Беспутчик В.Г., Ярмолюк В.А.

Учреждение образования «Брестский государственный университет имени А.С. Пушкина»

ФИЗИЧЕСКАЯ РЕКРЕАЦИЯ ШКОЛЬНИКОВ В РЕЖИМЕ УЧЕБНОГО ДНЯ

В последние годы наблюдается тенденция снижения двигательной активности учащихся, что приводит к ухудшению их здоровья, снижению работоспособности, успеваемости, увеличению стрессовых (конфликтных) ситуаций. Использование физкультурно-оздоровительных форм работы в режиме учебного дня школьников будет способствовать здоровьесбережению и повышению функционального потенциала учащихся.

Целью нашего исследования явилось выявление потенциальных возможностей применения физкультурно-оздоровительных мероприятий в режиме учебного дня учреждений общего среднего образования и их влияние на здоровьесбережение школьников.

Принцип оздоровительной направленности один из основных принципов в системе физического воспитания школьников. Однако, реализация этого принципа будет недостаточно эффективна без использования физкультурно-оздоровительных мероприятий с учащимися в режиме учебного дня: гимнастика до занятий, физкультминутки и микропаузы активного отдыха, физкультурные паузы на уроках труда и в группах продленного дня при подготовке домашних заданий, физические упражнения и игры на удлиненных переменах, физкультурные занятия во время спортивного часа.

Таким образом, основным назначением мероприятий в режиме учебного дня является содействие повышению активизации учебной деятельности на базе оперативной оптимизации психофизической работоспособности и поддержания, укрепления здоровья учащихся.

Вместе с тем, во многих учреждениях общего среднего образования физкультурно-оздоровительный потенциал мероприятий, проводимых в режиме учебного дня, недостаточно используется в практике физического воспитания школьников региона: не проводится гимнастика до учебных занятий, подвижные перемены, спортивный час, редко используются такие формы физкультурно-оздоровительной работы как физкультминутки, физкультпаузы, микропаузы активного отдыха. Хотя для их организации и проведения не требуется особых условий, материально-технической базы, дополнительного финансирования, оборудования, инвентаря и др.

Указанные мероприятия призваны решать следующие задачи: создание условий для оздоровления учащихся физической культурой и спортом; вовлечение школьников в систематические занятия физической культурой; обеспечение охраны здоровья учащихся; пропаганда и обучение навыкам здорового образа жизни; вхождение в учебную деятельность; восстановление функций физической и умственной работоспособности учащихся; активный отдых.

Решение вышеуказанных задач возможно при активной деятельности администрации учреждений, педагогических коллективов и специалистов физической культуры, медицинского персонала при полном соблюдении санитарно-гигиенических норм и требований, обеспечивающих оздоровительный эффект каждого мероприятия, строгим выполнением правил безопасности, использованием естественно-средовых факторов, а также особенностей организации и методики проведения данных мероприятий.

С учетом исключения из учебного плана школы одного урока физической культуры возросла проблема компенсации объема двигательной деятельности (физиологической двигательной нормы для эффективного функционирования организма учащихся).

Если предположить, что используя в режиме учебного и продленного дня все физкультурно-оздоровительные формы занятий физическими упражнениями, то можно провести несложный математический расчет времени, затраченного на выполнение этих мероприятий в режиме учебной недели (см.таблицу).

Таблица Проект расчета времени, затраченного на использование физкультурно-оздоровительных мероприятий в режиме учебного дня в течение учебной недели учреждений общего среднего образования

№№ п/п	Физкультурно-оздоровительные мероприятия	Продолжительность одного мероприятия (мин.)	Количество мероприятий в неделю (раз)	Продолжительность мероприятия за учебную неделю (мин.)
1.	Гимнастика до учебных занятий	12	5	60
2.	Физкультурные минутки на общеобразовательных уроках каждый учебный день: на 3-м уроке на 5-м уроке	3 (4) 3 (4)	5 5	15 (20) 15 (20)
3.	Подвижная (динамическая) перемена	20	5	100
4.	Физкультурные паузы на уроках труда	6 (7)	2	12 (14)
5.	Физкультурные паузы в группах продленного дня при подготовке домашнего задания	6 (7)	5	30 (35)

Таким образом, из полученного расчета времени, затраченного на использование физкультурно-оздоровительных мероприятий в школе в течение недели, двигательная активность учащихся составляет 232 (249) мин., что соответствует 5(6) дополнительным урокам (без учета времени, отведенного в группах продленного дня на «спортивный час» 5 раз в неделю по 45 мин. (225 мин.), а также за счет сокращения уроков на 5 мин. на динамических удлиненных перерывах и проведение за счет этого «часа здоровья» 5 раз в неделю по 1 час. (225 мин.).

