К.п.н. Зданевич А.А., м.п.н. Сеферян С.В., Котович Е.В.

Учреждение образования «Брестский государственный университет

имени А.С. Пушкина», Брест, Республика Беларусь

ИЗМЕНЕНИЯ ПОКАЗАТЕЛЕЙ СКОРОСТНЫХ СПОСОБНОСТЕЙ У ЮНЫХ ДЗЮДОИСТОВ

Введение. Некоторые исследователи, Ф.Х. Зекрин [1] и В.А. Куванов [2] отмечают, что дзюдоист должен обладать хорошей общей и специальной физической подготовленностью. Среди многих факторов, определяющих достижения дзюдоистов высокий уровень развития физических способностей является весьма значимым, так как способствует высокой работоспособности в спортивной деятельности дзюдоистов.

Практиками доказано, что процесс освоения любых двигательных действий идет значительно успешнее, если занимающийся имеет крепкие, выносливые и быстрые мышцы, гибкое тело, высокоразвитые способности управлять собой, своим телом, своими движениями.

Данные спортивной практики показывают, что развитие скоростных способностей в зрелые годы – сложный и малоэффективный процесс, тогда как школьный возраст создает для этого благоприятные предпосылки.

В данное время обостряется необходимость проведения исследования, направленного на выявление особенностей развития двигательных способностей дзюдоистов различных учебно-тренировочных групп.

Цель исследования – определение темпов прироста скоростных способностей юных дзюдоистов различных учебно-тренировочных групп за учебный год.

Методы и организация исследования. Анализ литературных источников, изучение нормативных документов, регламентирующих занятия в детско-юношеских спортивных школах по дзюдо, педагогическое наблюдение, тестирование, математико-статистическая обработка полученных результатов.

Тестирование осуществлялось в течении 2012–2013 учебного года с юными дзюдоистами, занимающимися в специализированной детско-юношеской спортивной школе олимпийского резерва № 1 г. Бреста.

В исследовании приняли участие юные дзюдоисты группы начальной подготовки в возрасте 11 лет (10 человек), занимающиеся 6 часов в неделю, учебно-тренировочной группы 1 года обучения в возрасте 12 лет (10 человек), занимающиеся 9 часов в неделю, учебно-тренировочной группы 2 года обучения в возрасте 13 лет (10 человек), занимающиеся 12 часов в неделю, учебно-тренировочной группы 3 года обучения в возрасте 14 лет (10 человек), занимающиеся 15 часов в неделю. Всего в исследовании приняло участие 40 человек.

Результаты и их обсуждение. В результате исследования выявлено, что у юных дзюдоистов, независимо от учебно-тренировочной группы, показатели в беге 10 м статистически существенно улучшились за учебно-тренировочный год (рисунок).

Рисунок – Темпы прироста скоростных способностей юных дзюдоистов различных учебно-тренировочных групп

Рисунок – Изменение показателей бега 10 м юных дзюдоистов

за период исследования

Так, в группе начальной подготовки время на дистанции 10 м было улучшено юными дзюдоистами на 0,45 с; в учебно-тренировочной группе 1 обучения улучшение составило 0,24 с; в учебно-тренировочной группе 2 года обучения результат улучшился на 0,19 с; в учебно-тренировочной группе 3 года обучения – на 0,28 с, т.е. во всех изучаемых учебно-тренировочных группах в конце года наблюдаются статистически достоверные улучшения (p<0,05).

Полученные в данной работе факты свидетельствуют о том, что самые высокие темпы развития скоростных способностей у дзюдоистов группы начальной подготовки независимо от того, что тренировочные занятия в учебно-тренировочном году проводились в неделю в наименьшем объеме (6 часов). Отмеченный факт прироста скоростных способностей у юных дзюдоистов группы начальной подготовки в возрасте 11 лет, очевидно, можно объяснить тем, что прирост скоростных способностей совпадает с сенситивным периодом в развитии быстроты.

Заключение. Результаты исследования свидетельствуют, что в процессе годичного периода учебно-тренировочных занятий происходят существенные изменения в развитии скоростных способностей и наиболее благоприятным периодом для их развития является 11-летний возраст дзюдоистов.

Полученные в исследовании результаты позволили определить темпы прироста скоростных способностей у дзюдоистов 11–14 лет, а также и тот факт, что количество часов в тренировочном процессе не является определяющим в повышении уровня развития скоростных способностей юных дзюдоистов.

Литература:

1. Зекрин, Ф.Х. Динамика совершенствования средств общей и специальной физической подготовки дзюдоистов на различных этапах многолетней тренировки / Ф.Х. Зекрин // Детский тренер. – 2006. – № 2. – С. 71–74.

2. Куванов, В.А. Взаимосвязь прочности освоения двигательных действий и уровня развития координационных способностей юных борцов : автореф. дис. … канд. пед. наук : 13.00.04 / В.А. Куванов. – Санкт-Петербург, 2005. – 24 с.