К.п.н. Шукевич Л.В., к.п.н. Зданевич А.А., Булыга А.В.

Учреждение образования «Брестский государственный университет

имени А.С. Пушкина», Брест, Республика Беларусь

ПЕДАГОГИЧЕСКИЙ КОНТРОЛЬ ОБЩЕЙ ФИЗИЧЕСКОЙ ПОДГОТОВЛЕННОСТИ ГРЕБЦОВ-КАНОИСТОВ

Введение. Спорт высших достижений с его жесткой конкуренцией требует постоянного совершенствования системы подготовки спортсменов высокого класса. Высокий уровень достижений в современном спорте обуславливает постоянный поиск эффективных путей совершенствования подготовки спортсменов высокого класса. В первую очередь это касается основного раздела подготовки – системы спортивной тренировки [1].

Гребля на каноэ – такой вид спорта, где целенаправленный, полноценный и эффективный тренировочный процесс, сконцентрированный в основном на развитии именно той двигательной функциональной системы, которая реализует специфическую двигательную деятельность гребца, обеспечивается исключительно греблей в лодках с систематическим и правильным использованием гидротормозителей, а также применением высокоспециализированных тренажеров.

Гребля на каноэ – один из немногих видов спорта, который задействует в работу до 95% мышц, и требует от спортсмена развития комплекса физических качеств (силы, выносливости и быстроты).

В гребле на каноэ при развитии физических качеств доминируют динамические упражнения циклического характера, которые вовлекают в работу большие группы мышц.

Бурный рост спортивного мастерства характеризует современную греблю на каноэ, а спортивная подготовка при этом, продолжает становиться все более интенсивной и сложной. Возросшие по объему и интенсивности тренировочные и соревновательные нагрузки предъявляют к организму спортсменов высокие требования.

Дальнейший рост спортивного мастерства гребцов-каноистов в значительной степени зависит от своевременного выявления спортсменов, имеющих разные темпы изменения спортивной работоспособности и хорошо сформированные морфологические показатели.

В системе подготовки гребцов уделяется внимание совершенствованию деятельности по оценки физической подготовленности спортсменов как тренировочного, так и соревновательного процесса.

Очень важно выявить сильные и слабые стороны подготовленности гребцов-каноистов, внести соответствующие коррективы в программу их тренировки, оценить эффективность избранной направленности тренировочного процесса.

Цель исследования – определение уровня общей физической подготовленности гребцов-каноистов кандидатов в мастера спорта.

Методы и организация исследования. В исследовании применялись следующие методы: анализ литературных источников, педагогическое наблюдение, педагогическое тестирование, контрольно-педагогические испытания, педагогический эксперимент, математико-статистическая обработка полученных результатов.

В констатирующем эксперименте приняли участие гребцы-каноисты в возрасте 17 лет с наполняемостью группы 12 человек.

Проведено тестирование показателей общей физической подготовленности с направленностью на развитие силовой выносливости, с применением отягощений – штанги и гири, среди которых:

- жим штанги лежа на спине, весом 30 кг за 2 минуты, количество раз;

- тяга штанги лежа на груди весом 30 кг за 2 минуты, количество раз;

- тяга гири, стоя до плеча, правой и левой рукой, весом 24 кг, время работы 1+1 минута;

Результаты и их обсуждение. В таблице обобщены сведения об основных испытаниях, используемых для определения общей физической подготовленности гребцов-каноистов в возрасте 17 лет.

Таблица – Показатели общей физической подготовленности гребцов-каноистов

Показатели	Статистические параметры
			n	минималь-ный результат	максималь-ный результат
Жим штанги лежа на спине, кг	118,6	18,7	15,7	84,0	146,0
Тяга штанги лежа на груди, кг	94,4	13,2	13,9	86,0	104,1
Тяга гири, стоя до плеча правой и левой рукой, кол-во раз	68,0	9,7	14,2	53,0	80,5

Информация о показателях общей физической подготовленности гребцов-каноистов кандидатов в мастера спорта свидетельствуют, что для этих квалифицированных спортсменов характерны достаточно высокие показатели. Средне групповой результат в жиме штанги равен 118,6 кг, а максимальный равен 146,0 кг, минимальный – 84 кг. В тяге штанги лежа на груди показатели у гребцов-каноистов достигли средне группового значения в 94,4 кг, максимальный – 104,1 кг, минимальный результат – 86,0 кг. Показатели тяги гири (правой и левой рукой) равны 68,0 раз – средне групповой результат, максимальный – 80,5 раз и минимальный – 53,0 раз.

Заключение. Полученные данные могут использоваться тренерами для прогнозирования общей физической подготовленности при планировании учебно-тренировочной работы с гребцами-каноистами.

Литература:

1. Очерки по теории и методике гребли на байдарках и каноэ / С.В. Верлин, В.Ф. Каверин, П.В. Квашук, Г.Н. Силаева. – Воронеж : Изд-во ОАО «Центрально-Черноземное книжное издательство», 2007. – С. 173.