Сафиуллина Л.Г. доцент, канд. филол. наук; Бакина Л.Р. преподаватель фортепиано ДМШ.

Казанский (Приволжский) федеральный университет, Россия

ЗДОРОВЬЕСБЕРЕГАЮЩИЕ ТЕХНОЛОГИИ НА УРОКАХ ФОРТЕПИАНО НА НАЧАЛЬНОМ ЭТАПЕ ОБУЧЕНИЯ

В современном мире остро стоит проблема сохранения здоровья детей в процессе обучения. Здоровый человек имеет больше шансов добиться успеха в жизни, стать конкурентоспособной личностью. Однако немалое количество детей уже в детстве имеют различные отклонения в состоянии здоровья: нарушения психики, гиперактивность, ослабление зрения, сколиоз. Эти недуги сказываются на качестве учебы и в целом на качестве жизни. Особенно актуально это по отношению к детям, обучающимся в учреждениях дополнительного образования. У них существенно возрастает учебная нагрузка, увеличиваются психологические издержки. Ограничение подвижности во время занятий вызывает риск развития заболеваний позвоночника. Соответственно, этим детям следует уделить особое внимание в отношении сохранения и укрепления здоровья.

Музыкальная деятельность во многих ее проявлениях – пение, игра на музыкальных инструментах, слушание музыки, пластическое интонирование – обладает ярко выраженным терапевтическим эффектом. Она успокаивает нервную систему, дает возможность релаксации, дарит яркие эмоции, поднимает настроение. Пение и игра на духовых инструментах развивают органы дыхания. Научно доказано, что музыка способствует укреплению иммунной системы, улучшает обмен веществ, ускоряет восстановительные процессы в организме человека, активизирует работу мозга. Музыкальное образование, таким образом, можно считать здоровьесберегающей педагогической системой, которая способна оказать благотворное воздействие на физическое и психологическое здоровье детей. Наиболее глубоко здоровьесберегающий потенциал музыкального искусства проявляется в условиях ДМШ и школ искусств, предусматривающих индивидуальный подход к каждому учащемуся.

Вопросам здоровьесбережения учащихся общеобразовательной школы посвящены работы Н.К. Смирнова, Т.В. Ахутиной, В.И. Ковалько, В.В. Колбанова, С.Г. Игнатьевой; А.И. Буренина, М.Ю. Картушина, М.А. Рунова, Ю.И. Евсеев разработали основы оздоровления дошкольников и младших школьников с применением физических упражнений. Однако в рамках обучения игре на фортепиано вопросы здоровьесбережения долгое время находились на периферии внимания педагогов и исследователей, хотя на рубеже XX-ХХI вв. вышел ряд пособий, в которых использованы элементы здоровьесберегающих технологий: «Я буду пианистом» И.С. Корольковой, «Упражнения-трансформеры» Г.А. Емельяновой, «Азбука игры на фортепиано» С.А. Барсуковой, «В музыку с радостью» О.А. Геталовой и И.В. Визной, «Малыш и музыка» М.Н. Никольской. Более полно принципы здоровьесбережения отражены в книге «За роялем без слез» Т.Б. Юдовиной-Гальпериной, содержащей рассказы детей о том, как они достигли успехов в фортепианном исполнительстве, с какими трудностями столкнулись и как их преодолевали. Эти «жизненные истории» создают дополнительную мотивацию к обучению, воспитывают в учащихся профессиональную и жизненную стойкость. Т.Б. Юдовина-Гальперина рассматривает влияние музыки на здоровье детей; уделяет внимание выявлению, профилактике и коррекции профессиональных заболеваний пианистов; приводит комплекс упражнений, направленных на развитие опорно-двигательного аппарата и нормализацию дыхания юного музыканта.

Все названные пособия ориентированы на обучение игре на фортепиано дошкольников и младших школьников. И это неслучайно: процесс здоровьесбережения наиболее эффективен на начальном этапе обучения, т.к. именно в возрасте 6-9 лет происходит интенсивное формирование и рост тела, развиваются функции всех систем организма и психики, раскрываются музыкальные способности. Данный период благоприятен для оказания положительного воздействия на ребенка средствами физической культуры, а соединение художественного и спортивного компонентов воспитания обеспечивает всестороннее гармоничное развитие его личности.

