическая стратегия была положена в основу программы в качестве определения направлений системной деятельности по формированию здорового образа жизни студентов в условиях вуза (Таблица 1). Для того, чтобы охватить формирующим воздействием процесс личностно-профессионального становления и социализации будущих специалистов в условиях вуза, обеспечивая влияние на все компоненты и уровни здорового образа жизни студентов (когнитивный, мотивационно-ценностный, рефлексивно-смысловой, деятельностный), во все направления системной деятельности были включены различные мероприятия по формированию основ здорового образа жизни у учащейся молодежи на основе выделенных уровней сформированности здорового образа жизни.

Таблица 1.

Направления системной деятельности по формированию здорового образа жизни студентов в условиях вуза

Информирование студента о правилах и нормах здорового образа жизни	Адекватное оценивание своего образа жизни		Актуализация эмоционально-ценностного отношения к здоровью	Активизация здоровьесберегающей деятельности	Обогащение опыта здорового образа жизни
информационно-аналитичес-кий стенд здоровья для студентов «Твое здоровье в твоих руках»	- спецкурс для студентов, связанный с обучением способам здоровьесбере-жения и ориентации на здоровый образ жизни		- спецкурс для студентов, связанный с обучением способам здоровьесбереже-ния и ориентации на здоровый образ жизни; - проведение социальных акций в студенческой среде	- изучение здоровьесберегающей среды вуза; - использование в учебном процессе здоровьесберегающих технологий	- разработка и реализация индивидуальных программ самосовер-шенствова-ния
спецкурс для студентов, связанный с обучением способам здоровьесбережения и ориентации на здоровый образ жизни		- проведение диагностики с целью изучения особенностей образа жизни учащейся молодежи; - разработка и реализация индивидуаль-ных программ самосовершенствования	- работа в качестве волонтеров по пропаганде здорового образа жизни; - создание и представление социальных проектов, направленных на формирование культуры здорового образа жизни; - разработка и реализация индивидуальных программ самосовершенствования	- спецкурс для студентов, связанный с обучением способам здоровьесбережения и ориентации на здоровый образ жизни; - проведение социальных акций в студенческой среде; - создание и представление социальных проектов, направленных на формирование культуры здорового образа жизни; - разработка и реализация индивидуальных программ самосовершенствования	- создание и представле-ние социальных проектов, направлен-ных на формирова-ние культуры здорового образа жизни

В ходе экспериментальной работы в рамках выделенных направлений системной деятельности мы создавали ряд условий для формирования у учащейся молодежи всех критериев здорового образа жизни на разных уровнях. Остановимся на них подробнее.

1. Учет социально-педагогических и психологических особенностей образа жизни учащейся молодежи.

На занятиях спецкурса «Основы здорового образа жизни» были использованы интерактивные методы работы, которые позволяли студентам работать самостоятельно, проявлять свое творчество и высказывать свою точку зрения, а также данные методы работы были интересны и востребованы учащейся молодежью в связи с их стремлением ко всему новому и необычному.

Проведение различных акций и социальных проектов по пропаганде здорового образа жизни включало в себя использование активных форм взаимодействия со студентами, активизирующих их личностную позицию по данному вопросу.

2. Четкое определение критериев и уровней сформированности основ здорового образа жизни студентов.

В начале нашей исследовательской работы мы выделили основные критерии здорового образа жизни и уровни их сформированности. В соответствии с этим, экспериментальная часть исследования включала в себя определение направлений системной деятельности по формированию здорового образа жизни студентов в условиях вуза на основе данных критериев и уровней. В содержание занятий спецкурса «Основы здорового образа жизни» входило изучение и овладение студентами критериями здорового образа жизни на разных уровнях. Тематика и содержание социальных акций, социальных проектов и информационно-аналитического стенда здоровья для студентов были разработаны на основе выделенных нами критериев.

3. Продумана система специальных интерактивных методов, средств и форм, используемых в процессе реализации программы формирования здорового образа жизни у учащейся молодежи.

Система специальных интерактивных методов, средств и форм была основана на направлениях системной деятельности по формированию здорового образа жизни студентов в условиях вуза, включающих в себя проведение занятий спецкурса, разработку индивидуальных программ самосовершенствования, создание социальных проектов, проведение различных социальных акций, изучение здоровьесберегающей среды и разработку информационно-аналитического стенда здоровья для студентов.

На занятиях спецкурса «Основы здорового образа жизни» мы использовали различные интерактивные методы работы, активные формы взаимодействия со студентами и современные компьютерные средства обучения. В рамках проведения социальных акций, создания социальных проектов и разработки индивидуальных программ самосовершенствования мы использовали как групповые, так и индивидуальные формы работы студентов.

4. Охват формирующим воздействием процессов личностно-профессионального становления и социализации будущих специалистов в условиях вуза, обеспечивая влияние на все компоненты и уровни здорового образа жизни студентов (когнитивный, мотивационно-ценностный, рефлексивно-смысловой, деятельностный).

Процесс формирования основ здорового образа жизни у учащейся молодежи был основан на проведении у студентов учебных занятий по спецкурсу «Основы здорового образа жизни», включении их в социально-значимую деятельность (социальные акции и проекты), самостоятельной внеучебной работе студентов (разработка индивидуальных программ самосовершенствования). Таким образом, мы охватили процесс социализации и личностно-профессионального становления учащейся молодежи. Реализация данных мероприятий влияла и способствовала формированию всех критериев и уровней здорового образа жизни.

5. Обеспечение комплексной целенаправленной деятельности по овладению студентами здоровым образом жизни в учебной и внеучебной деятельности.

Направления системной деятельности по формированию здорового образа жизни студентов в условиях вуза включали в себя различные мероприятия, основанные на учебной и внеучебной деятельности студентов.

В ходе экспериментальной работы были реализованы все направления системной деятельности: информирование студентов о правилах и нормах здорового образа жизни, адекватное оценивание своего образа жизни, актуализация эмоционально-ценностного отношения к здоровью, активизация здоровьесберегающей деятельности и обогащение опыта здорового образа жизни. Данные направления системной деятельности были взаимосвязаны и дополняли друг друга.

Реализация направлений включала: проведение социальных акций, разработку индивидуальных программ самосовершенствования, создание и представление социальных проектов, работу студентов в качестве волонтеров по пропаганде здорового образа жизни, проведение занятий спецкурса, изучение здоровьесберегающей среды вуза, разработку информационно-аналитического стенда здоровья, проведение диагностики с целью изучения особенностей образа жизни учащейся молодежи, использование в учебном процессе здоровьесберегающих технологий обучения.

Литература:

1. Белова Н. И. Парадоксы здорового образа жизни учащейся молодежи // Социологические исследования. – 2008. - № 4. - С. 84-86.

2. Дмитриева Н. Б. Психология здоровья личности. – Казань: ТГГПУ, 2010. - 61 с.

3. Куценко Г.И., Харисова И.М., Ахмерова Г.Г. Стратегия и технология сохранения здоровья школьников, студентов, педагогов. – Воронеж: Просвещение, 2000. – 218 с.

4. Федосова И.В. Формирование основ здорового образа жизни у учащейся молодежи в образовательном пространстве вуза. Монография. - Иркутск: ВСГАО, 2014. - 186 с.