Зулпукаров Ришат Аршидинович, магистрант 1 курса по специальности педагогика и психология

Центрально-Азиатский университет, Казахстан

 

ИСПОЛЬЗОВАНИЕ  МЕТОДА  КРУГОВОЙ ТРЕНИРОВКИ  В УЧЕБНО-ТРЕНИРОВОЧНОМ ПРОЦЕССЕ КУРСАНТОВ

 

Ключевые слова: физическая культура, профессионально-прикладная физическая подготовка.

 

Все задачи физической подготовки в ВС РК из объективных ее функций подразделяются на общие и специальные.                                             Общие задачи отражают общие требования учебно-боевой деятельности к физическому состоянию всех категорий военнослужащих и, в зависимости от значимости, подразделяются:                                                             - задачи, направленные на обеспечение необходимого уровня развития элементов физической готовности военнослужащих к боевой деятельности;           - задачи, направленные на привитие военнослужащим знаний и соответствующих умений, позволяющих повысить их активность, сознательность и компетентность в процессе своего физического совершенствования;                                                                                                 - задачи, отражающие участие физической подготовки в повышении уровня развития других слагаемых боеготовности военнослужащих, ее содействие достижению всех необходимых параметров боеспособности личного состава.                                                                                Специальной задачей с учетом особенностей военно-профессиональной деятельности для курсантов военно-учебных заведений, осуществляющих подготовку инженерно-технического состава авиационных частей, является: преимущественное развитие общей и силовой выносливости, ловкости, быстроты и силы, слаженности в коллективных действиях.                                  Таким образом, для достижения цели физической подготовки, а также, цели физического воспитания, в процессе обучения необходимо решить все выше поставленные задачи. Исходя из этого, целевые установки обучения, если задачи обучения действительно научно обоснованны и точно сформулированы, придают системе современного физического воспитания военнослужащих конкретную направленность, обеспечивая правильный подбор средств и методов. Как считает И.Ф. Харламов: «Цели обучения есть не что иное, как идеальное (мыслительное) предвосхищение его конечных результатов, то есть того, к чему должны стремиться педагог и учащийся». Для осуществления непосредственно самого процесса обучения необходимо, прежде всего, ответить на вопрос: чему надо учить? На этот вопрос отвечает содержание образования, которое должно включать в себя систему научных знаний, практических умений и навыков, а также мировоззренческих и нравственных идей, которыми необходимо овладеть в процессе обучения.               В   исследованиях В.Е.Кульчицкого установлено, что на систему физического воспитания будущих офицеров воздействует ряд объективных факторов, которые можно подразделить на специфические и неспецифические. К неспецифическим факторам, оказывающим влияние на систему физического воспитания, относят:                                                         - уровень политического, экономического и социального состояния страны;                                                                                                                     - развитие науки и техники, степень реализации достижений научно-технического прогресса;                                                                                      - содержание военной доктрины государства и вытекающая из нее концепция боевой и физической подготовки личного состава ВС;                        - состояние научного обоснования и эффективность функционирования системы физической культуры в стране;                                                                       - состояние системы образования в стране;                                                     - состояние системы военного образования и научно-методическое обеспечение учебного процесса.                                                                    К группе специфических факторов, непосредственно влияющих на систему физического воспитания в военных вузах включены:                                      - требования современного боя к физической готовности военнослужащих;                                                                                                       - особенности комплектования и организация Вооруженных Сил;           - физическое состояние призывного контингента.                                            Для достижения успеха   в подготовке  будущих  офицеров, командиров   необходима организация систематической тренировки, в которой будут рационально использоваться упражнения для развития общей и специальной выносливости. Одной из таких организационно-методических форм  является круговая тренировка. В нашей работе мы использовали:  непрерывно-поточный метод, поточно-интервальный метод, интенсивно-интервальный метод.  