Внедрение здоровьесберегающих технологий в фортепианное обучение происходит на разных уровнях и затрагивает планировку и обустройство кабинета, выполнение гигиенических требований, соблюдение режима занятий, формы и виды деятельности, создание благоприятного психологического климата на уроке. Это отвечает целям, задачам и содержанию медико-гигиенических, экологических, физкультурно-оздоровительных, психолого-педагогических здоровьесберегающих технологий. Рассмотрим их подробнее.

Медико-гигиенические здоровьесберегающие технологии ориентированы на обеспечение надлежащих гигиенических условий с учетом соответствия СанПиНам и охватывают вопросы освещения, зонирования пространства, выбора цвета стен и мебели, соблюдения режима занятий и двигательной активности, ограничения предельного уровня учебной нагрузки и т.п. Кабинет фортепиано с учетом здоровьесберегающего фактора должен представлять собой разноплановый объект, с выделением следующих зон:

-рабочей для игры на инструменте;

-арт-терапевтической;

-спортивно-игровой;

-релаксационно-оздоровительной.

Площадь кабинета ориентировочно составляет 18 кв. метров.

Спортивно-игровая зона во время игры на фортепиано должна быть скрыта от глаз обучающегося, что позволит избежать рассредоточения внимания ученика в процессе музицирования. Оптимальным является ее расположение позади играющего.

Освещение в кабинете фортепиано должно быть максимально равномерным. Инструмент лучше размещать таким образом, чтобы солнечный свет падал на него справа: в этом случае создается возможность мягкого естественного освещения, на клавиатуру не ложится тень от корпуса и рук исполнителя, а глаза не ослепляются прямыми лучами солнца. Для занятий в темное время суток нужно предусмотреть дополнительные источники освещения.

Следует уделить внимание и цветовой гамме кабинета фортепиано: для потолка подойдет белый цвет, для стен – светлые тона желтого, бежевого, зеленого, розового, голубого или персикового оттенков; для мебели - цвет натурального дерева. В кабинете надо поддерживать чистоту, температурный режим от 18 до 24 градусов, регулярно проветривать помещение.

Медико-гигиенические здоровьесберегающие технологии определяют время, виды, формы и регламент учебной деятельности. Учитывая биоритмы младших школьников, следует планировать один из уроков фортепиано по вторникам или средам с 15 до 18 часов, второй, по возможности, - в субботу с 9 до 11 часов (в этот день учащиеся первого и второго классов обычно свободны от уроков в общеобразовательной школе). Так как дети 6-9 лет неспособны долго удерживать внимание, находиться в одном положении, концентрироваться на выполнении однообразных учебных действий, игру на инструменте надо чередовать с другими развивающими и оздоровительными упражнениями. Желательно использовать на уроке 4-7 видов работы, где самым протяженным является инструментальное исполнительство, охватывающее с перерывами в общей сложности две трети урока. На вспомогательные виды отводится по 3-4 минуты. Это соответствует допустимой для детей плотности занятия (затраченного времени на учебную работу), которая составляет от 60% до 80%.

Значимыми элементами интерьера инструментального класса является детское массажное кресло и фитобар, где имеются кулер и фиточаи. В этой зоне ребенок проводит время после занятия, восстанавливая свои силы и энергию.

Рис. 1. Вид сверху

Рис. 2. Вид сбоку

Многообразие видов деятельности на уроке фортепиано с начинающими обусловливает вариантность модели его проведения. Однако некоторые элементы являются обязательными. Так, занятие с детьми младшего школьного возраста немыслимо в отрыве от физкультурно-оздоровительных технологий, реализуемых в виде динамических разминок, пальчиковых игр, гимнастики для глаз. Целью таких «спортивных вкраплений» является укрепление здоровья, повышение умственной и физической работоспособности, формирование стрессоустойчивых форм поведения. Эффективность физкультурно-оздоровительных технологий усиливается за счет имеющегося в кабинете фортепиано спортивного инвентаря: шведской стенки, гимнастического мата, детского фитбола с ручками или рожками. Сенсорную чувствительность и моторные функции рук дошкольников и младших школьников помогут улучшить детские кистевые массажеры-эспандеры.

