К.п.н. Зданевич А.А., м.п.н. Сеферян С.В., Котович Е.В.

Учреждение образования «Брестский государственный университет

имени А.С. Пушкина», Брест, Республика Беларусь

ОСОБЕННОСТИ И ТЕМПЫ ПРИРОСТА ПОКАЗАТЕЛЕЙ СКОРОСТНО-СИЛОВЫХ СПОСОБНОСТЕЙ

ЮНЫХ ДЗЮДОИСТОВ

Введение. В настоящее время в развитии дзюдо большая роль принадлежит юношескому спорту.

Несомненно, подготовить высококвалифицированного дзюдоиста легче из спортсменов, занимающихся с подросткового и юношеского возраста, чем взрослого, не занимающегося спортом.

Дзюдо, как вид спортивных единоборств, требует максимального проявления всех или большинства физических способностей спортсмена в вариативных ситуациях.

Скоростно-силовая подготовка дзюдоистов является одной из важнейших сторон физической подготовки, так как действия борца в соревнованиях носят в подавляющих случаях взрывной, скоростно-силовой характер. Особое значение приобретают исследования, в которых рассматриваются закономерности развития скоростно-силовых способностей юных дзюдоистов.

Цель исследования – определение темпов прироста показателей скоростно-силовой способностей юных дзюдоистов.

Методы и организация исследования. В исследовании применялись следующие методы:

- анализ и обобщение литературных источников,

- педагогическое наблюдение,

- педагогический эксперимент,

- математико-статистическая обработка полученных результатов.

В исследовании приняли участие юные дзюдоисты группы начальной подготовки в возрасте 11 лет (10 человек), занимающиеся 6 часов в неделю, учебно-тренировочной группы 1 года обучения в возрасте 12 лет (10 человек), занимающиеся 9 часов в неделю.

Оценка темпов прироста показателей скоростно-силовых способностей юных дзюдоистов проводилась с октября 2012 по май 2013 и вычислялась по формуле С. Броуди [1].

Результаты и их обсуждение. Анализ полученных результатов показал, что показатели скоростно-силовых способностей дзюдоистов группы начальной подготовки (на примере прыжка в длину с места) в начале года составляли 143 см, в конце года – 164 см, разница достигла 21 см, что соответствует среднему темпу прироста, равному 13,6 %. Результаты прыжка вверх с места в начале года составляли 16,0 см, в конце года – 22,0 см, что является высоким темпом прироста и соответствует – 31,5 %. Высокий темп прироста отмечен и в подтягивании на высокой перекладине – 60,4 % (в начале учебно-тренировочного года юные дзюдоисты группы начальной подготовки подтягивались в среднем 1,5 раза, а в конце года – 2,8 раза) (таблица 1).

Таблица 1 – Темпы прироста показателей скоростно-силовых способностей юных дзюдоистов группы начальной подготовки

Тесты	Темпы прироста показателей
	Высокий (16% и более)	Средний (9–15%)	Низкий (8% и менее)
Прыжок в длину с места, см	–	13,6	–
Прыжок вверх с места, см	31,5	–	–
Подтягивание на высокой перекладине, кол-во раз	60,4	–	–

Рассмотрим годичные сдвиги в развитии скоростно-силовых способностей дзюдоистов учебно-тренировочной группы 1 года обучения.

Результаты исследования свидетельствуют о высоком темпе прироста показателей в прыжке вверх с места (21,2 %). Так, в начале учебного года дзюдоисты учебно-тренировочной группы первого года обучения имели результат, равный 21,0 см, к концу учебно-тренировочного года их средне групповой результат достиг 26,0 см. В подтягивании на высокой перекладине темпы прироста соответствовали 53,1 %. Следует отметить, что показатели юных дзюдоистов в подтягивании на высокой перекладине увеличились с 3,5 до 6,0 раз. Показатели темпов прироста в прыжке в длину с места достигли среднего прироста – 14,7 %. Исходный уровень показателей прыжка в длину с места был равен 151,0 см, к концу учебно-тренировочного года достиг 175,0 см, что составило 24,0 см (таблица 2).

Таблица 2 – Темпы прироста показателей скоростно-силовых способностей юных дзюдоистов учебно-тренировочной группы 1 года обучения

Тесты	Темпы прироста показателей
	Высокий (16% и более)	Средний (9–15%)	Низкий (8% и менее)
Прыжок в длину с места, см	–	14,7	–
Прыжок вверх с места, см	21,2	–	–
Подтягивание на высокой перекладине, кол-во раз	53,1	–	–

Заключение. Результаты исследования свидетельствуют, что достоверный прирост показателей скоростно-силовых способностей, на примере используемых контрольных тестов (прыжок в длину с места, прыжок в высоту с места, подтягивание на высокой перекладине) выявлен у юных дзюдоистов, как группы начальной подготовки, так и учебно-тренировочной группы первого года обучения.

Полученные данные целесообразно использовать при планировании учебно-тренировочного процесса юных дзюдоистов, а также для разработки методики по развитию изученных двигательных способностей, определяющих спортивный разряд в этом виде спорта.

Литература:

1. Ланкин, Г.Ф. Биометрия / Г.Ф. Ланкин. – М. : Высшая школа, 1968. – 151 с.

2. Нормативные оценки по общей физической подготовленности // Планирование учебно-тренировочного процесса по дзюдо в специализированных учреждениях (ДЮСШ, СДЮШОР, УОР, ШВСМ, ЦОП) : методические рекомендации / П.М. Прилуцкий [и др.]. – Минск, 2000. – С. 16.