Штих Е.А., Тхорев В.И.
Кубанский государственный
университет физической культуры, спорта и туризма, Россия.
Физическое здоровье
девушек 17-20 лет.
Современная
стратегия оздоровления нации основана на формировании активности каждого члена общества, направленной
на заботу о своем здоровье, физическое совершенствование, оздоровление среды
обитания и искоренение вредных привычек. В этом контексте, сохранение и
укрепление здоровья студенческой молодежи – одна из приоритетных задач, стоящих
сегодня перед специалистами физического воспитания (В.В.Балашова, 2005; В.В.Крицюк с соавт, 2004). Ее
решение предполагает, помимо прочего,
разработку современной системы контроля, включающую выделение
приоритетных характеристик состояния здоровья и создание шкалы оценок регистрируемых
показателей.
Уровень
физического здоровья общепринято (А.Г.Дембо, 1983; Г.Л.Апанасенко, Р.Г.Науменко, 1988;
Г.И. Барышев, 2004; В.Д. Шатохин
с соавт., 2004 и др.) определять комплексом
характеристик, в том числе такими как длина тела,
обхват грудной клетки, масса тела, динамометрия, АД систолическое и
диастолическое и их разница, ЧСС в покое и его динамика после стандартной
нагрузки. Числовые значения данных параметров 910 студенток гуманитарного вуза
столицы Кубани и общепринятых индексов (весо-ростового,
жизненного, силового и индекса Робинсона)
были получены нами в ходе проведенных исследований (табл. 1).
Сопоставление результатов с модельными значениями данных характеристик (Г.Л.Апанасенко, 2000;
Макарова, 2002; Г.Д.Алексанянц с соавт., 2000 и др.) позволили выявить проблемы, имеющиеся в
состоянии здоровья современной молодежи.
В
число последних, прежде всего, входят: низкий уровень силовых и аэробных
способностей, о чем свидетельствуют данные динамометрии (52,4% от должных
величин) и времени восстановления после стандартной нагрузки (62,4% от
модельных значений).
Таблица 1.
Показатели
физического здоровья студенток 17-20 лет.
|
|
Х |
G |
M
|
Модельные значения |
% к МЗ
|
|
Длина тела (см) |
169,17 |
8,85 |
0,29 |
162,3-169,5 |
100 |
|
ОБГ (см) |
92,73 |
7,62 |
0,25 |
83,7-90,5 |
102,5 |
|
Масса тела (кг) |
65,82 |
0,201 |
1,11 |
59,7-69,7 |
100 |
|
Динамометрия (кг) |
17,02 |
5,964 |
0,21 |
32,5-44,9 |
52,4 |
|
Адс (мм.рт.ст.) |
114,6 |
10,889 |
0,36 |
110-120 |
100 |
|
Адд (мм.рт.ст.) |
71,45 |
9,006 |
0,31 |
70-80 |
100 |
|
Разница (мм.рт.ст.) |
42,65 |
9,675 |
0,32 |
40 |
106,6 |
|
П1 (уд/мин) |
82,17 |
15,101 |
0,52 |
60-80 |
97,3 |
|
П2 (уд/мин) |
132,8 |
19,42 |
0,64 |
Отсутствуют |
|
|
П3 (уд/мин) |
97,63 |
17,97 |
0,61 |
Отсутствуют |
|
|
Время полного восстановления (сек) |
96,18 |
36,82 |
1,22 |
60 |
62,4 |
|
ЖЕЛ (мл) |
3098,16 |
255,65 |
8,48 |
3591-4255 |
86,3 |
|
Жизненный индекс (мл/кг) |
51,19 |
5,59 |
1,25 |
52,0-71,0 |
98,4 |
|
Весо-ростовой индекс (г/см) |
331,8 |
30,04 |
4,47 |
300-350 |
100 |
|
Динамометрия/масса тела (%) |
30,5 |
9,53 |
2,13 |
54,4-64,4 |
56,1 |
|
(ЧСС*АДс) / 100 (ус. ед.) |
92,04 |
88,2 |
15,1 |
70-90 |
97,8 |
Для оптимизации процесса
контроля и определения приоритетных параметров состояния здоровья студенток был
применен интеркорреляционный анализ (по
Пирсону).
Полученные результаты с
определенным основанием позволяют выделить в качестве наиболее информативных
характеристик физического здоровья студенток следующие пять показателей:
- весо-ростовой
индекс;
- динамометрию;
- индекс Робинсона;
- жизненный индекс;
- время восстановления
после стандартной нагрузки.
В основу разработанной
шкалы оценки (табл. 2) были положены
результаты проведенных обследований и общепринятая методика создания оценочных диапазонов (В.М.Зациорский,
1985; В.В.Лысенко, В.А.Долгов,1995; Т.М. Михайлина,1997).
Таблица
2.
Шкала оценки уровня здоровья девушек 17-20 лет.
|
Оценка (вбаллах) |
Жизнен. Индекс |
Динамометрия (кг) |
Весо-рост. показатель (г/см) |
(ЧСС*АДсист)/100 |
Времявосстановления (сек.) |
|
1 |
<42 |
<31 |
<370 >451 |
>104 |
>132 |
|
2 |
42-45 |
32-38 |
371-380 441-450 |
96-104 |
116-132 |
|
3 |
45-50 |
39-50 |
381-390 431-440 |
81-95 |
79-115 |
|
4 |
50-53 |
51-57 |
391-410 411-430 |
73-80 |
61-78 |
|
5 |
>53 |
>58 |
>410 |
<73 |
<60 |
Реализация данного подхода в учебном процессе студенток КубГУ позволила объективно и достаточно оперативно оценивать их общий уровень физического здоровья, выявлять слабые компоненты, а также корректировать содержание и направленность работы по физическому воспитанию.