Динамическая разминка уместна в начале урока: она позволяет настроить ребенка на положительный лад и снять напряжение. Разминка может включать упражнения под музыку с фитболом (наклоны в стороны, повороты, пружинки на мяче и т.д.), упражнения для укрепления «мышечного корсета» и формирования правильной осанки (в том числе у шведской стенки, с мешочком на голове), а также упражнения для мимических мышц. Обычно выполняются 3-4 нетрудных упражнений, количество повторений составляет 4-5 раз. Для формирования рационального дыхания, укрепления сердечно-сосудистой системы и повышения тонуса организма подойдет дыхательная гимнастика по методике А.Н. Стрельниковой (2-3 упражнения в течение одного урока). Физкультминутки можно устраивать и в середине занятия, когда внимание учащегося притупляется, а длительное пребывание тела в одном положении за инструментом требует разрядки. Для гиперактивных учащихся вместо динамических минуток показано проведение релаксации под музыку.

После разминки нужно перейти к пальчиковой гимнастике, что подготовит пианистический аппарат ребенка к игре на инструменте. Пальчиковая гимнастика улучшает цепкость пальцев, освобождает плечевой пояс, укрепляет локтевой и кистевой суставы, развивает координацию. Различают несколько типов пальчиковых упражнений:

· упражнения за столом (педагог произносит текст, а ребенок отстукивает ритм пальчиками по столу согласно цифровке);

· показ фигур из пальцев;

· пальчиковые игры на фиксирование произносимых действий;

· пальчиковый театр, во время которого разыгрываются целые представления на сказочные сюжеты (например, «Репка», «Теремок», «Колобок» и т.д.) с участием пальчиковых кукол.

После работы малыша с нотным текстом (чтение с листа, исполнение произведения по нотам) нужно обратиться к гимнастике для глаз, снимающей с них напряжение, улучшающей кровообращение, тренирующей наружные и внутренние глазные мышцы. Набор упражнений включает такие несложные действия как зажмуривание (сесть на  стул, крепко зажмурить глаза на  3–5 секунд, а затем открыть их на  это же время), частое моргание, легкий массаж век, чередование взгляда вдаль и вблизь (встать, вытянуть руку вперед, посмотреть на  указательный палец, после чего медленно приблизить его к  глазам до  тех пор, пока изображение не  начнет двоиться), «стрельба глазами» (движения глазами вправо-влево, вверх-вниз) и т.п. Каждое из упражнений повторяется 5–6 раз.

Важное место на уроке фортепиано с малышами отводится ритмопластике, позволяющей украсить урок танцевальными движениями. Целесообразно разучить с учащимися шаг польки, кружение вальса, маршевую поступь. В дальнейшем возможно сочинение танцевальных па к разученному произведению на инструменте.

Благотворное воздействие физических упражнений многократно увеличивается в результате соединения с художественным словом и музыкой. Все эти компоненты содержит в себе логоритмика – система двигательных упражнений в сочетании с речевым текстом на фоне музыки. Пульсация, с которой связаны движения и звучащая музыка, вызывает согласованную реакцию всего организма. Это способствует развитию речевой функциональной системы и психических процессов, моторных и сенсорных функций, укрепляет опорно-двигательный аппарат, воспитывает чувство равновесия, формирует красивую осанку. Перед выполнением упражнения учащийся исполняет мелодию на инструменте, затем играет ее и поет, а далее поет и показывает движения.

На уроке фортепиано могут успешно применяться экологические здоровьесберегающие технологии, направленные на создание экологически оптимальных условий жизни и деятельности людей, установление гармоничных взаимоотношений с природой. В музыкальной школе это воплощается в обустройстве в кабинете уголка живой природы с комнатными растениями и аквариумом. Из растений нужно отдать предпочтение хлорофитуму, азалии, сансевьере, герани, гибискусу, алоэ, мурайе, спатифиллуму и др., которые очищают воздух, нормализуют давление, улучшают физическое состояние. Рыбки идеально подходят к условиям фортепианного класса, т.к. не издают отвлекающих звуков, не вызывают аллергических реакций и не требуют специального ухода. Наблюдение за ними сделает школьников более спокойными и уравновешенными, поможет справиться с усталостью, а также благоприятно скажется на состоянии глаз. Особенно полезное воздействие оказывают рыбки на учащихся, страдающих неврозами и синдромом дефицита внимания и гиперактивности (СДВГ). Кроме того, аквариум является естественным увлажнителем воздуха в кабинете, благотворно влияя на органы дыхания.