При использовании физкультурно-оздоровительных мероприятий в учреждениях общего среднего образования происходят изменения в динамике работоспособности учащихся в период учебной деятельности: сокращается период врабатывания в учебную деятельность; быстрейшее вхождение в работу; стабилизируется и поддерживается работоспособность школьников в течение учебного дня; повышается организация, дисциплина, познание, творчество, восприятие учебного материала, эмоциональное настроение, профилактика стрессов, работоспособность, что способствует повышению успеваемости учащихся; профилактика осанки, заболеваний; психофизическое восстановление; предупреждение спада работоспособности (особенно после 3-го и 4-го уроков) при использовании физкультминуток, физкультпауз, активного отдыха, динамической перемены; послеучебное восстановление (самостоятельное выполнение учащимися физических упражнений, активного отдыха). Результаты полученных нами данных подтверждаются исследованиями ученых, практиков в разные годы (Антропова М.В., Бальсевич В.К., Баранов В.М., Косилов С.А., Лубышева Л.И., Муравов И.В., Смирнова Н.К., Фурманов А.Г.).

Выводы

1. В настоящее время в большинстве школ региона недостаточно используется один из здоровьесберегающих аспектов вне учебной работы – физкультурно-оздоровительные мероприятия с учащимися в режиме учебного дня.

2. Как показывает исследование, физкультурно-оздоровительные мероприятия являются эффективным средством врабатывания в учебную деятельность и сохранения на протяжении учебного дня более стабильной работоспособности учащихся.

3. Сокращение количества уроков физической культуры и здоровья снизило недельный объем двигательной активности учащихся. Использование физкультурно-оздоровительных мероприятий в режиме учебного дня школ поможет компенсировать проблему недостаточной двигательной активности учащихся в среднем на 232 (249 мин.), или 5 (6) уроков, что позволит сохранить и укрепить здоровье школьников.

Литература

1. Антропова, М.В. Инновации, учебная нагрузка и здоровье детей / М.В. Антропова, Г.И. Бородкина, Л.И. Кузнецова // Народное образование, 1998. – №10.– С. 171-174.

2. Бальсевич, В.К. Новые векторы модернизации систем массового физического воспитания детей и подростков в общеобразовательной школе / В.К. Бальсевич, Л.И. Лубышева // Теория и практика физ. культуры, 2003.– №4. – С. 56-59.

3.Беспутчик, В.Г. Здоровьесберегающий потенциал физкультурных мероприятий в режиме учебного дня школьников /В.Г. Беспутчик, В.А. Ярмолюк // Теоретические и прикладные аспекты олимпийского образования, физической культуры и спорта школьников и учащейся молодежи: матер. II междунар.науч.-метод.конф. (Брест, 22-23 ноября 2012). – Брест: Альтернатива, 2012. – С. 221-225.

4. Беспутчик, В.Г. Игра как средство и метод обучения и воспитания школьников /В.Г. Беспутчик, В.А. Ярмолюк // Гульні і забавы у культуры правядзення вольнага часу дзяцей і моладзі: традыцыі і навацыі: рэспуб.навук.-практ. канф. / зб. навук. прац / БрДУ імя А.С Пушкіна [і інш.] : рэд. Ул. Люкевіч. – БрДУ (27-29 красавіка 2012): Альтернатива, 2012. – С. 37-40.

5. Беспутчик, В.Г. Культура здоровья учащихся гимназий / В.Г. Беспутчик, В.А. Ярмолюк // Материалы междун. науч.-практич. конференции «Modern vymozenosti vĕda – 2012» (27 ledna – 05 injra 2011 roku), Dil 15 Praha, Publishing House «Education and Science» s.r.o., 2012. – С. 51-54.

6. Смирнов, Н.К. Здоровьесберегающие образовательные технологии в современной школе / Н.К. Смирнов. – М.: АПК и ПРО, 2002. – 121с.