Рекомендуемые выше варианты к реализации круговой тренировки на занятиях    физической культуры дают возможность сосредоточить все внимание курсантов  на выполнении упражнений на станциях, ознакомиться и изучить очередное упражнение во время перехода к очередной станции, отдыхать на них,   и дифференцировать нагрузку за счет различных вариантов выполнения упражнений. В это время преподаватель имеет возможность сосредоточить свое внимание на организации и контроле хода проведения круговой тренировки, оказывать помощь отдельным курсантам  в исправлении ошибок при выполнении отдельных упражнений, что особенно важно, когда курсанты  еще только на стадии знакомства с основами круговой тренировки. Основные преимущества данных вариантов проведения круговой тренировки состоят в следующем: преподаватель имеет большую возможность сконцентрировать свое внимание на решение основных задач урока; внимание занимающихся сосредоточено на осознанном и технически верном выполнении упражнений на станциях;  облегчаются организация учебно-тренировочного процесса и контроль; у курсантов воспитываются сознательность и повышается чувство ответственности, прививаются навыки самостоятельной работы, инициативность и интерес в выполнении упражнений.                      Основные задачи преподавателя при разработке и внедрении в учебный процесс метода круговой тренировки:                                                                       -определить перспективную цель совершенствование физических  качеств  на конкретном этапе обучения.                                                                        -провести глубокий анализ намеченных упражнений, связав их с учебной программой, ее конкретным учебным материалом, учитывая наличие спортивного оборудования и инвентаря.                                                       -ознакомить курсантов  с методикой организации и проведения круговой тренировки. Вначале без учета количества выполняемых упражнений, затем с определением МТ и индивидуальной нагрузки. По мере приспособления организма курсантов  к дозируемой нагрузке число повторений увеличивают: (МТ/2)+1; (МТ/2)+2 и т. д. При длительном выполнении комплексов увеличивают и количество кругов прохождения всех станций: например, ((МТ+2)/2)$\times $2 означает, что к максимальному количеству повторений нужно прибавить ещё два повторения и сумму разделить пополам, а комплекс упражнений повторить дважды (2 круга).                           В нашей педагогической практике с применением предложенной методики повышения аэробно-анаэробного характера, особенно для развития общей выносливости курсантов, которая, по данным первых результатов несколько отставала от других показателей физической подготовленности. При использовании методов круговой тренировки   в течение года,  привели к достоверному приросту результатов в беге на 3000м.                            Круговая тренировка - эффективная форма организации физической подготовки. Однако не всегда является основной, особенно когда идет обучение новым технически трудным упражнениям, где необходимы строго оптимальные условия.                                                                               Подбирая комплексы, необходимо соблюдать основные дидактические принципы, то есть идти от простого к сложному, чередовать активный отдых одних мышечных групп с работой других. После тяжелого упражнения следует подбирать более легкие, дающие возможность восстановить силы и успокоить дыхание.                                                                                              Строго соблюдать определенную последовательность при выполнении упражнений и переходе с одной станции к другой, а также интервал между кругами при повторном прохождении комплекса. Иначе может оказаться, что в отельных моментах при выполнении комплекса нагрузка окажется чрезмерной, а в других недостаточной, не будет чередования нагрузки, что неприемлемо для круговой тренировки.                                          Систематическая оценка результатов по МТ и учету нагрузки дает возможность преподавателю судить о реакции организма на предложенную нагрузку. Сравнение реакции пульса на стандартные нагрузки  позволяет сделать выводы о приспособлении сердечнососудистой системы к ним. Улучшение ее регуляции отражается в более быстром снижении частоты пульса после стандартной нагрузки. Все это обеспечивает четкий педагогический контроль и самоконтроль курсантов за реакцией организма.             Использование  метода круговой тренировки, позволит значительно расширить круг средств, обеспечивающих разностороннюю двигательную подготовку.   Наряду с этим объединение разнообразных физических упражнений, но сходных по структуре с основными упражнениями нормативной  программы в одну тренировочную нагрузку обеспечит одновременное воздействие, как на функциональное развитие организма курсанта, так и на совершенствование физических качеств, позволит повысить интерес курсантов к занятиям  физической культуры.

Литература:

1.                  Гуревич, И.А. Круговая тренировка при развитии физических качеств [Текст]. - Минск : Высш. шк., 1985. - 256 с.

2.                   Лазарев, В.С. О развивающихся педагогических системах [Текст] // Педагогика. - 2000. - №8. - С. 13-24.

3.                 Скорлупкин В.Г. Средства и методы атлетической подготовки курсантов военно-физкультурного вуза в условиях программированного обучения:Автореф.дис.канд.пед.наук.-С-Пб,1997.24с.

4.                 Динаев Б.М. Профессионально-прикладная физическая подготовка курсантов в вузах пожарно-технического профиля //Вестник государственного университета управления, 200+.-№11.-С.13-16.

 

Түйін.

Мақалада курсанттардың дене тәрбиесі оқу процесінде айналмалы жаттықтыру әдісін қолданудың жалпы дене қасиеттерін жетілдіруге тиімділігі баяндалады.