Комнатные растения и аквариумные рыбки не только способствуют осознанному восприятию растительного и животного мира, но и служат источником непосредственных художественных впечатлений. Они становятся героями первых сочиненных детьми фортепианных миниатюр и песенок, дают неисчерпаемые темы для импровизаций в разных ладах, ритмах, темпах, регистрах в донотный период обучения. В дальнейшем пейзажные зарисовки и пьесы «музыкального зоопарка» составят основу педагогического репертуара начинающих пианистов. Их исполнение, продвигая учащихся в техническом и эмоционально-образном ключе, в то же время формирует бережное отношение к природе и своему здоровью.

К экологическим здоровьесберегающим технологиям относится рисование на темы флоры и фауны (для работы красками можно выделить одну из стен кабинета, где детям предоставляется полная свобода творческого выражения), приобщение к ухаживанию за комнатными растениями, слушание звуков природы во время релаксации.

Педагог должен обеспечить психологически комфортное состояние ребенка на занятии: разговаривать доброжелательным тоном, располагать к доверительным отношениям, поощрять за достигнутые результаты в исполнительской деятельности. Это создает положительный эмоциональный фон урока, моделирует ситуацию успеха. Большое значение имеет чувство юмора педагога, помогающее формировать у учащегося позитивный взгляд на мир и процесс обучения. Уместно вводить в урок элементы сказкотерапии и куклотерапии, объяснять материал в игровой форме. «Помощником» преподавателя на уроке может стать кукла или мягкая игрушка, а высказанные от их лица замечания облегчат усвоение учебной информации, снизят негативный заряд критики. Преподаватель фортепиано должен владеть техникой педагогической психотерапии, в частности, эмоционально-разрядочными и эмоционально-подзарядочными приемами, оказывая ребенку всестороннюю психолого-педагогическую поддержку, помогая ему сохранить и восстановить психологическое здоровье.

К ожидаемым результатам музыкально-оздоровительной работы на уроке фортепиано с начинающими относятся:

· развитие музыкальных и творческих способностей ребенка;

· эмоциональное благополучие личности;

· речевое развитие;

· снижение процента заболеваемости;

· увеличение физической и умственной работоспособности.

Подводя итог, следует отметить, что рациональная организация урока фортепиано с младшими школьниками с учетом здоровьесберегающего фактора помогает избежать перенапряжения и переутомления ребенка, сохранить его активность в течение всего урока, снимает проблему угасания интереса к игре на инструменте. Внедрение здовьесберегающих технологий в процесс фортепианного обучения предъявляет ряд требований к педагогу, который должен владеть не только методикой обучения игре на инструменте, но и специальными знаниями и навыками в области детского фитнеса, разбираться в анатомо-физиологических и возрастных особенностях детей, обладать психолого-педагогической компетентностью.

Литература

1. Аврамкова, И.С. Педагогические инновации в системе начального обучения игре на фортепиано: на материале современных учебно-методических пособий: автореферат дис. ... канд. пед. наук / И.С. Аврамкова. – СПб., 2007. – 54 с.

2. Емельянова, Г.А. Упражнения-трансформеры: учебное пособие / Г.А. Емельянова. – Ростов н/Д: Феникс, 2009. – 84 с.

3. Игнатьева, С.Г. Педагогические условия здоровьесбережения учащихся в системе предшкольной подготовки и начальной школы: дис. … канд. пед. наук / С.Г. Игнатьева. – Чебоксары, 2010. – 266 с.

4. Смирнов, Н.К. Здоровьесберегающие технологии в работе учителя и школы / Н.К. Смирнов. – М.: АРКТИ, 2003. – 272 с.

5. Юдовина-Гальперина, Т.Б. За роялем без слез, или Я - детский педагог / Т.Б. Юдовина-Гальперина. – СПб.: Композитор, 1996. – 192 с.